Efeito agudo de exercícios de alongamento estático e dinâmico na impulsão vertical de jogadores de futebol
O objetivo deste estudo foi comparar o efeito agudo dos exercícios de alongamento estático e do alongamento dinâmico na impulsão vertical e amplitude do movimento de 22 jogadores de futebol profissional do sexo masculino. Observou-se que após a intervenção do alongamento dinâmico, o grupo experiment...
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Universidade Estadual Paulista (UNESP)
2013-06-01
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| author | Vinicius de Souza Ferreira Bruno Colombo Muller Abdallah Achour Junior |
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| description | O objetivo deste estudo foi comparar o efeito agudo dos exercícios de alongamento estático e do alongamento dinâmico na impulsão vertical e amplitude do movimento de 22 jogadores de futebol profissional do sexo masculino. Observou-se que após a intervenção do alongamento dinâmico, o grupo experimental (n=13) apresentou um aumento significativo na impulsão vertical (p=0,002), enquanto que após o alongamento estático, não houve alteração significativa (p=0,343), assim como na condição sem alongamento (p>0,05). Com relação aos níveis de amplitude de movimento (n=13), não houve diferenças significativas no sentar e alcançar (p=0,263) nas três condições analisadas: alongamento estático, dinâmico e controle. Os resultados sugerem que o alongamento dinâmico é o mais indicado para ser realizado antes de atividades que exijam potência muscular, entretanto as intervenções propostas neste estudo não evidenciaram aumento na amplitude de movimento. |
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| institution | Directory Open Access Journal |
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| publisher | Universidade Estadual Paulista (UNESP) |
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| spelling | doaj.art-28d4697bf8734dafa1c6667ffcd69e7d2022-12-22T02:56:48ZengUniversidade Estadual Paulista (UNESP)Motriz: Revista de Educacao Fisica1980-65742013-06-0119245045910.1590/S1980-65742013000200022S1980-65742013000200022Efeito agudo de exercícios de alongamento estático e dinâmico na impulsão vertical de jogadores de futebolVinicius de Souza Ferreira0Bruno Colombo Muller1Abdallah Achour Junior2Faculdade Cenecista de OsórioUniversidade Estadual de LondrinaFaculdade Cenecista de OsórioO objetivo deste estudo foi comparar o efeito agudo dos exercícios de alongamento estático e do alongamento dinâmico na impulsão vertical e amplitude do movimento de 22 jogadores de futebol profissional do sexo masculino. Observou-se que após a intervenção do alongamento dinâmico, o grupo experimental (n=13) apresentou um aumento significativo na impulsão vertical (p=0,002), enquanto que após o alongamento estático, não houve alteração significativa (p=0,343), assim como na condição sem alongamento (p>0,05). Com relação aos níveis de amplitude de movimento (n=13), não houve diferenças significativas no sentar e alcançar (p=0,263) nas três condições analisadas: alongamento estático, dinâmico e controle. Os resultados sugerem que o alongamento dinâmico é o mais indicado para ser realizado antes de atividades que exijam potência muscular, entretanto as intervenções propostas neste estudo não evidenciaram aumento na amplitude de movimento.http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-65742013000200022&lng=en&tlng=enAmplitude de movimentoPotência muscularFutebol |
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