Düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları ve bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerine etkisi
Bu çalışmada, düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları ile bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerine etkisini incelemek amaçlanmıştır. Çalışmaya 60 yaş ve üzeri düzenli egzersiz yapan 139 (yaş=65,96±5,43) gönüllü sağlıklı birey katılım sağlam...
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Ozlem Book Center
2023-03-01
|
| Series: | ROL Spor Bilimleri Dergisi |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://roljournal.com/index.php/rol/article/view/124 |
| _version_ | 1797697876692828160 |
|---|---|
| author | Seniz Karagoz Hasan Onur Kocaer Alparslan Unveren |
| author_facet | Seniz Karagoz Hasan Onur Kocaer Alparslan Unveren |
| author_sort | Seniz Karagoz |
| collection | DOAJ |
| description |
Bu çalışmada, düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları ile bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerine etkisini incelemek amaçlanmıştır. Çalışmaya 60 yaş ve üzeri düzenli egzersiz yapan 139 (yaş=65,96±5,43) gönüllü sağlıklı birey katılım sağlamıştır. Katılımcılara “Sağlıklı Beslenmeye İlişkin Tutum Ölçeği”, “Bilişsel Esneklik Envanteri” ve “Yaşam Doyum Ölçeği” uygulanmıştır. Verilerin analizinde tanımlayıcı istatistiklerin yanı sıra, kolerasyon ve regresyon analizlerinden yararlanılmıştır. Analiz sonuçlarına göre, düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutum ve yaşam doyumları arasında beslenmeye yönelik duygu ve kötü beslenme alt boyutlarında negatif orta düzeyde anlamlı bir ilişki bulunurken (r=-0,443, r=-0,489 p<0.01) olumlu beslenme alt boyutunda ise pozitif düşük düzeyde anlamlı bir ilişki olduğu (r= 0,313, p<0.01) ve yaşam doyumu üzerinde etkili olduğu tespit edilmiştir (β=0.32, p<0,01). Ayrıca düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin bilişsel esneklik düzeyleri ve yaşam doyumları arasında pozitif orta düzeyde anlamlı bir ilişki bulunmuş olup (r=0,401, p<0,01) bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerinde etkili olduğu tespit edilmiştir (β=0,35, p<0,01). Katılımcıların bilişsel esneklik ve sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumlarının yaşam doyumuna etkisinin olduğu sonucuna ulaşılmıştır. Bu bağlamda 60 yaş üzeri bireylere düzenli egzersiz yapma alışkanlıklarının kazandırılması ve sürdürülmesi ile bilişsel esnekliklerinin korunmasını ve sağlıklı beslenme tutumlarının arttırılması hedeflenip “sağlıklı-başarılı yaşlanma” politikasına destek olunabilir.
|
| first_indexed | 2024-03-12T03:46:17Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-338cb88cc39e47e485c614912685bd2b |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2717-9508 |
| language | English |
| last_indexed | 2024-03-12T03:46:17Z |
| publishDate | 2023-03-01 |
| publisher | Ozlem Book Center |
| record_format | Article |
| series | ROL Spor Bilimleri Dergisi |
| spelling | doaj.art-338cb88cc39e47e485c614912685bd2b2023-09-03T12:43:53ZengOzlem Book CenterROL Spor Bilimleri Dergisi2717-95082023-03-014110.5281/zenodo.7605520Düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları ve bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerine etkisiSeniz Karagoz0Hasan Onur Kocaer1Alparslan Unveren2Afyon Kocatepe Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi, Rekreasyon ABDAfyon Kocatepe Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor ABDKütahya Dumlupınar Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi, Antrenörlük Eğitimi ABD Bu çalışmada, düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları ile bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerine etkisini incelemek amaçlanmıştır. Çalışmaya 60 yaş ve üzeri düzenli egzersiz yapan 139 (yaş=65,96±5,43) gönüllü sağlıklı birey katılım sağlamıştır. Katılımcılara “Sağlıklı Beslenmeye İlişkin Tutum Ölçeği”, “Bilişsel Esneklik Envanteri” ve “Yaşam Doyum Ölçeği” uygulanmıştır. Verilerin analizinde tanımlayıcı istatistiklerin yanı sıra, kolerasyon ve regresyon analizlerinden yararlanılmıştır. Analiz sonuçlarına göre, düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutum ve yaşam doyumları arasında beslenmeye yönelik duygu ve kötü beslenme alt boyutlarında negatif orta düzeyde anlamlı bir ilişki bulunurken (r=-0,443, r=-0,489 p<0.01) olumlu beslenme alt boyutunda ise pozitif düşük düzeyde anlamlı bir ilişki olduğu (r= 0,313, p<0.01) ve yaşam doyumu üzerinde etkili olduğu tespit edilmiştir (β=0.32, p<0,01). Ayrıca düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin bilişsel esneklik düzeyleri ve yaşam doyumları arasında pozitif orta düzeyde anlamlı bir ilişki bulunmuş olup (r=0,401, p<0,01) bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerinde etkili olduğu tespit edilmiştir (β=0,35, p<0,01). Katılımcıların bilişsel esneklik ve sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumlarının yaşam doyumuna etkisinin olduğu sonucuna ulaşılmıştır. Bu bağlamda 60 yaş üzeri bireylere düzenli egzersiz yapma alışkanlıklarının kazandırılması ve sürdürülmesi ile bilişsel esnekliklerinin korunmasını ve sağlıklı beslenme tutumlarının arttırılması hedeflenip “sağlıklı-başarılı yaşlanma” politikasına destek olunabilir. https://roljournal.com/index.php/rol/article/view/124Egzersizyaşam doyumusağlıklı beslenmebilişsel esneklik |
| spellingShingle | Seniz Karagoz Hasan Onur Kocaer Alparslan Unveren Düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları ve bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerine etkisi ROL Spor Bilimleri Dergisi Egzersiz yaşam doyumu sağlıklı beslenme bilişsel esneklik |
| title | Düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları ve bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerine etkisi |
| title_full | Düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları ve bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerine etkisi |
| title_fullStr | Düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları ve bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerine etkisi |
| title_full_unstemmed | Düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları ve bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerine etkisi |
| title_short | Düzenli egzersiz yapan 60 yaş ve üzeri bireylerin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları ve bilişsel esneklik durumlarının yaşam doyumu üzerine etkisi |
| title_sort | duzenli egzersiz yapan 60 yas ve uzeri bireylerin saglikli beslenmeye iliskin tutumlari ve bilissel esneklik durumlarinin yasam doyumu uzerine etkisi |
| topic | Egzersiz yaşam doyumu sağlıklı beslenme bilişsel esneklik |
| url | https://roljournal.com/index.php/rol/article/view/124 |
| work_keys_str_mv | AT senizkaragoz duzenliegzersizyapan60yasveuzeribireylerinsaglıklıbeslenmeyeiliskintutumlarıvebilisselesneklikdurumlarınınyasamdoyumuuzerineetkisi AT hasanonurkocaer duzenliegzersizyapan60yasveuzeribireylerinsaglıklıbeslenmeyeiliskintutumlarıvebilisselesneklikdurumlarınınyasamdoyumuuzerineetkisi AT alparslanunveren duzenliegzersizyapan60yasveuzeribireylerinsaglıklıbeslenmeyeiliskintutumlarıvebilisselesneklikdurumlarınınyasamdoyumuuzerineetkisi |