تأثير تمرينات توافقية باستخدام وسائل مساعدة لتطوير السرعة الحركية لمهارة الدحرجة بكرة القدم للشباب
تعد مهارة الدحرجة بكرة القدم هي المفتاح الذي من خلاله يمكن تنفيذ الواجبات الخطيطة اثناء المباراة، وبدون اتقانها بالسرعة الحركية المطلوبة تصبح مهمة تنفيذ هذه الخطط صعبة جدا وذلك لارتباط المهارات الاساسية بالقدرات البدنية وخصوصا السرعة الحركية. ومن هنا برزت فكرة البحث في اجراء دراسة علمية تجريبية بإعط...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Arabic |
| Published: |
College of Physical Education and Sport Sciences
2019-05-01
|
| Series: | التربية الرياضية |
| Online Access: | https://jcope.uobaghdad.edu.iq/index.php/jcope/article/view/249 |
| Summary: | تعد مهارة الدحرجة بكرة القدم هي المفتاح الذي من خلاله يمكن تنفيذ الواجبات الخطيطة اثناء المباراة، وبدون اتقانها بالسرعة الحركية المطلوبة تصبح مهمة تنفيذ هذه الخطط صعبة جدا وذلك لارتباط المهارات الاساسية بالقدرات البدنية وخصوصا السرعة الحركية. ومن هنا برزت فكرة البحث في اجراء دراسة علمية تجريبية بإعطاء تمرينات توافقية خاصة (تمرينات الفطنة والذكاء) باستخدام وسائل مساعدة وبكرات مختلفة الاشكال والاحجام وبالذراعين واليدين بالتناوب لتطوير السرعة الحركية للمهارة الدحرجة, اجري البحث على لاعبي نادي الصليخ الرياضي فئة الشباب باعتبارهم عينة للبحث وقد تم تقسيمهم بالطريقة العشوائية الى مجموعتين تجريبية وضابطة لكل مجموعة (10 لاعبين), وتم تنفيذ تجربة البحث الرئيسية يوم الاحد 14/2/2016 ولغاية يوم الخميس 7/4/2016, بواقع ثلاث وحدات تدريبية اسبوعيا ولمدة ثمانية اسابيع وبمجموع (24) وحدة, تم اعطاء التمرينات التوافقية بالقسم الرئيسي من الوحدة التدريبية وبزمن (30 – 40) دقيقة, اذ تم التركيز على التغيير في التمرينات المستخدمة بأسلوب توافقي وبكرات مختلفة الاشكال والاحجام وباستخدام الذراعين والرجلين بالتناوب لتطوير السرعة الحركية لمهارة الدحرجة, اجريت بعدها الاختبارات البعدية بتاريخ الاحد 10/4/2016 واخذت النتائج وعولجت البيانات احصائيا وعرضت ونوقشت بأسلوب علمي يستند الى مصادر علمية رصينة لتعزيزها. |
|---|---|
| ISSN: | 2073-6452 2707-5729 |