Comparação do desempenho de praticantes de exercícios resistidos por diferentes métodos de ajuste pela massa corporal

O objetivo do presente estudo foi comparar o desempenho (1RM) de praticantes de exercícios resistidos (ER), a partir de diferentes métodos de ajuste pela massa corporal (MC): ratio standard, expoente alométrico teórico (0,67) e expoentes alometricos específicos. Participaram do estudo 11 homens e 11...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors: Wladymir Külkamp, Jonathan Ache Dias, Susana Cristina Domenech, Noé Gomes Borges Jr, Monique da Silva Gevaerd
Format: Article
Language:English
Published: Universidade Federal de Santa Catarina 2012-04-01
Series:Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano
Subjects:
Online Access:https://periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/21085
_version_ 1818331342116487168
author Wladymir Külkamp
Jonathan Ache Dias
Susana Cristina Domenech
Noé Gomes Borges Jr
Monique da Silva Gevaerd
author_facet Wladymir Külkamp
Jonathan Ache Dias
Susana Cristina Domenech
Noé Gomes Borges Jr
Monique da Silva Gevaerd
author_sort Wladymir Külkamp
collection DOAJ
description O objetivo do presente estudo foi comparar o desempenho (1RM) de praticantes de exercícios resistidos (ER), a partir de diferentes métodos de ajuste pela massa corporal (MC): ratio standard, expoente alométrico teórico (0,67) e expoentes alometricos específicos. Participaram do estudo 11 homens e 11 mulheres saudáveis, não-atletas, com media de idade de 22 anos, praticantes de ER ha pelo menos seis meses. Foram utilizados os exercícios supino reto (SR), leg press 45. (LP) e rosca direta (RD), sendo realizado um ranqueamento (classificação decrescente) dos indivíduos de acordo com cada método. Os expoentes alométricos específicos para cada exercício encontrados foram, para homens 0,73 (SR), 0,35 (LP) e 0,71 (RD) e para mulheres 1,22 (SR), LP 1,02 (LP) e 0,85 (RD). O teste de postos de Kruskal-Wallis não detectou diferença entre os ranqueamentos. No entanto, a inspeção visual indicou que os métodos quase sempre classificavam de maneira diferente os indivíduos em relação ao desempenho. Além disso, nenhum ranqueamento de forca corrigida foi igual ao da forca absoluta (1RM). Os resultados sugerem que ha uma faixa de valores na qual as diferenças entre os expoentes não refletem ranqueamentos distintos (abaixo de 0,07 pontos) e uma faixa em que os ranqueamentos podem ser essencialmente diferentes (acima de 0,14 pontos). Isso pode ser importante na seleção em longo prazo de expoentes alométricos que sejam universalmente aceitos, tendo em vista a variação dos valores apresentados em diferentes estudos. A padronização de expoentes pode permitir o uso da alometria como ferramenta adicional na prescrição do ER.
first_indexed 2024-12-13T13:18:19Z
format Article
id doaj.art-847539138aa946fc891483765f639a00
institution Directory Open Access Journal
issn 1415-8426
1980-0037
language English
last_indexed 2024-12-13T13:18:19Z
publishDate 2012-04-01
publisher Universidade Federal de Santa Catarina
record_format Article
series Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano
spelling doaj.art-847539138aa946fc891483765f639a002022-12-21T23:44:27ZengUniversidade Federal de Santa CatarinaRevista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano1415-84261980-00372012-04-0114331332310.5007/1980-0037.2012v14n3p31317872Comparação do desempenho de praticantes de exercícios resistidos por diferentes métodos de ajuste pela massa corporalWladymir Külkamp0Jonathan Ache Dias1Susana Cristina Domenech2Noé Gomes Borges Jr3Monique da Silva Gevaerd4Universidade do Estado de Santa Catarina. Departamento de Educação Física. Centro de Ciências da Saúde e do Esporte. Florianópolis, SC. Brasil.Universidade do Estado de Santa Catarina. Departamento de Educação Física. Centro de Ciências da Saúde e do Esporte. Florianópolis, SC. BrasilUniversidade do Estado de Santa Catarina. Departamento de Ciências da Saúde. Centro de Ciências da Saúde e do Esporte. Florianópolis, SC. Brasil.Universidade do Estado de Santa Catarina. Departamento de Ciências da Saúde. Centro de Ciências da Saúde e do Esporte. Florianópolis, SC. Brasil.Universidade do Estado de Santa Catarina. Departamento de Ciências da Saúde. Centro de Ciências da Saúde e do Esporte. Florianópolis, SC. Brasil.O objetivo do presente estudo foi comparar o desempenho (1RM) de praticantes de exercícios resistidos (ER), a partir de diferentes métodos de ajuste pela massa corporal (MC): ratio standard, expoente alométrico teórico (0,67) e expoentes alometricos específicos. Participaram do estudo 11 homens e 11 mulheres saudáveis, não-atletas, com media de idade de 22 anos, praticantes de ER ha pelo menos seis meses. Foram utilizados os exercícios supino reto (SR), leg press 45. (LP) e rosca direta (RD), sendo realizado um ranqueamento (classificação decrescente) dos indivíduos de acordo com cada método. Os expoentes alométricos específicos para cada exercício encontrados foram, para homens 0,73 (SR), 0,35 (LP) e 0,71 (RD) e para mulheres 1,22 (SR), LP 1,02 (LP) e 0,85 (RD). O teste de postos de Kruskal-Wallis não detectou diferença entre os ranqueamentos. No entanto, a inspeção visual indicou que os métodos quase sempre classificavam de maneira diferente os indivíduos em relação ao desempenho. Além disso, nenhum ranqueamento de forca corrigida foi igual ao da forca absoluta (1RM). Os resultados sugerem que ha uma faixa de valores na qual as diferenças entre os expoentes não refletem ranqueamentos distintos (abaixo de 0,07 pontos) e uma faixa em que os ranqueamentos podem ser essencialmente diferentes (acima de 0,14 pontos). Isso pode ser importante na seleção em longo prazo de expoentes alométricos que sejam universalmente aceitos, tendo em vista a variação dos valores apresentados em diferentes estudos. A padronização de expoentes pode permitir o uso da alometria como ferramenta adicional na prescrição do ER.https://periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/21085antropometriaforca musculartreinamento de resistência.
spellingShingle Wladymir Külkamp
Jonathan Ache Dias
Susana Cristina Domenech
Noé Gomes Borges Jr
Monique da Silva Gevaerd
Comparação do desempenho de praticantes de exercícios resistidos por diferentes métodos de ajuste pela massa corporal
Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano
antropometria
forca muscular
treinamento de resistência.
title Comparação do desempenho de praticantes de exercícios resistidos por diferentes métodos de ajuste pela massa corporal
title_full Comparação do desempenho de praticantes de exercícios resistidos por diferentes métodos de ajuste pela massa corporal
title_fullStr Comparação do desempenho de praticantes de exercícios resistidos por diferentes métodos de ajuste pela massa corporal
title_full_unstemmed Comparação do desempenho de praticantes de exercícios resistidos por diferentes métodos de ajuste pela massa corporal
title_short Comparação do desempenho de praticantes de exercícios resistidos por diferentes métodos de ajuste pela massa corporal
title_sort comparacao do desempenho de praticantes de exercicios resistidos por diferentes metodos de ajuste pela massa corporal
topic antropometria
forca muscular
treinamento de resistência.
url https://periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/21085
work_keys_str_mv AT wladymirkulkamp comparacaododesempenhodepraticantesdeexerciciosresistidospordiferentesmetodosdeajustepelamassacorporal
AT jonathanachedias comparacaododesempenhodepraticantesdeexerciciosresistidospordiferentesmetodosdeajustepelamassacorporal
AT susanacristinadomenech comparacaododesempenhodepraticantesdeexerciciosresistidospordiferentesmetodosdeajustepelamassacorporal
AT noegomesborgesjr comparacaododesempenhodepraticantesdeexerciciosresistidospordiferentesmetodosdeajustepelamassacorporal
AT moniquedasilvagevaerd comparacaododesempenhodepraticantesdeexerciciosresistidospordiferentesmetodosdeajustepelamassacorporal