Relation between habitual sleep duration and depressed mood state: Somatic versus cognitive symptoms
La presente investigación ex post facto analiza la relación entre la duración habitual de sueño y el estado de ánimo deprimido. La muestra estuvo compuesta por 141 estudiantes sanos de ambos sexos, 19 con patrón de sueño corto (6 horas de sueño diario o menos), 64 con patrón de sueño intermedio (...
| Main Authors: | , , , |
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| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Elsevier
2007-01-01
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| Series: | International Journal of Clinical and Health Psychology |
| Online Access: | http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=33770303 |
| Summary: | La presente investigación ex post facto analiza la relación entre la duración
habitual de sueño y el estado de ánimo deprimido. La muestra estuvo compuesta
por 141 estudiantes sanos de ambos sexos, 19 con patrón de sueño corto (6 horas de
sueño diario o menos), 64 con patrón de sueño intermedio (7-8 horas de sueño diario)
y 58 con patrón de sueño largo (más de 9 horas de sueño diario). El ánimo deprimido
se evaluó con el Inventario de Depresión de Beck (BDI) y la subescala de depresión
del Cuestionario de Salud General (GHQ-28). Los sujetos con patrón de sueño corto
y largo mostraban puntuaciones superiores en ánimo deprimido que aquellos con patrón
de sueño intermedio. El análisis de cada uno de los ítems de depresión específicos
mostró que los sujetos con patrón de sueño corto diferían de los patrones de sueño
intermedio en los síntomas somáticos de la depresión, mientras las diferencias entre los
sujetos con patrón de sueño largo e intermedio se producían en aspectos cognitivos. Se
presentan algunas hipótesis explicativas sobre los mecanismos que pueden estar mediando
las relaciones entre duración de sueño y estado de ánimo deprimido. El desarrollo
de iniciativas educacionales destinadas a optimizar los hábitos de sueño de los
estudiantes puede ser útil para prevenir depresiones futuras. |
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| ISSN: | 1697-2600 |