بررسی اثر فوری ارتعاش کل بدن بر حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج در افراد غیر ورزشکار و جوان
مقدمه و اهداف ارتعاش کل بدن به عنوان یک شیوه تمرینی موثر برای ساختارهای ماسکلواسکلتال است که ترکیب آن با تمرینات مقاومتی در بهبود قدرت وتوان موثر می باشد. تاکنون فقط تعداد معدودی از مطالعات اثر ارتعاش کل بدن را بر قدرت عضلات اندام فوقانی بررسی کرده اند. در اکثر مطالعات تاثیرات ارتعاش...
| Main Authors: | , , , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | fas |
| Published: |
Shahid Beheshti University of Medical Sciences
2013-04-01
|
| Series: | Ṭibb-i Tavānbakhshī |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://medrehab.sbmu.ac.ir/pdf_1100106_ad13a8cc896a8c9901e45d4a47634bbb.html |
| _version_ | 1818204371857440768 |
|---|---|
| author | فاطمه ملکی صدیقه سادات نعیمی خسرو خادمی کلانتری آزاده شادمهر علیرضا اکبرزاده باغبان |
| author_facet | فاطمه ملکی صدیقه سادات نعیمی خسرو خادمی کلانتری آزاده شادمهر علیرضا اکبرزاده باغبان |
| author_sort | فاطمه ملکی |
| collection | DOAJ |
| description | مقدمه و اهداف ارتعاش کل بدن به عنوان یک شیوه تمرینی موثر برای ساختارهای ماسکلواسکلتال است که ترکیب آن با تمرینات مقاومتی در بهبود قدرت وتوان موثر می باشد. تاکنون فقط تعداد معدودی از مطالعات اثر ارتعاش کل بدن را بر قدرت عضلات اندام فوقانی بررسی کرده اند. در اکثر مطالعات تاثیرات ارتعاش کل بدن به طور مستقیم با انجام پرس سینه روی صفحه ارتعاشی بر روی اندام فوقانی مورد مطالعه قرار گرفته است. هدف از این مطالعه بررسی تاثیرات حاد یک جلسه ای ارتعاش کل بدن که به طور غیر مستقیم اعمال می شود ، بر حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج در افراد غیرورزشکار و جوان می باشد. مواد و روش ها 30داوطلب سالم غیرورزشکار به طور تصادفی در دو گروه ارتعاش کل بدن(15= N) و گروه کنترل (15= N) قرار گرفتند. در گروه ارتعاش کل بدن حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج قبل و بعد از ارتعاش ( 3 ست 45 ثانیه ای با فرکانس 50 هرتز و دامنه پایین ) با استفاده از ترنسدیوسر اندازه گیری شد . در گروه کنترل نیز همین روند با ویبراسیون خاموش انجام شد. یافته ها ارتعاش کل بدن باعث افزایش قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج به طور معنی دار می شود (004/0= P) نتیجه گیری به نظر می رسد اعمال کوتاه مدت و یک جلسه ای ارتعاش کل بدن که به صورت غیر مستقیم اعمال می شود، روشی موثر در افزایش قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج است . همچنین در صورت استفاده ارتعاش کل بدن با شکل های فانکشنال تمرینات دیگر نتایج بهتری حاصل می شود. |
| first_indexed | 2024-12-12T03:40:11Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-1333fdf242684c6b816752794b493378 |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2251-8401 2252-0414 |
| language | fas |
| last_indexed | 2024-12-12T03:40:11Z |
| publishDate | 2013-04-01 |
| publisher | Shahid Beheshti University of Medical Sciences |
| record_format | Article |
| series | Ṭibb-i Tavānbakhshī |
| spelling | doaj.art-1333fdf242684c6b816752794b4933782022-12-22T00:39:41ZfasShahid Beheshti University of Medical SciencesṬibb-i Tavānbakhshī2251-84012252-04142013-04-012122301100106بررسی اثر فوری ارتعاش کل بدن بر حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج در افراد غیر ورزشکار و جوانفاطمه ملکی0صدیقه سادات نعیمی1خسرو خادمی کلانتری2آزاده شادمهر3علیرضا اکبرزاده باغبان4کارشناس ارشد فیزیوتراپی، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتیاستادیار گروه فیزیوتراپی، دانشکده علوم توانبخشی و مرکز تحقیقات فیزیوتراپی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتیاستادگروه فیزیوتراپی، دانشکده علوم توانبخشی و مرکز تحقیقات فیزیوتراپی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتیدانشیار گروه فیزیوتراپی، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی تهراندکترای تخصصی آمار زیستی ، دانشیار دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتیمقدمه و اهداف ارتعاش کل بدن به عنوان یک شیوه تمرینی موثر برای ساختارهای ماسکلواسکلتال است که ترکیب آن با تمرینات مقاومتی در بهبود قدرت وتوان موثر می باشد. تاکنون فقط تعداد معدودی از مطالعات اثر ارتعاش کل بدن را بر قدرت عضلات اندام فوقانی بررسی کرده اند. در اکثر مطالعات تاثیرات ارتعاش کل بدن به طور مستقیم با انجام پرس سینه روی صفحه ارتعاشی بر روی اندام فوقانی مورد مطالعه قرار گرفته است. هدف از این مطالعه بررسی تاثیرات حاد یک جلسه ای ارتعاش کل بدن که به طور غیر مستقیم اعمال می شود ، بر حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج در افراد غیرورزشکار و جوان می باشد. مواد و روش ها 30داوطلب سالم غیرورزشکار به طور تصادفی در دو گروه ارتعاش کل بدن(15= N) و گروه کنترل (15= N) قرار گرفتند. در گروه ارتعاش کل بدن حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج قبل و بعد از ارتعاش ( 3 ست 45 ثانیه ای با فرکانس 50 هرتز و دامنه پایین ) با استفاده از ترنسدیوسر اندازه گیری شد . در گروه کنترل نیز همین روند با ویبراسیون خاموش انجام شد. یافته ها ارتعاش کل بدن باعث افزایش قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج به طور معنی دار می شود (004/0= P) نتیجه گیری به نظر می رسد اعمال کوتاه مدت و یک جلسه ای ارتعاش کل بدن که به صورت غیر مستقیم اعمال می شود، روشی موثر در افزایش قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج است . همچنین در صورت استفاده ارتعاش کل بدن با شکل های فانکشنال تمرینات دیگر نتایج بهتری حاصل می شود.http://medrehab.sbmu.ac.ir/pdf_1100106_ad13a8cc896a8c9901e45d4a47634bbb.htmlارتعاش کل بدنحداکثر قدرت ایزومتریکعضلات آرنج |
| spellingShingle | فاطمه ملکی صدیقه سادات نعیمی خسرو خادمی کلانتری آزاده شادمهر علیرضا اکبرزاده باغبان بررسی اثر فوری ارتعاش کل بدن بر حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج در افراد غیر ورزشکار و جوان Ṭibb-i Tavānbakhshī ارتعاش کل بدن حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات آرنج |
| title | بررسی اثر فوری ارتعاش کل بدن بر حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج در افراد غیر ورزشکار و جوان |
| title_full | بررسی اثر فوری ارتعاش کل بدن بر حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج در افراد غیر ورزشکار و جوان |
| title_fullStr | بررسی اثر فوری ارتعاش کل بدن بر حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج در افراد غیر ورزشکار و جوان |
| title_full_unstemmed | بررسی اثر فوری ارتعاش کل بدن بر حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج در افراد غیر ورزشکار و جوان |
| title_short | بررسی اثر فوری ارتعاش کل بدن بر حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج در افراد غیر ورزشکار و جوان |
| title_sort | بررسی اثر فوری ارتعاش کل بدن بر حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات فلکسور آرنج در افراد غیر ورزشکار و جوان |
| topic | ارتعاش کل بدن حداکثر قدرت ایزومتریک عضلات آرنج |
| url | http://medrehab.sbmu.ac.ir/pdf_1100106_ad13a8cc896a8c9901e45d4a47634bbb.html |
| work_keys_str_mv | AT fạṭmhmlḵy brrsyạtẖrfwryạrtʿạsẖḵlbdnbrḥdạḵtẖrqdrtạyzwmtryḵʿḍlạtflḵswrậrnjdrạfrạdgẖyrwrzsẖḵạrwjwạn AT ṣdyqhsạdạtnʿymy brrsyạtẖrfwryạrtʿạsẖḵlbdnbrḥdạḵtẖrqdrtạyzwmtryḵʿḍlạtflḵswrậrnjdrạfrạdgẖyrwrzsẖḵạrwjwạn AT kẖsrwkẖạdmyḵlạntry brrsyạtẖrfwryạrtʿạsẖḵlbdnbrḥdạḵtẖrqdrtạyzwmtryḵʿḍlạtflḵswrậrnjdrạfrạdgẖyrwrzsẖḵạrwjwạn AT ậzạdhsẖạdmhr brrsyạtẖrfwryạrtʿạsẖḵlbdnbrḥdạḵtẖrqdrtạyzwmtryḵʿḍlạtflḵswrậrnjdrạfrạdgẖyrwrzsẖḵạrwjwạn AT ʿlyrḍạạḵbrzạdhbạgẖbạn brrsyạtẖrfwryạrtʿạsẖḵlbdnbrḥdạḵtẖrqdrtạyzwmtryḵʿḍlạtflḵswrậrnjdrạfrạdgẖyrwrzsẖḵạrwjwạn |