<b>Efeito da intensidade do exercício de força sobre a ocorrência da dor muscular de início tardio</b> doi: 10.4025/reveducfis.v24i2.15137
O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito da intensidade do exercício de força sobre a percepção de dor muscular de início tardio (DMIT). A fim de investigar a hipótese que a intensidade determina o nível de DMIT, foram selecionados 40 homens saudáveis, iniciantes no treinamento de força,...
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| Format: | Article |
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| Published: |
Universidade Estadual de Maringá
2013-07-01
|
| Series: | Revista da Educação Física |
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| author | Leandro Nascimento Lodo Alexandre Moreira Marco Carlos Uchida Elen Haruka Miyabara Carlos Ugrinowitsch Marcelo Saldanha Aoki |
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| description | O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito da intensidade do exercício de força sobre a percepção de dor muscular de início tardio (DMIT). A fim de investigar a hipótese que a intensidade determina o nível de DMIT, foram selecionados 40 homens saudáveis, iniciantes no treinamento de força, que, posteriormente, foram submetidos a duas sessões de treinamento realizadas com intensidades distintas (50%-1RM (n=20) e 75%-1RM (n=20)). A DMIT foi analisada através da escala analógica visual, 24, 48 e 72 horas após cada sessão de treinamento. A percepção da DMIT apresentou aumento significante em ambas as sessões (50%-1RM e 75%-1RM) (p<0,05), atingindo o pico em 48 horas (p<0,05). Entretanto, a percepção da DMIT não apresentou diferença entre as sessões (50%-1RM vs. 75%-1RM) (p>0,05). Os resultados desse estudo sugerem que a intensidade não parece ser um fator determinante para a magnitude da DMIT, quando o volume total de carga levantada na sessão de treinamento é equalizado. |
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| publishDate | 2013-07-01 |
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| spelling | doaj.art-33d43628e1d7472b9a77c94b2109c89b2022-12-22T03:50:13ZengUniversidade Estadual de MaringáRevista da Educação Física0103-39481983-30832013-07-0124225325910073<b>Efeito da intensidade do exercício de força sobre a ocorrência da dor muscular de início tardio</b> doi: 10.4025/reveducfis.v24i2.15137Leandro Nascimento Lodo0Alexandre Moreira1Marco Carlos Uchida2Elen Haruka Miyabara3Carlos Ugrinowitsch4Marcelo Saldanha Aoki5Mestrando pela Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo, São Paulo, BrasilProfessor Doutor do Departamento de Esporte da Escola de Educação Física e Esporte, São Paulo, BrasilProfessor Doutor e Coordenador do Curso de Educação Física do Centro Universitário FIEO, São Paulo, BrasilProfessora Doutora do Departamento de Anatomia do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo, São Paulo, BrasilLivre Docente da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo, São Paulo, BrasilProfessor Doutor do Curso de Ciências da Atividade Física da Escola de Artes, Ciências e Humanidades da Universidade de São Paulo, São Paulo, BrasilO objetivo do presente estudo foi verificar o efeito da intensidade do exercício de força sobre a percepção de dor muscular de início tardio (DMIT). A fim de investigar a hipótese que a intensidade determina o nível de DMIT, foram selecionados 40 homens saudáveis, iniciantes no treinamento de força, que, posteriormente, foram submetidos a duas sessões de treinamento realizadas com intensidades distintas (50%-1RM (n=20) e 75%-1RM (n=20)). A DMIT foi analisada através da escala analógica visual, 24, 48 e 72 horas após cada sessão de treinamento. A percepção da DMIT apresentou aumento significante em ambas as sessões (50%-1RM e 75%-1RM) (p<0,05), atingindo o pico em 48 horas (p<0,05). Entretanto, a percepção da DMIT não apresentou diferença entre as sessões (50%-1RM vs. 75%-1RM) (p>0,05). Os resultados desse estudo sugerem que a intensidade não parece ser um fator determinante para a magnitude da DMIT, quando o volume total de carga levantada na sessão de treinamento é equalizado.http://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/15137Dor muscularIntensidadeVolume total de carga levantadaSupino. |
| spellingShingle | Leandro Nascimento Lodo Alexandre Moreira Marco Carlos Uchida Elen Haruka Miyabara Carlos Ugrinowitsch Marcelo Saldanha Aoki <b>Efeito da intensidade do exercício de força sobre a ocorrência da dor muscular de início tardio</b> doi: 10.4025/reveducfis.v24i2.15137 Revista da Educação Física Dor muscular Intensidade Volume total de carga levantada Supino. |
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