اثر تمرینات کششی، قدرتی، مقاومتی، استقامتی و ترکیبی مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا: مروری سیستماتیک
<strong>مقدمه و اهداف</strong><br /> با توجه به نقش فاشیا در قالب یک ماتریس ویسکوالاستیک که عضلات، استخوان‌ها، اندام‌ها و تارهای عصبی را پوشش می‌دهد و عملکرد حرکتی بدن انسان از جمله انعطاف‌پذیری، قدرت، مقاومت در برابر فشار و آسیب‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد، هدف مطالعه مروری سیستما...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | fas |
| Published: |
Shahid Beheshti University of Medical Sciences
2020-12-01
|
| Series: | Ṭibb-i Tavānbakhshī |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://medrehab.sbmu.ac.ir/article_1100979_e517b8a62da4c1e4d130480a70ac4a15.pdf |
| _version_ | 1830492479656296448 |
|---|---|
| author | حیدر صادقی دنیا رحمانی |
| author_facet | حیدر صادقی دنیا رحمانی |
| author_sort | حیدر صادقی |
| collection | DOAJ |
| description | <strong>مقدمه و اهداف</strong><br /> با توجه به نقش فاشیا در قالب یک ماتریس ویسکوالاستیک که عضلات، استخوان‌ها، اندام‌ها و تارهای عصبی را پوشش می‌دهد و عملکرد حرکتی بدن انسان از جمله انعطاف‌پذیری، قدرت، مقاومت در برابر فشار و آسیب‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد، هدف مطالعه مروری سیستماتیک حاضر، بررسی اثر تمرینات کششی، قدرتی، مقاومتی و استقامتی و ترکیبی از تمرینات مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا بود.<br /> <strong>مواد و روش‌ها</strong><br /> در مطالعه حاضر، بعد از جستجوی مقالات در پایگاه‌های معتبر نظیر PubMed، Science Direct، Magiran، Noormags و SID با استفاده از کلمات میوفاشیا، فاشیا و بافت همبند، بررسی با بیش از 55 مقاله از سال 1984 تا 2018 میلادی انجام شد.<br /> <strong>یافته‌ها</strong><br /> یافته‌ها بر مثبت بودن تاثیر تمرینات کششی، قدرتی، استقامتی و مقاومتی-کششی بر آمادگی و عملکرد فاشیا تأکید دارند. مرور بر مقالات نشان‌دهنده افزایش سفتی و خاصیت الاستیک فاشیا تحت تاثیر تمرینات کششی و استقامتی می‌باشد، درحالی‌که تمرینات قدرتی و تمرینات ترکیبی مقاومتی-کششی افزایش سفتی فاشیا و کاهش هیسترزیس در فاشیا را نشان می‌دهد.<br /> <strong>نتیجه گیری</strong><br /> با توجه به تأثیر مثبت تمرینات ورزشی بر عملکرد فاشیا پیشنهاد می‌شود که ورزشکاران همراه با تمرینات افزایش قدرت عضلات و استقامت قلبی-عروقی برای افزایش آمادگی فاشیا و پیشگیری از آسیبدیدگی آن به تمرینات آمادگی فاشیا نیز بپردازند. همچنین محققان در بررسی نقش متغیرها، در بهبود عملکرد و اجرای مهارتها و مقابله با آسیب های ورزشی، به تعیین شیوههای تاثیرپذیری فاشیاها به ویژه در شرایطی که موضوع تاثیر تمرین و یا اغتشاشات در عملکردها مورد نظر است، بپردازند. |
| first_indexed | 2024-12-21T20:29:49Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-a7aac94ac7574fabaa8fa0bb1fbd508d |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2251-8401 2252-0414 |
| language | fas |
| last_indexed | 2024-12-21T20:29:49Z |
| publishDate | 2020-12-01 |
| publisher | Shahid Beheshti University of Medical Sciences |
| record_format | Article |
| series | Ṭibb-i Tavānbakhshī |
| spelling | doaj.art-a7aac94ac7574fabaa8fa0bb1fbd508d2022-12-21T18:51:17ZfasShahid Beheshti University of Medical SciencesṬibb-i Tavānbakhshī2251-84012252-04142020-12-019423324310.22037/jrm.2020.112081.21541100979اثر تمرینات کششی، قدرتی، مقاومتی، استقامتی و ترکیبی مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا: مروری سیستماتیکحیدر صادقی0دنیا رحمانی1استادتمام دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران، پژوهشکده علوم حرکتی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایراندانشجوی دکترای بیومکانیک ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران<strong>مقدمه و اهداف</strong><br /> با توجه به نقش فاشیا در قالب یک ماتریس ویسکوالاستیک که عضلات، استخوان‌ها، اندام‌ها و تارهای عصبی را پوشش می‌دهد و عملکرد حرکتی بدن انسان از جمله انعطاف‌پذیری، قدرت، مقاومت در برابر فشار و آسیب‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد، هدف مطالعه مروری سیستماتیک حاضر، بررسی اثر تمرینات کششی، قدرتی، مقاومتی و استقامتی و ترکیبی از تمرینات مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا بود.<br /> <strong>مواد و روش‌ها</strong><br /> در مطالعه حاضر، بعد از جستجوی مقالات در پایگاه‌های معتبر نظیر PubMed، Science Direct، Magiran، Noormags و SID با استفاده از کلمات میوفاشیا، فاشیا و بافت همبند، بررسی با بیش از 55 مقاله از سال 1984 تا 2018 میلادی انجام شد.<br /> <strong>یافته‌ها</strong><br /> یافته‌ها بر مثبت بودن تاثیر تمرینات کششی، قدرتی، استقامتی و مقاومتی-کششی بر آمادگی و عملکرد فاشیا تأکید دارند. مرور بر مقالات نشان‌دهنده افزایش سفتی و خاصیت الاستیک فاشیا تحت تاثیر تمرینات کششی و استقامتی می‌باشد، درحالی‌که تمرینات قدرتی و تمرینات ترکیبی مقاومتی-کششی افزایش سفتی فاشیا و کاهش هیسترزیس در فاشیا را نشان می‌دهد.<br /> <strong>نتیجه گیری</strong><br /> با توجه به تأثیر مثبت تمرینات ورزشی بر عملکرد فاشیا پیشنهاد می‌شود که ورزشکاران همراه با تمرینات افزایش قدرت عضلات و استقامت قلبی-عروقی برای افزایش آمادگی فاشیا و پیشگیری از آسیبدیدگی آن به تمرینات آمادگی فاشیا نیز بپردازند. همچنین محققان در بررسی نقش متغیرها، در بهبود عملکرد و اجرای مهارتها و مقابله با آسیب های ورزشی، به تعیین شیوههای تاثیرپذیری فاشیاها به ویژه در شرایطی که موضوع تاثیر تمرین و یا اغتشاشات در عملکردها مورد نظر است، بپردازند.http://medrehab.sbmu.ac.ir/article_1100979_e517b8a62da4c1e4d130480a70ac4a15.pdfمیوفاشیابافت همبندتمرینات کششیقدرتی و استقامتیالاستیکهیسترزیسسفتی |
| spellingShingle | حیدر صادقی دنیا رحمانی اثر تمرینات کششی، قدرتی، مقاومتی، استقامتی و ترکیبی مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا: مروری سیستماتیک Ṭibb-i Tavānbakhshī میوفاشیا بافت همبند تمرینات کششی قدرتی و استقامتی الاستیک هیسترزیس سفتی |
| title | اثر تمرینات کششی، قدرتی، مقاومتی، استقامتی و ترکیبی مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا: مروری سیستماتیک |
| title_full | اثر تمرینات کششی، قدرتی، مقاومتی، استقامتی و ترکیبی مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا: مروری سیستماتیک |
| title_fullStr | اثر تمرینات کششی، قدرتی، مقاومتی، استقامتی و ترکیبی مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا: مروری سیستماتیک |
| title_full_unstemmed | اثر تمرینات کششی، قدرتی، مقاومتی، استقامتی و ترکیبی مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا: مروری سیستماتیک |
| title_short | اثر تمرینات کششی، قدرتی، مقاومتی، استقامتی و ترکیبی مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا: مروری سیستماتیک |
| title_sort | اثر تمرینات کششی، قدرتی، مقاومتی، استقامتی و ترکیبی مقاومتی کششی بر عملکرد فاشیا مروری سیستماتیک |
| topic | میوفاشیا بافت همبند تمرینات کششی قدرتی و استقامتی الاستیک هیسترزیس سفتی |
| url | http://medrehab.sbmu.ac.ir/article_1100979_e517b8a62da4c1e4d130480a70ac4a15.pdf |
| work_keys_str_mv | AT ḥydrṣạdqy ạtẖrtmrynạtḵsẖsẖyqdrtymqạwmtyạstqạmtywtrḵybymqạwmtyḵsẖsẖybrʿmlḵrdfạsẖyạmrwrysystmạtyḵ AT dnyạrḥmạny ạtẖrtmrynạtḵsẖsẖyqdrtymqạwmtyạstqạmtywtrḵybymqạwmtyḵsẖsẖybrʿmlḵrdfạsẖyạmrwrysystmạtyḵ |