Bem-estar psicológico e meditação: um estudo associativo
A meditação budista é amplamente estudada devido aos benefícios percebidos pelos meditadores. Todavia, quando o tema é bem-estar psicológico em relação à prática de meditação budista a literatura ainda é escassa. Essa pesquisa verificou a associação entre o bem-estar psicológico e indicadores de env...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Universidade Estadual de Londrina
2019-12-01
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| Series: | Estudos Interdisciplinares em Psicologia |
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| Online Access: | https://ojs.uel.br/revistas/uel/index.php/eip/article/view/30567 |
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| author | Guilherme Gonçalves Votto Hudson Cristiano Wander de Carvalho |
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| description | A meditação budista é amplamente estudada devido aos benefícios percebidos pelos meditadores. Todavia, quando o tema é bem-estar psicológico em relação à prática de meditação budista a literatura ainda é escassa. Essa pesquisa verificou a associação entre o bem-estar psicológico e indicadores de envolvimento com a meditação (tempo, frequência de prática e sentidos da prática para a vida do meditador) em dois centros de meditação budista Vajrayana. Foram avaliados 50 meditadores, maiores de 18 anos (M = 41,2 anos, DP=13,7) e que praticavam há pelo menos um mês completo. Os dados foram coletados por meio de três instrumentos de autorrelato e submetidos a análises descritivas e inferenciais. Percebeu-se a relação positiva entre o tempo de meditação e o domínio autoaceitação da escala de bem-estar utilizada, indicando que os anos de prática meditativa parecem estar relacionados a um maior autoconhecimento e uma maior atitude positiva em relação a si mesmo.
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| format | Article |
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| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2236-6407 |
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| publishDate | 2019-12-01 |
| publisher | Universidade Estadual de Londrina |
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| series | Estudos Interdisciplinares em Psicologia |
| spelling | doaj.art-3eec125548ff440fb2b8732dc04e6eec2023-01-16T14:36:58ZengUniversidade Estadual de LondrinaEstudos Interdisciplinares em Psicologia2236-64072019-12-0110310.5433/2236-6407.2019v10n3p60Bem-estar psicológico e meditação: um estudo associativoGuilherme Gonçalves Votto0Hudson Cristiano Wander de Carvalho1Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)Universidade Federal de Pelotas (UFPel)A meditação budista é amplamente estudada devido aos benefícios percebidos pelos meditadores. Todavia, quando o tema é bem-estar psicológico em relação à prática de meditação budista a literatura ainda é escassa. Essa pesquisa verificou a associação entre o bem-estar psicológico e indicadores de envolvimento com a meditação (tempo, frequência de prática e sentidos da prática para a vida do meditador) em dois centros de meditação budista Vajrayana. Foram avaliados 50 meditadores, maiores de 18 anos (M = 41,2 anos, DP=13,7) e que praticavam há pelo menos um mês completo. Os dados foram coletados por meio de três instrumentos de autorrelato e submetidos a análises descritivas e inferenciais. Percebeu-se a relação positiva entre o tempo de meditação e o domínio autoaceitação da escala de bem-estar utilizada, indicando que os anos de prática meditativa parecem estar relacionados a um maior autoconhecimento e uma maior atitude positiva em relação a si mesmo. https://ojs.uel.br/revistas/uel/index.php/eip/article/view/30567meditaçãobudismopsicologia. |
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