PENGARUH SENAM TAI CHI TERHADAP FLEKSIBILITAS DAN KEKUATAN OTOT EKSTREMITAS PADA LANSIA DI GEREJA BANDUNG BARAT
Senam Tai Chi merupakan salah satu aktivitas fisik yang dapat digunakan untuk menangani gangguan muskuloskeletal.Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam Tai chi terhadap fleksibilitas dan kekuatan otot ekstremitas pada lansia. Metode penelitian yang digunakanquasi experimentdengan ranca...
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Banyuwangi: Prodi Kesehatan Masyarakat PSDKU Universitas Airlangga Banyuwangi
2019-11-01
|
| Series: | JPH RECODE (Journal of Public Health Research and Community Health Development) |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://e-journal.unair.ac.id/JPHRECODE/article/view/16253 |
| _version_ | 1818916134269747200 |
|---|---|
| author | Gurdani Yogisutanti Tri Ardayani Desi Sari Ulima Simangunsong |
| author_facet | Gurdani Yogisutanti Tri Ardayani Desi Sari Ulima Simangunsong |
| author_sort | Gurdani Yogisutanti |
| collection | DOAJ |
| description | Senam Tai Chi merupakan salah satu aktivitas fisik yang dapat digunakan untuk menangani gangguan muskuloskeletal.Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam Tai chi terhadap fleksibilitas dan kekuatan otot ekstremitas pada lansia. Metode penelitian yang digunakanquasi experimentdengan rancangan pretest-posttest non equivalent control group design, menggunakan purposive sampling dengan jumlah responden kelompok intervensi dan kontrol sebanyak 34 orang. Pengumpulan data menggunakan lembar observasi, dan instrumen yang digunakan dalam penelitian adalah lembar Manual Muscle Testing dan Goniometer. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum senam, sebagian besar dari responden (58,8%) memiliki fleksibilitas tidak baik, sesudah senam Tai Chi hampir seluruh responden (91,2%) memiliki fleksibilitas baik. Kemudian untuk kekuatan otot ekstremitas sebelum senam, sebagian besar (73,5%) memiliki kekuatan otot rendah dan sesudah senam Tai Chi sebagian besar responden (55,9%) memiliki kekuatan otot tinggi. Hasil uji statistik menunjukkan nilai p value sebesar 0,000 ≤ α (0,05) berarti bahwa terdapat pengaruh senam Tai Chiterhadap fleksibilitas dan kekuatan otot ekstremitas pada lansia di Gereja HKBP Bandung Barat. Fleksibilitas dan kekuatan otot antara kelompok perlakuan dengan kelompok kontrol berbeda dengan nilai p value sebesar 0,000 ≤ α (0,05). Semakin rutin dilakukan senam Tai Chi, maka fleksibilitas dan kekuatan otot pada lansia akan semakin membaik. |
| first_indexed | 2024-12-20T00:13:20Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-2c1c09ddb0fa4c35a5901b7d403c1a7b |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2580-0140 2597-7571 |
| language | English |
| last_indexed | 2024-12-20T00:13:20Z |
| publishDate | 2019-11-01 |
| publisher | Banyuwangi: Prodi Kesehatan Masyarakat PSDKU Universitas Airlangga Banyuwangi |
| record_format | Article |
| series | JPH RECODE (Journal of Public Health Research and Community Health Development) |
| spelling | doaj.art-2c1c09ddb0fa4c35a5901b7d403c1a7b2022-12-21T20:00:27ZengBanyuwangi: Prodi Kesehatan Masyarakat PSDKU Universitas Airlangga BanyuwangiJPH RECODE (Journal of Public Health Research and Community Health Development)2580-01402597-75712019-11-0121606810.20473/jphrecode.v2i1.162537684PENGARUH SENAM TAI CHI TERHADAP FLEKSIBILITAS DAN KEKUATAN OTOT EKSTREMITAS PADA LANSIA DI GEREJA BANDUNG BARATGurdani Yogisutanti0Tri Ardayani1Desi Sari Ulima Simangunsong2Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Immanuel BandungSekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Immanuel BandungSekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Immanuel BandungSenam Tai Chi merupakan salah satu aktivitas fisik yang dapat digunakan untuk menangani gangguan muskuloskeletal.Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam Tai chi terhadap fleksibilitas dan kekuatan otot ekstremitas pada lansia. Metode penelitian yang digunakanquasi experimentdengan rancangan pretest-posttest non equivalent control group design, menggunakan purposive sampling dengan jumlah responden kelompok intervensi dan kontrol sebanyak 34 orang. Pengumpulan data menggunakan lembar observasi, dan instrumen yang digunakan dalam penelitian adalah lembar Manual Muscle Testing dan Goniometer. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum senam, sebagian besar dari responden (58,8%) memiliki fleksibilitas tidak baik, sesudah senam Tai Chi hampir seluruh responden (91,2%) memiliki fleksibilitas baik. Kemudian untuk kekuatan otot ekstremitas sebelum senam, sebagian besar (73,5%) memiliki kekuatan otot rendah dan sesudah senam Tai Chi sebagian besar responden (55,9%) memiliki kekuatan otot tinggi. Hasil uji statistik menunjukkan nilai p value sebesar 0,000 ≤ α (0,05) berarti bahwa terdapat pengaruh senam Tai Chiterhadap fleksibilitas dan kekuatan otot ekstremitas pada lansia di Gereja HKBP Bandung Barat. Fleksibilitas dan kekuatan otot antara kelompok perlakuan dengan kelompok kontrol berbeda dengan nilai p value sebesar 0,000 ≤ α (0,05). Semakin rutin dilakukan senam Tai Chi, maka fleksibilitas dan kekuatan otot pada lansia akan semakin membaik.https://e-journal.unair.ac.id/JPHRECODE/article/view/16253lansiasenam tai chifleksibilitaskekuatan otot |
| spellingShingle | Gurdani Yogisutanti Tri Ardayani Desi Sari Ulima Simangunsong PENGARUH SENAM TAI CHI TERHADAP FLEKSIBILITAS DAN KEKUATAN OTOT EKSTREMITAS PADA LANSIA DI GEREJA BANDUNG BARAT JPH RECODE (Journal of Public Health Research and Community Health Development) lansia senam tai chi fleksibilitas kekuatan otot |
| title | PENGARUH SENAM TAI CHI TERHADAP FLEKSIBILITAS DAN KEKUATAN OTOT EKSTREMITAS PADA LANSIA DI GEREJA BANDUNG BARAT |
| title_full | PENGARUH SENAM TAI CHI TERHADAP FLEKSIBILITAS DAN KEKUATAN OTOT EKSTREMITAS PADA LANSIA DI GEREJA BANDUNG BARAT |
| title_fullStr | PENGARUH SENAM TAI CHI TERHADAP FLEKSIBILITAS DAN KEKUATAN OTOT EKSTREMITAS PADA LANSIA DI GEREJA BANDUNG BARAT |
| title_full_unstemmed | PENGARUH SENAM TAI CHI TERHADAP FLEKSIBILITAS DAN KEKUATAN OTOT EKSTREMITAS PADA LANSIA DI GEREJA BANDUNG BARAT |
| title_short | PENGARUH SENAM TAI CHI TERHADAP FLEKSIBILITAS DAN KEKUATAN OTOT EKSTREMITAS PADA LANSIA DI GEREJA BANDUNG BARAT |
| title_sort | pengaruh senam tai chi terhadap fleksibilitas dan kekuatan otot ekstremitas pada lansia di gereja bandung barat |
| topic | lansia senam tai chi fleksibilitas kekuatan otot |
| url | https://e-journal.unair.ac.id/JPHRECODE/article/view/16253 |
| work_keys_str_mv | AT gurdaniyogisutanti pengaruhsenamtaichiterhadapfleksibilitasdankekuatanototekstremitaspadalansiadigerejabandungbarat AT triardayani pengaruhsenamtaichiterhadapfleksibilitasdankekuatanototekstremitaspadalansiadigerejabandungbarat AT desisariulimasimangunsong pengaruhsenamtaichiterhadapfleksibilitasdankekuatanototekstremitaspadalansiadigerejabandungbarat |