EGYETEMI TESTNEVELÉS ÉS SPORT HATÁSA A HALLGATÓK FITTSÉGI ÁLLAPOTÁRA
A felsőoktatási intézményekben tanuló diákok, fiatal felnőttek fizikai fittsége romló tendenciát mutat. E folyamat okainak megvizsgálásához releváns adatokra van szükség. Ennek érdekében a 2017-18-as tanévtől kezdve, egy longitudinális felmérés-sorozat keretében az egyetemi testnevelés órák és spor...
| Main Authors: | , , , , , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
University of Debrecen, Institute of Sport Sciences
2020-12-01
|
| Series: | Stadium |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://ojs.lib.unideb.hu/SJSC/article/view/8599 |
| _version_ | 1817980961582743552 |
|---|---|
| author | József Márton Pucsok László Balogh Gergely Ráthonyi Katalin Varga Eszter Bíró Gabriella Perényi Andrea Lenténé Puskás |
| author_facet | József Márton Pucsok László Balogh Gergely Ráthonyi Katalin Varga Eszter Bíró Gabriella Perényi Andrea Lenténé Puskás |
| author_sort | József Márton Pucsok |
| collection | DOAJ |
| description |
A felsőoktatási intézményekben tanuló diákok, fiatal felnőttek fizikai fittsége romló tendenciát mutat. E folyamat okainak megvizsgálásához releváns adatokra van szükség. Ennek érdekében a 2017-18-as tanévtől kezdve, egy longitudinális felmérés-sorozat keretében az egyetemi testnevelés órák és sportfoglalkozások hatását vizsgáltuk meg. Első ütemben hatvan inaktív hallgató, férfiak és nők egyaránt (a Debreceni Egyetem tanulói) fittségi állapotát mértük fel a mozgásprogram elkezdése előtt, majd utána. A vizsgálatban résztvevők heti egy alkalommal 90 perces sportfoglalkozásokon (pilates, spinning, wellness-általános kondicionálás, alakformálás) vettek részt. A szemeszter elején és végén a résztvevők a Hungarofit tesztrendszerből ismert három motoros próbát (ingafutás (Beep teszt), karhajlítás-nyújtás, felülés) hajtottak végre.
Eredményeink azt mutatták, hogy a négy sporttevékenység az aerob teljesítőképességre, a felső végtag és a hasizom-törzs erő-állóképességére is eltérő módon hatott. Bár a nemzetközi ajánlások heti 150 perc fizikai aktivitást javasolnak, heti egyszeri másfél órás közepes intenzítású mozgással is fejleszthető. a motoros képességek szintje.
|
| first_indexed | 2024-04-13T22:59:30Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-659098300df94f25859651685f07df7d |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2676-9506 |
| language | English |
| last_indexed | 2024-04-13T22:59:30Z |
| publishDate | 2020-12-01 |
| publisher | University of Debrecen, Institute of Sport Sciences |
| record_format | Article |
| series | Stadium |
| spelling | doaj.art-659098300df94f25859651685f07df7d2022-12-22T02:25:53ZengUniversity of Debrecen, Institute of Sport SciencesStadium2676-95062020-12-013210.36439/SHJS/2020/2/8599EGYETEMI TESTNEVELÉS ÉS SPORT HATÁSA A HALLGATÓK FITTSÉGI ÁLLAPOTÁRAJózsef Márton Pucsok0László Balogh1Gergely Ráthonyi2Katalin Varga3Eszter Bíró4Gabriella Perényi5Andrea Lenténé Puskás6Debreceni Egyetem, Sporttudományi Koordinációs IntézetDebreceni Egyetem, Sporttudományi Koordinációs IntézetDebreceni Egyetem, Alkalmazott Informatika és Logisztika IntézetDebreceni Egyetem, Sporttudományi Koordinációs IntézetDebreceni Egyetem, Sporttudományi Koordinációs IntézetDebreceni Egyetem, Sporttudományi Koordinációs IntézetDebreceni Egyetem, Sporttudományi Koordinációs Intézet A felsőoktatási intézményekben tanuló diákok, fiatal felnőttek fizikai fittsége romló tendenciát mutat. E folyamat okainak megvizsgálásához releváns adatokra van szükség. Ennek érdekében a 2017-18-as tanévtől kezdve, egy longitudinális felmérés-sorozat keretében az egyetemi testnevelés órák és sportfoglalkozások hatását vizsgáltuk meg. Első ütemben hatvan inaktív hallgató, férfiak és nők egyaránt (a Debreceni Egyetem tanulói) fittségi állapotát mértük fel a mozgásprogram elkezdése előtt, majd utána. A vizsgálatban résztvevők heti egy alkalommal 90 perces sportfoglalkozásokon (pilates, spinning, wellness-általános kondicionálás, alakformálás) vettek részt. A szemeszter elején és végén a résztvevők a Hungarofit tesztrendszerből ismert három motoros próbát (ingafutás (Beep teszt), karhajlítás-nyújtás, felülés) hajtottak végre. Eredményeink azt mutatták, hogy a négy sporttevékenység az aerob teljesítőképességre, a felső végtag és a hasizom-törzs erő-állóképességére is eltérő módon hatott. Bár a nemzetközi ajánlások heti 150 perc fizikai aktivitást javasolnak, heti egyszeri másfél órás közepes intenzítású mozgással is fejleszthető. a motoros képességek szintje. https://ojs.lib.unideb.hu/SJSC/article/view/8599fizikai aktivitás, fizikai teljesítőképesség, fiatal felnőttek |
| spellingShingle | József Márton Pucsok László Balogh Gergely Ráthonyi Katalin Varga Eszter Bíró Gabriella Perényi Andrea Lenténé Puskás EGYETEMI TESTNEVELÉS ÉS SPORT HATÁSA A HALLGATÓK FITTSÉGI ÁLLAPOTÁRA Stadium fizikai aktivitás, fizikai teljesítőképesség, fiatal felnőttek |
| title | EGYETEMI TESTNEVELÉS ÉS SPORT HATÁSA A HALLGATÓK FITTSÉGI ÁLLAPOTÁRA |
| title_full | EGYETEMI TESTNEVELÉS ÉS SPORT HATÁSA A HALLGATÓK FITTSÉGI ÁLLAPOTÁRA |
| title_fullStr | EGYETEMI TESTNEVELÉS ÉS SPORT HATÁSA A HALLGATÓK FITTSÉGI ÁLLAPOTÁRA |
| title_full_unstemmed | EGYETEMI TESTNEVELÉS ÉS SPORT HATÁSA A HALLGATÓK FITTSÉGI ÁLLAPOTÁRA |
| title_short | EGYETEMI TESTNEVELÉS ÉS SPORT HATÁSA A HALLGATÓK FITTSÉGI ÁLLAPOTÁRA |
| title_sort | egyetemi testneveles es sport hatasa a hallgatok fittsegi allapotara |
| topic | fizikai aktivitás, fizikai teljesítőképesség, fiatal felnőttek |
| url | https://ojs.lib.unideb.hu/SJSC/article/view/8599 |
| work_keys_str_mv | AT jozsefmartonpucsok egyetemitestnevelesessporthatasaahallgatokfittsegiallapotara AT laszlobalogh egyetemitestnevelesessporthatasaahallgatokfittsegiallapotara AT gergelyrathonyi egyetemitestnevelesessporthatasaahallgatokfittsegiallapotara AT katalinvarga egyetemitestnevelesessporthatasaahallgatokfittsegiallapotara AT eszterbiro egyetemitestnevelesessporthatasaahallgatokfittsegiallapotara AT gabriellaperenyi egyetemitestnevelesessporthatasaahallgatokfittsegiallapotara AT andrealentenepuskas egyetemitestnevelesessporthatasaahallgatokfittsegiallapotara |