Analisis Biomekanik dalam Larian Denai Ultra: Pencegahan Kecederaan dan Pengoptimuman Prestasi
Larian denai ultra atau ultra trail running adalah salah satu bentuk sukan ekstrem yang memerlukan pelari menempuh jarak jauh yang melebihi 42 kilometer melalui laluan yang mencabar dan tidak rata. Dengan permukaan denai yang berbatu, mendaki dan menurun, pelari memerlukan bukan sahaja kekuatan fizi...
| Հիմնական հեղինակ: | |
|---|---|
| Ձևաչափ: | UMPSA News |
| Լեզու: | Malay |
| Հրապարակվել է: |
Pejabat Naib Canselor
2024
|
| Խորագրեր: | |
| Առցանց հասանելիություն: | http://umpir.ump.edu.my/id/eprint/42816/1/Analisis%20Biomekanik%20dalam%20Larian%20Denai%20Ultra%20Pencegahan%20Kecederaan_CREATE.pdf |
| _version_ | 1825815948770148352 |
|---|---|
| author | Siti Rabiatull Aisha, Idris |
| author_facet | Siti Rabiatull Aisha, Idris |
| author_sort | Siti Rabiatull Aisha, Idris |
| collection | UMP |
| description | Larian denai ultra atau ultra trail running adalah salah satu bentuk sukan ekstrem yang memerlukan pelari menempuh jarak jauh yang melebihi 42 kilometer melalui laluan yang mencabar dan tidak rata. Dengan permukaan denai yang berbatu, mendaki dan menurun, pelari memerlukan bukan sahaja kekuatan fizikal dan mental tetapi juga strategi teknikal yang tepat untuk mengelakkan kecederaan serta mengekalkan prestasi tinggi. Dalam konteks ini, analisis biomekanik memainkan peranan penting untuk memahami bagaimana tubuh berfungsi semasa berlari serta bagaimana pergerakan dapat diperbaiki untuk memaksimumkan keberkesanan dan mengurangkan risiko kecederaan. |
| first_indexed | 2024-12-09T02:30:44Z |
| format | UMPSA News |
| id | UMPir42816 |
| institution | Universiti Malaysia Pahang |
| language | Malay |
| last_indexed | 2024-12-09T02:30:44Z |
| publishDate | 2024 |
| publisher | Pejabat Naib Canselor |
| record_format | dspace |
| spelling | UMPir428162024-10-16T04:23:28Z http://umpir.ump.edu.my/id/eprint/42816/ Analisis Biomekanik dalam Larian Denai Ultra: Pencegahan Kecederaan dan Pengoptimuman Prestasi Siti Rabiatull Aisha, Idris TJ Mechanical engineering and machinery Larian denai ultra atau ultra trail running adalah salah satu bentuk sukan ekstrem yang memerlukan pelari menempuh jarak jauh yang melebihi 42 kilometer melalui laluan yang mencabar dan tidak rata. Dengan permukaan denai yang berbatu, mendaki dan menurun, pelari memerlukan bukan sahaja kekuatan fizikal dan mental tetapi juga strategi teknikal yang tepat untuk mengelakkan kecederaan serta mengekalkan prestasi tinggi. Dalam konteks ini, analisis biomekanik memainkan peranan penting untuk memahami bagaimana tubuh berfungsi semasa berlari serta bagaimana pergerakan dapat diperbaiki untuk memaksimumkan keberkesanan dan mengurangkan risiko kecederaan. Pejabat Naib Canselor 2024-09-25 UMPSA News NonPeerReviewed pdf ms http://umpir.ump.edu.my/id/eprint/42816/1/Analisis%20Biomekanik%20dalam%20Larian%20Denai%20Ultra%20Pencegahan%20Kecederaan_CREATE.pdf Siti Rabiatull Aisha, Idris (2024) Analisis Biomekanik dalam Larian Denai Ultra: Pencegahan Kecederaan dan Pengoptimuman Prestasi. CREATE . p. 1. ISSN 1823-7487 https://news.umpsa.edu.my/experts/analisis-biomekanik-dalam-larian-denai-ultra-pencegahan-kecederaan-dan-pengoptimuman |
| spellingShingle | TJ Mechanical engineering and machinery Siti Rabiatull Aisha, Idris Analisis Biomekanik dalam Larian Denai Ultra: Pencegahan Kecederaan dan Pengoptimuman Prestasi |
| title | Analisis Biomekanik dalam Larian Denai Ultra: Pencegahan Kecederaan dan Pengoptimuman Prestasi |
| title_full | Analisis Biomekanik dalam Larian Denai Ultra: Pencegahan Kecederaan dan Pengoptimuman Prestasi |
| title_fullStr | Analisis Biomekanik dalam Larian Denai Ultra: Pencegahan Kecederaan dan Pengoptimuman Prestasi |
| title_full_unstemmed | Analisis Biomekanik dalam Larian Denai Ultra: Pencegahan Kecederaan dan Pengoptimuman Prestasi |
| title_short | Analisis Biomekanik dalam Larian Denai Ultra: Pencegahan Kecederaan dan Pengoptimuman Prestasi |
| title_sort | analisis biomekanik dalam larian denai ultra pencegahan kecederaan dan pengoptimuman prestasi |
| topic | TJ Mechanical engineering and machinery |
| url | http://umpir.ump.edu.my/id/eprint/42816/1/Analisis%20Biomekanik%20dalam%20Larian%20Denai%20Ultra%20Pencegahan%20Kecederaan_CREATE.pdf |
| work_keys_str_mv | AT sitirabiatullaishaidris analisisbiomekanikdalamlariandenaiultrapencegahankecederaandanpengoptimumanprestasi |