A utilização do foam roller como estratégia de recuperação após sucessivos blocos de exercícios de alta intensidade sobre o desempenho de atletas de taekwondo

A utilização do foam roller como estratégia de recuperação após sucessivos blocos de exercícios de alta intensidade sobre o desempenho de atletas de taekwondo

O objetivo do presente estudo foi investigar o efeito da utilização de exercícios de liberação miofascial utilizando o foam roller (rolo de massagem) logo após o término de exercícios de alta intensidade para o taekwondo. Cinco atletas (mediana (25º e 75º percentis): idade: 24 (20-29) anos; tempo d...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors:	Michael Jhonathan Ferreira, Romulo Fernandes Antonaccio, Vinicius Dias Wilson, Frederico Sander Mansur Machado, Jonatas Ferreira da Silva Santos
Format:	Article
Language:	Portuguese
Published:	Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício 2021-05-01
Series:	Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício
Subjects:	modalidade esportiva de combate arte marcial treinamento esportivo exercício de alta intensidade treinamento físico
Online Access:	http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2022

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