Peningkatan Kadar Irisin Setelah 8 Minggu Latihan Resisten Intensitas Sedang Pada Wanita Obesitas
Masalah: Saat ini obesitas telah menjadi ancaman serius bagi kesehatan global dengan tingkat prevalensi yang terus mengalami peningkatan di seluruh dunia. Latihan ditenggarai memiliki efek positif dalam meningkatkan sekresi irisin yang dapat berperan dalam mengatur oksidasi lemak dan memperbaiki gan...
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Indonesian |
| Published: |
Universitas Negeri Padang
2023-06-01
|
| Series: | Jurnal Patriot |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/966 |
| _version_ | 1797649707410915328 |
|---|---|
| author | Febry Saputra Desiana Merawati Sugiharto Sugiharto |
| author_facet | Febry Saputra Desiana Merawati Sugiharto Sugiharto |
| author_sort | Febry Saputra |
| collection | DOAJ |
| description | Masalah: Saat ini obesitas telah menjadi ancaman serius bagi kesehatan global dengan tingkat prevalensi yang terus mengalami peningkatan di seluruh dunia. Latihan ditenggarai memiliki efek positif dalam meningkatkan sekresi irisin yang dapat berperan dalam mengatur oksidasi lemak dan memperbaiki gangguan metabolisme.
Tujuan: Studi ini bertujuan untuk membuktikan efek latihan resisten intensitas sedang terhadap peningkatan kadar irisin pada wanita obesitas.
Metode: Penelitian ini adalah true experimental dengan rancangan pretest-posttest control group design. Sebanyak 16 wanita obesitas, berusia 20-25 tahun ikut tergabung dalam penelitian yang terbagi menjadi 2 kelompok, yaitu kelompok kontrol (K1; n = 8), kelompok latihan resisten (K2; n = 8). Latihan dilakukan dengan intensitas sedang (60-70% 1-RM), 4 set, 12 repetisi, durasi 45 menit, frekuensi 3x/minggu selama 8 minggu. Kadar irisin diukur pretest dan posttest menggunakan metode ELISA Kit. Uji Paired Sample T-Test digunakan untuk menganalisis data dengan taraf signifikansi 5%.
Hasil: Hasil analisis kadar irisin antara pretest dengan posttest pada K1 (0.91±1.02 vs. 0.94±1.31 ng/mL; p=0.961), dan K2 (1.09±1.61 vs. 5.22±3.29 ng/mL; p=0.035).
Kesimpulan: Penelitian ini membuktikan bahwa latihan resisten yang dilakukan selama 8 minggu memiliki dampak positif dalam meningkatkan kadar irisin pada wanita obesitas. |
| first_indexed | 2024-03-11T15:49:51Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-531f60e0f0ae4168a3f834223519436d |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2655-4984 2714-6596 |
| language | Indonesian |
| last_indexed | 2024-03-11T15:49:51Z |
| publishDate | 2023-06-01 |
| publisher | Universitas Negeri Padang |
| record_format | Article |
| series | Jurnal Patriot |
| spelling | doaj.art-531f60e0f0ae4168a3f834223519436d2023-10-26T03:52:06ZindUniversitas Negeri PadangJurnal Patriot2655-49842714-65962023-06-01529410210.24036/patriot.v5i2.966966Peningkatan Kadar Irisin Setelah 8 Minggu Latihan Resisten Intensitas Sedang Pada Wanita ObesitasFebry Saputra0Desiana Merawati1Sugiharto Sugiharto2Departemen Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri MalangDepartment of Sport Science, Faculty of Sport Science, Universitas Negeri MalangDepartemen Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri MalangMasalah: Saat ini obesitas telah menjadi ancaman serius bagi kesehatan global dengan tingkat prevalensi yang terus mengalami peningkatan di seluruh dunia. Latihan ditenggarai memiliki efek positif dalam meningkatkan sekresi irisin yang dapat berperan dalam mengatur oksidasi lemak dan memperbaiki gangguan metabolisme. Tujuan: Studi ini bertujuan untuk membuktikan efek latihan resisten intensitas sedang terhadap peningkatan kadar irisin pada wanita obesitas. Metode: Penelitian ini adalah true experimental dengan rancangan pretest-posttest control group design. Sebanyak 16 wanita obesitas, berusia 20-25 tahun ikut tergabung dalam penelitian yang terbagi menjadi 2 kelompok, yaitu kelompok kontrol (K1; n = 8), kelompok latihan resisten (K2; n = 8). Latihan dilakukan dengan intensitas sedang (60-70% 1-RM), 4 set, 12 repetisi, durasi 45 menit, frekuensi 3x/minggu selama 8 minggu. Kadar irisin diukur pretest dan posttest menggunakan metode ELISA Kit. Uji Paired Sample T-Test digunakan untuk menganalisis data dengan taraf signifikansi 5%. Hasil: Hasil analisis kadar irisin antara pretest dengan posttest pada K1 (0.91±1.02 vs. 0.94±1.31 ng/mL; p=0.961), dan K2 (1.09±1.61 vs. 5.22±3.29 ng/mL; p=0.035). Kesimpulan: Penelitian ini membuktikan bahwa latihan resisten yang dilakukan selama 8 minggu memiliki dampak positif dalam meningkatkan kadar irisin pada wanita obesitas.http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/966irisinlatihan resistenobesitasmetabolismesindrom metabolik |
| spellingShingle | Febry Saputra Desiana Merawati Sugiharto Sugiharto Peningkatan Kadar Irisin Setelah 8 Minggu Latihan Resisten Intensitas Sedang Pada Wanita Obesitas Jurnal Patriot irisin latihan resisten obesitas metabolisme sindrom metabolik |
| title | Peningkatan Kadar Irisin Setelah 8 Minggu Latihan Resisten Intensitas Sedang Pada Wanita Obesitas |
| title_full | Peningkatan Kadar Irisin Setelah 8 Minggu Latihan Resisten Intensitas Sedang Pada Wanita Obesitas |
| title_fullStr | Peningkatan Kadar Irisin Setelah 8 Minggu Latihan Resisten Intensitas Sedang Pada Wanita Obesitas |
| title_full_unstemmed | Peningkatan Kadar Irisin Setelah 8 Minggu Latihan Resisten Intensitas Sedang Pada Wanita Obesitas |
| title_short | Peningkatan Kadar Irisin Setelah 8 Minggu Latihan Resisten Intensitas Sedang Pada Wanita Obesitas |
| title_sort | peningkatan kadar irisin setelah 8 minggu latihan resisten intensitas sedang pada wanita obesitas |
| topic | irisin latihan resisten obesitas metabolisme sindrom metabolik |
| url | http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/966 |
| work_keys_str_mv | AT febrysaputra peningkatankadaririsinsetelah8minggulatihanresistenintensitassedangpadawanitaobesitas AT desianamerawati peningkatankadaririsinsetelah8minggulatihanresistenintensitassedangpadawanitaobesitas AT sugihartosugiharto peningkatankadaririsinsetelah8minggulatihanresistenintensitassedangpadawanitaobesitas |