Lua APA (7ú heag.)

Pamplona Roger, G. D., Leal, M. N. M., Jiheng, E., & Muin, J. (2021). 21 Hari untuk Berubah: Cara mengembangkan tabiat sihat dan meningkatkan kualiti hidup anda. Madrid : Safeliz.

Lua i Stíl Chicago (17ú heag.)

Pamplona Roger, George D., Marcello Niek M. Leal, Edwin Jiheng, agus Jessy Muin. 21 Hari Untuk Berubah: Cara Mengembangkan Tabiat Sihat Dan Meningkatkan Kualiti Hidup Anda. Madrid : Safeliz, 2021.

Lua MLA (9ú heag.)

Pamplona Roger, George D., et al. 21 Hari Untuk Berubah: Cara Mengembangkan Tabiat Sihat Dan Meningkatkan Kualiti Hidup Anda. Madrid : Safeliz, 2021.

Rabhadh: Seans nach mbeach na luanna seo go hiomlán cruinn i ngach uile chás.