Respostas neuromorfológicas referentes a um protocolo de treino resistido com ênfase na ação muscular isométrica

Respostas neuromorfológicas referentes a um protocolo de treino resistido com ênfase na ação muscular isométrica

O objetivo desta pesquisa foi verificar o potencial da ação muscular isométrica na rotina do treinamento resistido em relação ao aumento da força e hipertrofia muscular. Material e Métodos: A pesquisa se deu com 12 homens de 20,75±1,22 anos, treinados a 2,58±0,79 anos, onde 6 realizaram treinos estr...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors: Vitor Angleri, Fernando Oliveira Catanho da Silva
Format: Article
Language:Portuguese
Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício 2015-01-01
Series:Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício
Subjects:
treinamento
exercício isométrico
hipertrofia
força muscular
Online Access:http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/715

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