Comparação do desempenho de praticantes de exercícios resistidos por diferentes métodos de ajuste pela massa corporal
O objetivo do presente estudo foi comparar o desempenho (1RM) de praticantes de exercícios resistidos (ER), a partir de diferentes métodos de ajuste pela massa corporal (MC): ratio standard, expoente alométrico teórico (0,67) e expoentes alometricos específicos. Participaram do estudo 11 homens e 11...
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Format: | Article |
Language: | English |
Published: |
Universidade Federal de Santa Catarina
2012-04-01
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Series: | Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano |
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Online Access: | https://periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/21085 |
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author | Wladymir Külkamp Jonathan Ache Dias Susana Cristina Domenech Noé Gomes Borges Jr Monique da Silva Gevaerd |
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description | O objetivo do presente estudo foi comparar o desempenho (1RM) de praticantes de exercícios resistidos (ER), a partir de diferentes métodos de ajuste pela massa corporal (MC): ratio standard, expoente alométrico teórico (0,67) e expoentes alometricos específicos. Participaram do estudo 11 homens e 11 mulheres saudáveis, não-atletas, com media de idade de 22 anos, praticantes de ER ha pelo menos seis meses. Foram utilizados os exercícios supino reto (SR), leg press 45. (LP) e rosca direta (RD), sendo realizado um ranqueamento (classificação decrescente) dos indivíduos de acordo com cada método. Os expoentes alométricos específicos para cada exercício encontrados foram, para homens 0,73 (SR), 0,35 (LP) e 0,71 (RD) e para mulheres 1,22 (SR), LP 1,02 (LP) e 0,85 (RD). O teste de postos de Kruskal-Wallis não detectou diferença entre os ranqueamentos. No entanto, a inspeção visual indicou que os métodos quase sempre classificavam de maneira diferente os indivíduos em relação ao desempenho. Além disso, nenhum ranqueamento de forca corrigida foi igual ao da forca absoluta (1RM). Os resultados sugerem que ha uma faixa de valores na qual as diferenças entre os expoentes não refletem ranqueamentos distintos (abaixo de 0,07 pontos) e uma faixa em que os ranqueamentos podem ser essencialmente diferentes (acima de 0,14 pontos). Isso pode ser importante na seleção em longo prazo de expoentes alométricos que sejam universalmente aceitos, tendo em vista a variação dos valores apresentados em diferentes estudos. A padronização de expoentes pode permitir o uso da alometria como ferramenta adicional na prescrição do ER. |
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publishDate | 2012-04-01 |
publisher | Universidade Federal de Santa Catarina |
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series | Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano |
spelling | doaj.art-847539138aa946fc891483765f639a002022-12-21T23:44:27ZengUniversidade Federal de Santa CatarinaRevista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano1415-84261980-00372012-04-0114331332310.5007/1980-0037.2012v14n3p31317872Comparação do desempenho de praticantes de exercícios resistidos por diferentes métodos de ajuste pela massa corporalWladymir Külkamp0Jonathan Ache Dias1Susana Cristina Domenech2Noé Gomes Borges Jr3Monique da Silva Gevaerd4Universidade do Estado de Santa Catarina. Departamento de Educação Física. Centro de Ciências da Saúde e do Esporte. Florianópolis, SC. Brasil.Universidade do Estado de Santa Catarina. Departamento de Educação Física. Centro de Ciências da Saúde e do Esporte. Florianópolis, SC. BrasilUniversidade do Estado de Santa Catarina. Departamento de Ciências da Saúde. Centro de Ciências da Saúde e do Esporte. Florianópolis, SC. Brasil.Universidade do Estado de Santa Catarina. Departamento de Ciências da Saúde. Centro de Ciências da Saúde e do Esporte. Florianópolis, SC. Brasil.Universidade do Estado de Santa Catarina. Departamento de Ciências da Saúde. Centro de Ciências da Saúde e do Esporte. Florianópolis, SC. Brasil.O objetivo do presente estudo foi comparar o desempenho (1RM) de praticantes de exercícios resistidos (ER), a partir de diferentes métodos de ajuste pela massa corporal (MC): ratio standard, expoente alométrico teórico (0,67) e expoentes alometricos específicos. Participaram do estudo 11 homens e 11 mulheres saudáveis, não-atletas, com media de idade de 22 anos, praticantes de ER ha pelo menos seis meses. Foram utilizados os exercícios supino reto (SR), leg press 45. (LP) e rosca direta (RD), sendo realizado um ranqueamento (classificação decrescente) dos indivíduos de acordo com cada método. Os expoentes alométricos específicos para cada exercício encontrados foram, para homens 0,73 (SR), 0,35 (LP) e 0,71 (RD) e para mulheres 1,22 (SR), LP 1,02 (LP) e 0,85 (RD). O teste de postos de Kruskal-Wallis não detectou diferença entre os ranqueamentos. No entanto, a inspeção visual indicou que os métodos quase sempre classificavam de maneira diferente os indivíduos em relação ao desempenho. Além disso, nenhum ranqueamento de forca corrigida foi igual ao da forca absoluta (1RM). Os resultados sugerem que ha uma faixa de valores na qual as diferenças entre os expoentes não refletem ranqueamentos distintos (abaixo de 0,07 pontos) e uma faixa em que os ranqueamentos podem ser essencialmente diferentes (acima de 0,14 pontos). Isso pode ser importante na seleção em longo prazo de expoentes alométricos que sejam universalmente aceitos, tendo em vista a variação dos valores apresentados em diferentes estudos. A padronização de expoentes pode permitir o uso da alometria como ferramenta adicional na prescrição do ER.https://periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/21085antropometriaforca musculartreinamento de resistência. |
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