Оптимізація фізичного стану жінок зрілого віку засобами інноваційних фітнес-технологій
Розглянуто методику оптимізації фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку засобами інноваційних фітнес-технологій (на прикладі аквааеробіки та фітнесу). В експерименті взяли участь 20 жінок 21–35 років,яких розділили на дві групи для занять фітнесом та аквааеробікою. Для кожної з груп розр...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Lesya Ukrainka Volyn National University
2016-09-01
|
| Series: | Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/636 |
| _version_ | 1797901153574322176 |
|---|---|
| author | Віталій Миколайович Осіпов |
| author_facet | Віталій Миколайович Осіпов |
| author_sort | Віталій Миколайович Осіпов |
| collection | DOAJ |
| description |
Розглянуто методику оптимізації фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку засобами інноваційних фітнес-технологій (на прикладі аквааеробіки та фітнесу). В експерименті взяли участь 20 жінок 21–35 років,яких розділили на дві групи для занять фітнесом та аквааеробікою. Для кожної з груп розроблено та запропоновано спеціальні оздоровчі комплекси відповідно до їхнього фізичного стану. Установлено, що розроблений оздоровчо-тренувальний комплекс із використанням засобів аквааеробіки дав змогу досягти більш вагомих результатів у підвищенні фізичного стану та аеробної продуктивності жінок зрілого віку. Рекомендовано напрями розробки інноваційних технології контролю фізичного стану, засобів і методів оздоровчого тренування жінок цієї категорії.
|
| first_indexed | 2024-04-10T08:57:33Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-34a447c32a81481885561cef4ad69e52 |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2220-7481 2410-2156 |
| language | English |
| last_indexed | 2024-04-10T08:57:33Z |
| publishDate | 2016-09-01 |
| publisher | Lesya Ukrainka Volyn National University |
| record_format | Article |
| series | Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві |
| spelling | doaj.art-34a447c32a81481885561cef4ad69e522023-02-21T15:13:19ZengLesya Ukrainka Volyn National UniversityФізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві2220-74812410-21562016-09-014(20)Оптимізація фізичного стану жінок зрілого віку засобами інноваційних фітнес-технологійВіталій Миколайович Осіпов0Бердянський державний педагогічний університет Розглянуто методику оптимізації фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку засобами інноваційних фітнес-технологій (на прикладі аквааеробіки та фітнесу). В експерименті взяли участь 20 жінок 21–35 років,яких розділили на дві групи для занять фітнесом та аквааеробікою. Для кожної з груп розроблено та запропоновано спеціальні оздоровчі комплекси відповідно до їхнього фізичного стану. Установлено, що розроблений оздоровчо-тренувальний комплекс із використанням засобів аквааеробіки дав змогу досягти більш вагомих результатів у підвищенні фізичного стану та аеробної продуктивності жінок зрілого віку. Рекомендовано напрями розробки інноваційних технології контролю фізичного стану, засобів і методів оздоровчого тренування жінок цієї категорії. https://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/636жінкизрілийвікаквааеробікафітнесфізичний |
| spellingShingle | Віталій Миколайович Осіпов Оптимізація фізичного стану жінок зрілого віку засобами інноваційних фітнес-технологій Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві жінки зрілий вік аквааеробіка фітнес фізичний |
| title | Оптимізація фізичного стану жінок зрілого віку засобами інноваційних фітнес-технологій |
| title_full | Оптимізація фізичного стану жінок зрілого віку засобами інноваційних фітнес-технологій |
| title_fullStr | Оптимізація фізичного стану жінок зрілого віку засобами інноваційних фітнес-технологій |
| title_full_unstemmed | Оптимізація фізичного стану жінок зрілого віку засобами інноваційних фітнес-технологій |
| title_short | Оптимізація фізичного стану жінок зрілого віку засобами інноваційних фітнес-технологій |
| title_sort | оптимізація фізичного стану жінок зрілого віку засобами інноваційних фітнес технологій |
| topic | жінки зрілий вік аквааеробіка фітнес фізичний |
| url | https://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/636 |
| work_keys_str_mv | AT vítalíjmikolajovičosípov optimízacíâfízičnogostanužínokzrílogovíkuzasobamiínnovacíjnihfítnestehnologíj |