Influência da motivação verbal do professor, da privação visual e de escutar música preferida no desempenho agudo da força muscular
O treinamento de força (TF) é uma atividade que possui inúmeros benefícios para diversas populações. Além das diversas variáveis que já são bem investigadas pela literatura, tais como número de séries, intervalo, número de repetições. Existem também outras condições utilizadas a fim de tentar melho...
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| Format: | Article |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício
2021-10-01
|
| Series: | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
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| Online Access: | http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2094 |
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| author | Lucas Camara da Silveira Bruno Ronzei Perez Leandro de Oliveira Sant'Ana Rodrigo Cunha de Mello Pedreiro |
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| author_sort | Lucas Camara da Silveira |
| collection | DOAJ |
| description | O treinamento de força (TF) é uma atividade que possui inúmeros benefícios para diversas populações. Além das diversas variáveis que já são bem investigadas pela literatura, tais como número de séries, intervalo, número de repetições. Existem também outras condições utilizadas a fim de tentar melhorar o desempenho, como: privação visual, motivação durante a execução do exercício e até mesmo auxílio com música durante o exercício, porém, as influências dessas estratégias ainda não estão bem elucidadas. O objetivo do estudo foi avaliar o desempenho da força no teste de 10RM no Supino Reto em diferentes condições, com privação visual (PV), com motivação verbal do Professor (MP) e com motivação musical (MM). Participaram 11 indivíduos (28,6 anos ± 6,0 DP) do gênero masculino, com experiência. Foi realizado um teste de 10RM no Supino Reto, este foi utilizado como controle. Foram realizados três protocolos com 72h de intervalo, randomizados, sendo um dia com PV, outro com a MP e outro com o MM. Foi realizada uma análise de variância (ANOVA) one way para verificar as diferenças entre o controle (pré-teste), com os protocolos de PV, MP e MS. Foi estabelecido um nível de significância de 95%. Em todas as condições PV (11,4 repetições ± 1,4), MP (12,3 ± 1,3) e MM (12,2 repetições ± 1,4) houve diferença significativa (p<0,05) para a melhora no desempenho da força no teste de 10RM comparado com o controle, porém, não foi encontrada nenhuma diferença significativa entre cada uma das condições. |
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| id | doaj.art-216e25d834a84626a442f89007267a46 |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 1981-9900 |
| language | Portuguese |
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| publishDate | 2021-10-01 |
| publisher | Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício |
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| series | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
| spelling | doaj.art-216e25d834a84626a442f89007267a462022-12-21T21:10:09ZporInstituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do ExercícioRevista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício1981-99002021-10-0114925595652094Influência da motivação verbal do professor, da privação visual e de escutar música preferida no desempenho agudo da força muscularLucas Camara da Silveira0Bruno Ronzei Perez1Leandro de Oliveira Sant'Ana2Rodrigo Cunha de Mello Pedreiro3Departamento de Educação Física, Faculdade Santo António de Pádua (FASAP), Brasil.Departamento de Educação Física, Faculdade Santo Antônio de Pádua (FASAP), Brasil.Programa de Pós-graduação em Educação Física, Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), Brasil.Departamento de Educação Física, Faculdade Santo Antônio de Pádua (FASAP), Brasil; Departamento de Educação Física, Universidade Estácio de Sá (UNESA), Brasil; Programa de Pós-graduação em Engenharia Biomédica, Universidade Anhembi Morumbi (UAM), Brasil.O treinamento de força (TF) é uma atividade que possui inúmeros benefícios para diversas populações. Além das diversas variáveis que já são bem investigadas pela literatura, tais como número de séries, intervalo, número de repetições. Existem também outras condições utilizadas a fim de tentar melhorar o desempenho, como: privação visual, motivação durante a execução do exercício e até mesmo auxílio com música durante o exercício, porém, as influências dessas estratégias ainda não estão bem elucidadas. O objetivo do estudo foi avaliar o desempenho da força no teste de 10RM no Supino Reto em diferentes condições, com privação visual (PV), com motivação verbal do Professor (MP) e com motivação musical (MM). Participaram 11 indivíduos (28,6 anos ± 6,0 DP) do gênero masculino, com experiência. Foi realizado um teste de 10RM no Supino Reto, este foi utilizado como controle. Foram realizados três protocolos com 72h de intervalo, randomizados, sendo um dia com PV, outro com a MP e outro com o MM. Foi realizada uma análise de variância (ANOVA) one way para verificar as diferenças entre o controle (pré-teste), com os protocolos de PV, MP e MS. Foi estabelecido um nível de significância de 95%. Em todas as condições PV (11,4 repetições ± 1,4), MP (12,3 ± 1,3) e MM (12,2 repetições ± 1,4) houve diferença significativa (p<0,05) para a melhora no desempenho da força no teste de 10RM comparado com o controle, porém, não foi encontrada nenhuma diferença significativa entre cada uma das condições.http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2094treinamento de forçaprivação visualmotivação verbalmotivação sonoratreinamento resistido |
| spellingShingle | Lucas Camara da Silveira Bruno Ronzei Perez Leandro de Oliveira Sant'Ana Rodrigo Cunha de Mello Pedreiro Influência da motivação verbal do professor, da privação visual e de escutar música preferida no desempenho agudo da força muscular Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício treinamento de força privação visual motivação verbal motivação sonora treinamento resistido |
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