اثر تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی بر میانگین سطح و دامنه مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان
پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر شش هفته تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی بر میانگین سرعت و دامنة مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان انجام شد.در این مطالعه 36 مرد سالمند به‌طور تصادفی به سه گروه کنترل، راه‌رفتن ساده و گروه تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی تقسیم شدند. تمرین‌ها به‌مدت شش هفتة سه‌جلسه‌ای انجا...
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | fas |
| Published: |
Sport Sciences Research Institute
2020-01-01
|
| Series: | مطالعات طب ورزشی |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://smj.ssrc.ac.ir/article_2132_f61bf186f4ca1bd8d09bc56ba5f0da1f.pdf |
| _version_ | 1811321522767265792 |
|---|---|
| author | محسن رجب تبار درویش منصور اسلامی مژگان معمار مقدم |
| author_facet | محسن رجب تبار درویش منصور اسلامی مژگان معمار مقدم |
| author_sort | محسن رجب تبار درویش |
| collection | DOAJ |
| description | پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر شش هفته تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی بر میانگین سرعت و دامنة مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان انجام شد.در این مطالعه 36 مرد سالمند به‌طور تصادفی به سه گروه کنترل، راه‌رفتن ساده و گروه تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی تقسیم شدند. تمرین‌ها به‌مدت شش هفتة سه‌جلسه‌ای انجام شد. آزمودنی‌ها قبل و بعد از تمرین‌ها در آزمون‌های تعادلی ایستا و پویا شرکت کردند. نتایج تفاوت معنا‌داری را بین گروه‌ها در پیش‌آزمون و پس‌آزمون متغیرهای سطح و مسافت مرکز فشار نشان نداد؛ بااین‌حال، تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی موجب افزایش معنا‌دار دامنة مرکز فشار در مسیر قدامی-خلفی و داخلی-خارجی در گروه تجربی شد. نتایج نشان داد استفاده از این تمرین‌ها می‌تواند موجب بهبود معنا‌دار تعادل پویای سالمندان شود؛ بنابراین، می‌توان این روش تمرینی را به‌عنوان روشی کم‌هزینه، نوین و ساده در برنامه‌های تمرینی مربوط به بهبود تعادل پویای سالمندان جای داد. |
| first_indexed | 2024-04-13T13:19:25Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-22907793f8434eb0853a8a32f34c667e |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2322-1658 2538-1512 |
| language | fas |
| last_indexed | 2024-04-13T13:19:25Z |
| publishDate | 2020-01-01 |
| publisher | Sport Sciences Research Institute |
| record_format | Article |
| series | مطالعات طب ورزشی |
| spelling | doaj.art-22907793f8434eb0853a8a32f34c667e2022-12-22T02:45:22ZfasSport Sciences Research Instituteمطالعات طب ورزشی2322-16582538-15122020-01-011126678010.22089/smj.2020.8174.14072132اثر تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی بر میانگین سطح و دامنه مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندانمحسن رجب تبار درویش0منصور اسلامی1مژگان معمار مقدم2کارشناسی‌ارشد بیومکانیک ورزشی، بابلسر، مازندران، ایراندانشیار بیومکانیک ورزشی، گروه بیومکانیک ورزشی و رفتار حرکتی، دانشکدة علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایراناستادیار رفتار حرکتی، گروه بیومکانیک ورزشی و رفتار حرکتی، دانشکدة علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایرانپژوهش حاضر با هدف بررسی اثر شش هفته تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی بر میانگین سرعت و دامنة مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان انجام شد.در این مطالعه 36 مرد سالمند به‌طور تصادفی به سه گروه کنترل، راه‌رفتن ساده و گروه تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی تقسیم شدند. تمرین‌ها به‌مدت شش هفتة سه‌جلسه‌ای انجام شد. آزمودنی‌ها قبل و بعد از تمرین‌ها در آزمون‌های تعادلی ایستا و پویا شرکت کردند. نتایج تفاوت معنا‌داری را بین گروه‌ها در پیش‌آزمون و پس‌آزمون متغیرهای سطح و مسافت مرکز فشار نشان نداد؛ بااین‌حال، تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی موجب افزایش معنا‌دار دامنة مرکز فشار در مسیر قدامی-خلفی و داخلی-خارجی در گروه تجربی شد. نتایج نشان داد استفاده از این تمرین‌ها می‌تواند موجب بهبود معنا‌دار تعادل پویای سالمندان شود؛ بنابراین، می‌توان این روش تمرینی را به‌عنوان روشی کم‌هزینه، نوین و ساده در برنامه‌های تمرینی مربوط به بهبود تعادل پویای سالمندان جای داد.https://smj.ssrc.ac.ir/article_2132_f61bf186f4ca1bd8d09bc56ba5f0da1f.pdfزمان‌بندی حسی بیرونیمرکز فشارتعادل ایستاتعادل پویاسالمندی |
| spellingShingle | محسن رجب تبار درویش منصور اسلامی مژگان معمار مقدم اثر تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی بر میانگین سطح و دامنه مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان مطالعات طب ورزشی زمان‌بندی حسی بیرونی مرکز فشار تعادل ایستا تعادل پویا سالمندی |
| title | اثر تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی بر میانگین سطح و دامنه مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان |
| title_full | اثر تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی بر میانگین سطح و دامنه مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان |
| title_fullStr | اثر تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی بر میانگین سطح و دامنه مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان |
| title_full_unstemmed | اثر تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی بر میانگین سطح و دامنه مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان |
| title_short | اثر تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی بر میانگین سطح و دامنه مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان |
| title_sort | اثر تمرین با زمان‌بندی حسی بیرونی بر میانگین سطح و دامنه مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان |
| topic | زمان‌بندی حسی بیرونی مرکز فشار تعادل ایستا تعادل پویا سالمندی |
| url | https://smj.ssrc.ac.ir/article_2132_f61bf186f4ca1bd8d09bc56ba5f0da1f.pdf |
| work_keys_str_mv | AT mḥsnrjbtbạrdrwysẖ ạtẖrtmrynbạzmạnbndyḥsybyrwnybrmyạngynsṭḥwdạmnhmrḵzfsẖạrtʿạdlạystạwpwyạysạlmndạn AT mnṣwrạslạmy ạtẖrtmrynbạzmạnbndyḥsybyrwnybrmyạngynsṭḥwdạmnhmrḵzfsẖạrtʿạdlạystạwpwyạysạlmndạn AT mzẖgạnmʿmạrmqdm ạtẖrtmrynbạzmạnbndyḥsybyrwnybrmyạngynsṭḥwdạmnhmrḵzfsẖạrtʿạdlạystạwpwyạysạlmndạn |