TREINAMENTO FÍSICO NA TERCEIRA IDADE
A importância da continuada e sistemática atividade física ao longo de toda a vida, principalmente a partir dos 30 anos, é tamanha e de tal forma conhecida, que tocar no assunto acarreta o risco de se tornar repetitivo e enfadonho. Poder-se-ia ser tentado, no entanto, a encarar esta atividade como u...
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| Published: |
Brazilian Army
2020-02-01
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| Series: | Revista de Educação Física |
| Online Access: | https://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/revista/article/view/557 |
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| description | A importância da continuada e sistemática atividade física ao longo de toda a vida, principalmente a partir dos 30 anos, é tamanha e de tal forma conhecida, que tocar no assunto acarreta o risco de se tornar repetitivo e enfadonho. Poder-se-ia ser tentado, no entanto, a encarar esta atividade como um lazer ou algum tipo assistemático de trabalho físico, tal como o preconizado nos programas "Ruas de Lazer", "Passeios Ciclísiticos" etc., tão em uso no contexto do movimento "Esporte para todos". Porém este tipo de atividade, além de não cumprir o objetivo terapêutico pretendido, terá forçosamente efeitos contraproducentes. Na outra face da moeda encontra-se a filosofia do desporto - motivado pelo prestígio internacional conseguido ao se sagrarem campeões de uma competição - os países mais adiantados do mundo investem milhões de dólares em pesquisas voltadas para o desenvolvimento da técnica, da biomecânica e da fisiologia do esforço. |
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