Ciencia y meditación
En este artículo se muestra el creciente interés por los beneficios respaldados científicamente de una poderosa herramienta de entrenamiento mental, emocional y de desarrollo del ser, conocida como meditación y, algunas veces, como Mindfulness. Para hablar de estos beneficios encontrados se hace un...
| Main Author: | |
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| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Universidad Antonio Nariño
2018-07-01
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| Series: | Papeles |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://revistas.uan.edu.co/index.php/papeles/article/view/531 |
| Summary: | En este artículo se muestra el creciente interés por los beneficios respaldados científicamente de una poderosa herramienta de entrenamiento mental, emocional y de desarrollo del ser, conocida como meditación y, algunas veces, como Mindfulness. Para hablar de estos beneficios encontrados se hace una breve explicación de la historia de la meditación en Occidente y de la historia de la investigación sobre este tema, donde se deja ver la enorme explosión de investigaciones que se genera cuando empieza a develarse su potencial para mejorar la salud física, mental, emocional, cognitiva y social de los individuos que la utilizan.
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| ISSN: | 0123-0670 2346-0911 |