Практика использования метода «Письмо-прощение» для разрешения эмоциональных проблем
В статье рассматриваются причины возникновения обид и важность прощения для человека. Описана техника «Письмо-прощение» и представлены отзывы студентов после выполнения данной техники. В исследовании приняли участие студенты 1 курса, самые интересные отзывы приведены ниже. Цель исследования: проана...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Al-Farabi Kazakh National University
2021-01-01
|
| Series: | Хабаршы. Психология және социология сериясы |
| Online Access: | https://bulletin-psysoc.kaznu.kz/index.php/1-psy/article/view/1081 |
| Summary: | В статье рассматриваются причины возникновения обид и важность прощения для человека. Описана техника «Письмо-прощение» и представлены отзывы студентов после выполнения данной техники. В исследовании приняли участие студенты 1 курса, самые интересные отзывы приведены ниже. Цель исследования: проанализировать прощение с разных точек зрения и проверить влияние прощения на эмоциональное состояние. Объект исследования: 24 студента, в качестве предмета рассматривается прощение. В качестве общей гипотезы выступает предположение, что прощение положительно влияет на эмоциональное состояние. авторами также рассмотрены последствия накопления обид, затронута причина их возникновения и описаны основные преимущества прощения. Прощение – это процесс регулирования эмоций, который важен как для физического, так и для психического здоровья. Учитывая эти преимущества, важно изучить способ прощения. Данная техника, помогает снизить уровень негативных эмоций, проанализировать свое поведение и освободиться от прошлого, что подтверждают отзывы студентов. Все отзывы были положительными. Эта техника оказывает положительный эффект на любой возраст. Это очень хороший инструмент для поддержания позитивного настроя и эмоционального баланса. Выводы статьи отражают результаты проведенного исследования и отзывы студентов.
Ключевые слова: обида, прощение, техника «письмо-прощение», эмоциональный баланс.
|
|---|---|
| ISSN: | 2617-7544 2617-7552 |