اثر هشت هفته تمرین هوازی بر ویژگی های روان شناختی دختران دانش آموز
حوادث طبیعی از جمله زلزله و پیامدهای ناشی از آن همواره زندگی انسان‌ها را در معرض خطر قرار داده است و باعث می شود تا فشارهای روانی ،که از مخرب ترین نیروهای مؤثر بر انسان به شمار می آید، به شکل چشم گیری افزایش یابد و زندگی انسان را دچار اختلال سازد. بنابراین هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر هشت هفته ت...
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | fas |
| Published: |
Sport Sciences Research Institute
2020-08-01
|
| Series: | مطالعات روانشناسی ورزشی |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://spsyj.ssrc.ac.ir/article_2241_ca91ac8a44aa7f8c4dba7315b136889e.pdf |
| _version_ | 1811215767034658816 |
|---|---|
| author | زهرا عباسیان وحید تادیبی عادله زهتاب نجفی |
| author_facet | زهرا عباسیان وحید تادیبی عادله زهتاب نجفی |
| author_sort | زهرا عباسیان |
| collection | DOAJ |
| description | حوادث طبیعی از جمله زلزله و پیامدهای ناشی از آن همواره زندگی انسان‌ها را در معرض خطر قرار داده است و باعث می شود تا فشارهای روانی ،که از مخرب ترین نیروهای مؤثر بر انسان به شمار می آید، به شکل چشم گیری افزایش یابد و زندگی انسان را دچار اختلال سازد. بنابراین هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی بر اضطراب، افسردگی و پرخاشگری دختران دبیرستانی زلزله-زده شهر سرپل ذهاب بود. بدین منظور، تعداد 30 دانش‌آموزان دختر دبیرستانی شهرستان سرپل ذهاب به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. این افراد به طور تصادفی به دو گروه 15 نفره تمرین هوازی و کنترل تقسیم شدند. ابزار اندازه‌گیری شامل پرسشنامه اضطراب بک، پرسشنامه افسردگی بک و پرسشنامه پرخاشگری بود. در بخش آماری از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های تکراری با طرح 2×2 استفاده شد. همچنین از آزمون t وابسته برای بررسی اثر تمرین از پیش به پس آزمون استفاده شد. یافته ها نشان داد هشت هفته تمرین هوازی باعث کاهش معناداری در سطوح اضطراب، افسردگی و پرخاشگری (P<0.001) در گروه تمرین شد. اما، در گروه کنترل تغییر معناداری مشاهده نشد. در نهایت می‌توان بیان کرد یک دوره هشت هفته ای تمرین هوازی سبب بهبود اضطراب، افسردگی و پرخاشگری در دانش آموزان دختر پس از تجربه یک زمین لرزه شدید خواهد شد. |
| first_indexed | 2024-04-12T06:28:00Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-4ad37b2be9514c8ba3810152fa422d67 |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2345-2978 2538-1504 |
| language | fas |
| last_indexed | 2024-04-12T06:28:00Z |
| publishDate | 2020-08-01 |
| publisher | Sport Sciences Research Institute |
| record_format | Article |
| series | مطالعات روانشناسی ورزشی |
| spelling | doaj.art-4ad37b2be9514c8ba3810152fa422d672022-12-22T03:44:05ZfasSport Sciences Research Instituteمطالعات روانشناسی ورزشی2345-29782538-15042020-08-01932597610.22089/spsyj.2020.8167.18882241اثر هشت هفته تمرین هوازی بر ویژگی های روان شناختی دختران دانش آموززهرا عباسیان0وحید تادیبی1عادله زهتاب نجفی2گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایرانگروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایراندکتری تخصصی روانشناسی ورزشی ،دانشکده علوم ورزشی ،دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایرانحوادث طبیعی از جمله زلزله و پیامدهای ناشی از آن همواره زندگی انسان‌ها را در معرض خطر قرار داده است و باعث می شود تا فشارهای روانی ،که از مخرب ترین نیروهای مؤثر بر انسان به شمار می آید، به شکل چشم گیری افزایش یابد و زندگی انسان را دچار اختلال سازد. بنابراین هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی بر اضطراب، افسردگی و پرخاشگری دختران دبیرستانی زلزله-زده شهر سرپل ذهاب بود. بدین منظور، تعداد 30 دانش‌آموزان دختر دبیرستانی شهرستان سرپل ذهاب به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. این افراد به طور تصادفی به دو گروه 15 نفره تمرین هوازی و کنترل تقسیم شدند. ابزار اندازه‌گیری شامل پرسشنامه اضطراب بک، پرسشنامه افسردگی بک و پرسشنامه پرخاشگری بود. در بخش آماری از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های تکراری با طرح 2×2 استفاده شد. همچنین از آزمون t وابسته برای بررسی اثر تمرین از پیش به پس آزمون استفاده شد. یافته ها نشان داد هشت هفته تمرین هوازی باعث کاهش معناداری در سطوح اضطراب، افسردگی و پرخاشگری (P<0.001) در گروه تمرین شد. اما، در گروه کنترل تغییر معناداری مشاهده نشد. در نهایت می‌توان بیان کرد یک دوره هشت هفته ای تمرین هوازی سبب بهبود اضطراب، افسردگی و پرخاشگری در دانش آموزان دختر پس از تجربه یک زمین لرزه شدید خواهد شد.https://spsyj.ssrc.ac.ir/article_2241_ca91ac8a44aa7f8c4dba7315b136889e.pdfویژگی‌های روان-شناختینوجوانانفعالیت‌بدنیزمین‌لرزه |
| spellingShingle | زهرا عباسیان وحید تادیبی عادله زهتاب نجفی اثر هشت هفته تمرین هوازی بر ویژگی های روان شناختی دختران دانش آموز مطالعات روانشناسی ورزشی ویژگی‌های روان-شناختی نوجوانان فعالیت‌بدنی زمین‌لرزه |
| title | اثر هشت هفته تمرین هوازی بر ویژگی های روان شناختی دختران دانش آموز |
| title_full | اثر هشت هفته تمرین هوازی بر ویژگی های روان شناختی دختران دانش آموز |
| title_fullStr | اثر هشت هفته تمرین هوازی بر ویژگی های روان شناختی دختران دانش آموز |
| title_full_unstemmed | اثر هشت هفته تمرین هوازی بر ویژگی های روان شناختی دختران دانش آموز |
| title_short | اثر هشت هفته تمرین هوازی بر ویژگی های روان شناختی دختران دانش آموز |
| title_sort | اثر هشت هفته تمرین هوازی بر ویژگی های روان شناختی دختران دانش آموز |
| topic | ویژگی‌های روان-شناختی نوجوانان فعالیت‌بدنی زمین‌لرزه |
| url | https://spsyj.ssrc.ac.ir/article_2241_ca91ac8a44aa7f8c4dba7315b136889e.pdf |
| work_keys_str_mv | AT zhrạʿbạsyạn ạtẖrhsẖthfthtmrynhwạzybrwyzẖgyhạyrwạnsẖnạkẖtydkẖtrạndạnsẖậmwz AT wḥydtạdyby ạtẖrhsẖthfthtmrynhwạzybrwyzẖgyhạyrwạnsẖnạkẖtydkẖtrạndạnsẖậmwz AT ʿạdlhzhtạbnjfy ạtẖrhsẖthfthtmrynhwạzybrwyzẖgyhạyrwạnsẖnạkẖtydkẖtrạndạnsẖậmwz |