PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS SIDE HOP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI
Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometrics side hop terhadap daya ledak otot tungkai pemain sepakbola PUMA FC Banjarbaru. Penelitian ini menggunakan jenis kuantitatif dengan metode eksperimen. Rancangan penelitian menggunakan pretest dan posttest dalam satu kelompok...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Lambung Mangkurat University
2018-07-01
|
| Series: | Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga |
| Online Access: | https://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr/article/view/5025 |
| _version_ | 1818500321485258752 |
|---|---|
| author | Aryadi Rachman M. Fauzan Azima |
| author_facet | Aryadi Rachman M. Fauzan Azima |
| author_sort | Aryadi Rachman |
| collection | DOAJ |
| description | Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometrics side hop terhadap daya ledak otot tungkai pemain sepakbola PUMA FC Banjarbaru. Penelitian ini menggunakan jenis kuantitatif dengan metode eksperimen. Rancangan penelitian menggunakan pretest dan posttest dalam satu kelompok. Sampel dalam penelitian ini adalah pemain sepakbola PUMA FC Banjarbaru yang berjumlah 17 orang dengan teknik purposive sampling. Hasil analisis penelitian menunjukan bahwa: Ada pengaruh latihan plyometrics side hop (X) terhadap daya ledak otot tungkai (O) Pemain sepakbola PUMA FC Banjarbaru dengan dengan kriteria pengujian nilai t0 > ttabel atau 3,76 > 2,12. Latihan plyometrics side hop menghasilkan peningkatan daya ledak otot tungkai sebesar 1.63%.
Kata kunci: Pengaruh, Latihan, Plyometrics Side Hop, Daya Ledak Otot Tungkai |
| first_indexed | 2024-12-10T20:41:08Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-811739839a6449e9be3a0b41e0421b27 |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 1412-3428 2549-1415 |
| language | English |
| last_indexed | 2024-12-10T20:41:08Z |
| publishDate | 2018-07-01 |
| publisher | Lambung Mangkurat University |
| record_format | Article |
| series | Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga |
| spelling | doaj.art-811739839a6449e9be3a0b41e0421b272022-12-22T01:34:22ZengLambung Mangkurat UniversityMultilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga1412-34282549-14152018-07-0117110.20527/multilateral.v17i1.50254325PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS SIDE HOP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAIAryadi Rachman0M. Fauzan AzimaUniveritas Lambung MangkuratPenelitian ini memiliki tujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometrics side hop terhadap daya ledak otot tungkai pemain sepakbola PUMA FC Banjarbaru. Penelitian ini menggunakan jenis kuantitatif dengan metode eksperimen. Rancangan penelitian menggunakan pretest dan posttest dalam satu kelompok. Sampel dalam penelitian ini adalah pemain sepakbola PUMA FC Banjarbaru yang berjumlah 17 orang dengan teknik purposive sampling. Hasil analisis penelitian menunjukan bahwa: Ada pengaruh latihan plyometrics side hop (X) terhadap daya ledak otot tungkai (O) Pemain sepakbola PUMA FC Banjarbaru dengan dengan kriteria pengujian nilai t0 > ttabel atau 3,76 > 2,12. Latihan plyometrics side hop menghasilkan peningkatan daya ledak otot tungkai sebesar 1.63%. Kata kunci: Pengaruh, Latihan, Plyometrics Side Hop, Daya Ledak Otot Tungkaihttps://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr/article/view/5025 |
| spellingShingle | Aryadi Rachman M. Fauzan Azima PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS SIDE HOP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga |
| title | PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS SIDE HOP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI |
| title_full | PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS SIDE HOP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI |
| title_fullStr | PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS SIDE HOP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI |
| title_full_unstemmed | PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS SIDE HOP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI |
| title_short | PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS SIDE HOP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI |
| title_sort | pengaruh latihan plyometrics side hop terhadap daya ledak otot tungkai |
| url | https://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr/article/view/5025 |
| work_keys_str_mv | AT aryadirachman pengaruhlatihanplyometricssidehopterhadapdayaledakotottungkai AT mfauzanazima pengaruhlatihanplyometricssidehopterhadapdayaledakotottungkai |