| Summary: | الملخص: أهداف البحث: بشكل عام، من المعروف أن النشاط البدني له دور هام في الحفاظ على صحة الفرد وتحسينها. مع ذلك أصبح الخمول البدني أحد أكبر التحديات في جميع أنحاء العالم. لذلك، تركز هذه الدراسة على تقييم مستويات النشاط البدني لدى النساء السعوديات البالغات، كما تقيم تأثير النجاعة الذاتية، الخصائص الاجتماعية والديموغرافية والعوائق المتصورة على مستويات النشاط البدني. طرق البحث: استخدمت هذه الدراسة التصميم الوصفي المقطعي الكمي. من خلال استبانة عبر الويب يتم تعبئتها ذاتيا من المشاركين. ضمت العينة ٥٠٩ امرأة سعودية تم تجنيدهن باستخدام طريقة العينات الهادفة. تم جمع البيانات باستخدام استبانات موجودة مسبقا ومثبتة صحتها. قدم المشاركون معلومات حول مستوى النشاط البدني، النجاعة الذاتية والعوائق المتصورة. النتائج: بلغت نسبة إتمام المسح ٥١٪. أظهرت عينة الدراسة مستويات عالية من النشاط البدني. شارك أربعة وخمسون بالمائة من العينة في نشاط بدني عالي الشدة، بينما (٣٠٪) لم يمارسوا النشاط البدني بشكل كاف. كانت النجاعة الذاتية ضمن العينة معتدلة، اظهر اختبار الانحدار البسيط أن النجاعة الذاتية لها تأثير كبير على مستوى النشاط البدني. تم الإبلاغ عن ''الافتقار إلى الإرادة'' و''نقص الموارد'' كأهم العوائق للنشاط البدني. مع ذلك أظهر اختبار الانحدار المتعدد أن '' الافتقار إلى الإرادة'' و '' الخوف من الإصابة'' و''العوائق البيئية'' فقط لها تأثير على مستوى النشاط البدني. كما لوحظ أن الخصائص الديموغرافية لم تظهر أي تأثير على مستوى النشاط البدني. الاستنتاجات: أظهرت نسبة كبيرة من عينة الدراسة مستويات كافية من النشاط البدني. كما وجد أن المحددات النفسية، بما في ذلك النجاعة الذاتية وقوة الإرادة ترتبط بأداء النشاط البدني بشكل كبير، بالإضافة إلى البيئة المادية. هذه النتائج لها آثار على المبادرات المستقبلية واستراتيجيات تعزيز الصحة التي تستهدف المرأة السعودية. من هذه المعرفة، يمكن تصميم التدخلات القائمة على النظريات لتحسين النجاعة الذاتية وقوة الإرادة مع اعتبار استراتيجيات للتعامل مع الحواجز. Abstract: Objectives: Generally, physical activity (PA) is accepted to have a crucial role in sustaining and improving individuals’ health. Consequently, it is considered a viable solution to the public health challenge of chronic diseases, particularly as sedentary behaviour is becoming a considerable concern worldwide. Therefore, this study focused on PA levels among adult Saudi women, and assessed the effects of self-efficacy, socio-demographic characteristics and perceived barriers on PA level. Methods: This study used a quantitative cross-sectional descriptive design involving a self-reported web-based survey. The sample included 509 Saudi women recruited through purposive sampling. Data were collected with validated pre-existing questionnaires. The information provided by participants included their PA levels, self-efficacy and perceived barriers to PA. Results: The survey's completion rate was 51%. Analysis of the study sample responses indicated that the participants' had high levels of PA: 54% participated in vigorous PA, whereas 30% had insufficient PA (less than 600 MET m/week). In the sample, self-efficacy was moderate, and simple regression indicated that self-efficacy significantly affected the levels of PA (p = 0.001). The leading barriers to PA were a lack of resources and willpower. However, multiple regression indicated that only lack of willpower (p = 0.004), fear of injury (p = 0.043) and environmental barriers (p = 0.021) significantly influenced PA levels. Moreover, demographic characteristics had no significant effects on PA levels. Conclusion: A large proportion of the study sample demonstrated sufficient levels of PA. Psychological determinants, including self-efficacy and willpower, significantly correlated with performance. The physical environment was also found to be a highly influential factor. These findings have implications for future initiatives and health promotion strategies targeted at Saudi women. The knowledge gained may be used to design theory based interventions for improving self-efficacy and willpower, while considering strategies for overcoming barriers to PA.
|
|---|