تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانو
<strong>مقدمه و اهداف</strong><br /> به نظر میرسد تمرینات تراباند با درگیر کردن تعداد بیشتری از تارهای عضلانی در اثر فعال شدن دوکهای عضلانی و بهرهمندی از ویژگی الاستیک یا کشسانی عضلات، سازگاریهای عملکردی مختلفی در عضلات به وجود میآورند؛ بنابراین هدف از مطالعه حاضر "بررسی...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | fas |
| Published: |
Shahid Beheshti University of Medical Sciences
2020-03-01
|
| Series: | Ṭibb-i Tavānbakhshī |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://medrehab.sbmu.ac.ir/article_1100786_cceff8220e8dd117790d7a0226d0e7be.pdf |
| _version_ | 1818342437122211840 |
|---|---|
| author | زهرا کریمی سید صدرالدین شجاع الدین |
| author_facet | زهرا کریمی سید صدرالدین شجاع الدین |
| author_sort | زهرا کریمی |
| collection | DOAJ |
| description | <strong>مقدمه و اهداف</strong><br /> به نظر میرسد تمرینات تراباند با درگیر کردن تعداد بیشتری از تارهای عضلانی در اثر فعال شدن دوکهای عضلانی و بهرهمندی از ویژگی الاستیک یا کشسانی عضلات، سازگاریهای عملکردی مختلفی در عضلات به وجود میآورند؛ بنابراین هدف از مطالعه حاضر "بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانو" بود.<br /> <strong>مو</strong><strong>اد و روش ها</strong><br /> با روش نمونه‌گیری هدفمند و در دسترس تعداد 30 نفر (سن 43/5±98/42 سال، قد 78/3±66/162 سانتیمتر، وزن 49/4±08/58 کیلوگرم، شاخص توده بدنی 89/1±97/21 کیلوگرم بر متر مربع) بهعنوان نمونه انتخاب و بهصورت تصادفی به سه گروه 10 نفره تمرین با تراباند، بدون تراباند و کنترل تقسیم شدند. پیش از انجام پروتکل تمرینی پرسشنامه KOOS تکمیل و اندازهگیری دامنه حرکتی و حس عمقی زانو، قدرت عضلانی پاها و کمر اندازهگیری شد. در انتهای هفته هشتم، پسآزمون بهمانند پیشآزمون تکرار شد. از آزمون تحلیل کوواریانس برای بررسی نتایج استفاده شد. همچنین، از آزمون t وابسته برای مقایسه میانگینها در دو مرحله قبل و بعد از آزمون، در سطح معناداری 05/0P≤ استفاده شد.<br /> <strong>یافته ها</strong><br /> مقایسه گروه تراباند با گروه کنترل و بدون تراباند نشان داد دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت عضلات بازکنندههای زانو و کیفیت زندگی تفاوت معناداری وجود دارد (05/0>P).<br /> <strong>نتیجه گیری</strong><br /> نتایج تحقیق حاضر نشان میدهد که انجام تمرینات ورزشی با تراباند توسط بیماران مبتلا به استئوآرتریت به طور کامل امکانپذیر و تاثیرگذارتر بوده است. احتمال میرود این تمرینات بتواند بهعنوان یک روش تمرینی ایمن و مؤثر در بهبود حس عمقی، دامنه حرکتی، قدرت عضلانی و کیفیت زندگی زنان مبتلا به استئوآرتریت زانو مورد توجه قرار گیرد. |
| first_indexed | 2024-12-13T16:14:40Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-07b679a5abc1443f9d88959d0ca7e49a |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2251-8401 2252-0414 |
| language | fas |
| last_indexed | 2024-12-13T16:14:40Z |
| publishDate | 2020-03-01 |
| publisher | Shahid Beheshti University of Medical Sciences |
| record_format | Article |
| series | Ṭibb-i Tavānbakhshī |
| spelling | doaj.art-07b679a5abc1443f9d88959d0ca7e49a2022-12-21T23:38:51ZfasShahid Beheshti University of Medical SciencesṬibb-i Tavānbakhshī2251-84012252-04142020-03-019117318210.22037/jrm.2019.111734.20881100786تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانوزهرا کریمی0سید صدرالدین شجاع الدین1کارشناسی ارشد حرکت اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی امدادگری ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد واحد جنوب، تهران، ایراندکترای تخصصی حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران<strong>مقدمه و اهداف</strong><br /> به نظر میرسد تمرینات تراباند با درگیر کردن تعداد بیشتری از تارهای عضلانی در اثر فعال شدن دوکهای عضلانی و بهرهمندی از ویژگی الاستیک یا کشسانی عضلات، سازگاریهای عملکردی مختلفی در عضلات به وجود میآورند؛ بنابراین هدف از مطالعه حاضر "بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانو" بود.<br /> <strong>مو</strong><strong>اد و روش ها</strong><br /> با روش نمونه‌گیری هدفمند و در دسترس تعداد 30 نفر (سن 43/5±98/42 سال، قد 78/3±66/162 سانتیمتر، وزن 49/4±08/58 کیلوگرم، شاخص توده بدنی 89/1±97/21 کیلوگرم بر متر مربع) بهعنوان نمونه انتخاب و بهصورت تصادفی به سه گروه 10 نفره تمرین با تراباند، بدون تراباند و کنترل تقسیم شدند. پیش از انجام پروتکل تمرینی پرسشنامه KOOS تکمیل و اندازهگیری دامنه حرکتی و حس عمقی زانو، قدرت عضلانی پاها و کمر اندازهگیری شد. در انتهای هفته هشتم، پسآزمون بهمانند پیشآزمون تکرار شد. از آزمون تحلیل کوواریانس برای بررسی نتایج استفاده شد. همچنین، از آزمون t وابسته برای مقایسه میانگینها در دو مرحله قبل و بعد از آزمون، در سطح معناداری 05/0P≤ استفاده شد.<br /> <strong>یافته ها</strong><br /> مقایسه گروه تراباند با گروه کنترل و بدون تراباند نشان داد دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت عضلات بازکنندههای زانو و کیفیت زندگی تفاوت معناداری وجود دارد (05/0>P).<br /> <strong>نتیجه گیری</strong><br /> نتایج تحقیق حاضر نشان میدهد که انجام تمرینات ورزشی با تراباند توسط بیماران مبتلا به استئوآرتریت به طور کامل امکانپذیر و تاثیرگذارتر بوده است. احتمال میرود این تمرینات بتواند بهعنوان یک روش تمرینی ایمن و مؤثر در بهبود حس عمقی، دامنه حرکتی، قدرت عضلانی و کیفیت زندگی زنان مبتلا به استئوآرتریت زانو مورد توجه قرار گیرد.http://medrehab.sbmu.ac.ir/article_1100786_cceff8220e8dd117790d7a0226d0e7be.pdfتمرینات ترابانددامنه حرکتیحس عمقیقدرت عضلانیاستئوآرتریت زانو |
| spellingShingle | زهرا کریمی سید صدرالدین شجاع الدین تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانو Ṭibb-i Tavānbakhshī تمرینات تراباند دامنه حرکتی حس عمقی قدرت عضلانی استئوآرتریت زانو |
| title | تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانو |
| title_full | تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانو |
| title_fullStr | تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانو |
| title_full_unstemmed | تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانو |
| title_short | تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانو |
| title_sort | تأثیر هشت هفته تمرینات با و بدون تراباند بر دامنه حرکتی، حس عمقی، قدرت و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال مبتلا به استئوآرتریت زانو |
| topic | تمرینات تراباند دامنه حرکتی حس عمقی قدرت عضلانی استئوآرتریت زانو |
| url | http://medrehab.sbmu.ac.ir/article_1100786_cceff8220e8dd117790d7a0226d0e7be.pdf |
| work_keys_str_mv | AT zhrạḵrymy tạtẖyrhsẖthfthtmrynạtbạwbdwntrạbạndbrdạmnhḥrḵtyḥsʿmqyqdrtwḵyfytzndgyznạnmyạnsạlgẖyrfʿạlmbtlạbhạstỷwậrtrytzạnw AT sydṣdrạldynsẖjạʿạldyn tạtẖyrhsẖthfthtmrynạtbạwbdwntrạbạndbrdạmnhḥrḵtyḥsʿmqyqdrtwḵyfytzndgyznạnmyạnsạlgẖyrfʿạlmbtlạbhạstỷwậrtrytzạnw |