Формирование физической подготовленности в беге на средние дистанции
Рассмотрены направления совершенствования физической подготовленности на основе улучшения функционального состояния и физических качеств бегунов на средние дистанции путём применения тренировочных средств, направленных на развитие скоростных и скоростно-силовых способностей в тренировочном процессе...
| Autori principali: | , |
|---|---|
| Natura: | Articolo |
| Lingua: | English |
| Pubblicazione: |
Lesya Ukrainka Volyn National University
2016-06-01
|
| Serie: | Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві |
| Soggetti: | |
| Accesso online: | https://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/401 |
| Riassunto: | Рассмотрены направления совершенствования физической подготовленности на основе улучшения функционального состояния и физических качеств бегунов на средние дистанции путём применения тренировочных средств, направленных на развитие скоростных и скоростно-силовых способностей в тренировочном процессе для повышения результативности соревновательной деятельности. В статье затрагиваются проблемы использования рационально обоснованных средств скоростной и скоростно-силовой направленности, которые влияют на эффективность подготовки бегунов на средние дистанции – улучшение спортивного результата. Поэтому разработка групп упражнений специфической направленности, влияющих на формирование основных функциональных систем и развитие необходимых способностей на этапах подготовки к высшим достижением и максимальной реализации индивидуальных возможностей, способствует достижению высоких спортивных результатов.
|
|---|---|
| ISSN: | 2220-7481 2410-2156 |