Análisis de la carga de entrenamiento previo a una lesión en atletismo de media distancia: Estudio de caso
El entrenador deportivo actualmente dispone de una gran variedad de instrumentos y métodos para el control del entrenamiento con el fin de identificar el nivel de carga interna o externa vivenciado por el atleta evitando algún tipo de lesión. El objetivo de este estudio fue explorar la carga de ent...
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| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Universidad de Murcia
2023-07-01
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| Series: | Sport TK |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://revistas.um.es/sportk/article/view/506971 |
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| author | Luis A. Cardozo María Valencia Lara Julián Guerrero Jiménez Sergio Borja Villamil Javier L. Reina-Monroy |
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| author_sort | Luis A. Cardozo |
| collection | DOAJ |
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El entrenador deportivo actualmente dispone de una gran variedad de instrumentos y métodos para el control del entrenamiento con el fin de identificar el nivel de carga interna o externa vivenciado por el atleta evitando algún tipo de lesión. El objetivo de este estudio fue explorar la carga de entrenamiento de un atleta de medio fondo previo a una lesión deportiva que generó la suspensión temporal de los entrenamientos. Se utilizó la técnica de entrevista semiestructurada en la fase retrospectiva para indagar sobre los medios y métodos utilizados para el control de la carga. En la fase prospectiva se utilizó el registro de la Frecuencia cardiaca media, la Percepción del esfuerzo de la sesión (sRPE), Índice de monotonía (IM), Índice de fatiga (IF), Niveles de hidratación por el color de la orina y Escala de Somnolencia de Epworth. Los resultados indican que la lesión deportiva ocurrió previo a varias sesiones de alta intensidad expresadas en sRPE y en la semana de mayor volumen, no reflejándose esta situación a través de la FCm, ni en la semana de mayor valor en IM e IF. Adicionalmente, se evidenciaron ciertos niveles de deshidratación e incremento en la escala de somnolencia en las últimas semanas de entrenamiento. Se concluye que algunos medios para el control de la carga de entrenamiento no reflejan la carga real vivenciada por el atleta, por ello, la importancia de implementar varios mecanismos a fin disminuir el riesgo lesivo.
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| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2340-8812 |
| language | English |
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| publishDate | 2023-07-01 |
| publisher | Universidad de Murcia |
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| series | Sport TK |
| spelling | doaj.art-ab6cde353de44b528731dca1ee86ed732023-07-21T21:04:07ZengUniversidad de MurciaSport TK2340-88122023-07-011210.6018/sportk.506971Análisis de la carga de entrenamiento previo a una lesión en atletismo de media distancia: Estudio de casoLuis A. Cardozo0María Valencia Lara1Julián Guerrero Jiménez2Sergio Borja Villamil3Javier L. Reina-Monroy4Grupo de investigación IMED, Fundación Universitaria del Área Andina, Bogotá, D.C, ColombiaTecnología en Entrenamiento Deportivo, Corporación Universitaria CENDA, Bogotá, ColombiaTecnología en Entrenamiento Deportivo, Corporación Universitaria CENDA, Bogotá, ColombiaTecnología en Entrenamiento Deportivo, Corporación Universitaria CENDA, Bogotá, ColombiaCorporación Universitaria Minuto de Dios (Bogotá) El entrenador deportivo actualmente dispone de una gran variedad de instrumentos y métodos para el control del entrenamiento con el fin de identificar el nivel de carga interna o externa vivenciado por el atleta evitando algún tipo de lesión. El objetivo de este estudio fue explorar la carga de entrenamiento de un atleta de medio fondo previo a una lesión deportiva que generó la suspensión temporal de los entrenamientos. Se utilizó la técnica de entrevista semiestructurada en la fase retrospectiva para indagar sobre los medios y métodos utilizados para el control de la carga. En la fase prospectiva se utilizó el registro de la Frecuencia cardiaca media, la Percepción del esfuerzo de la sesión (sRPE), Índice de monotonía (IM), Índice de fatiga (IF), Niveles de hidratación por el color de la orina y Escala de Somnolencia de Epworth. Los resultados indican que la lesión deportiva ocurrió previo a varias sesiones de alta intensidad expresadas en sRPE y en la semana de mayor volumen, no reflejándose esta situación a través de la FCm, ni en la semana de mayor valor en IM e IF. Adicionalmente, se evidenciaron ciertos niveles de deshidratación e incremento en la escala de somnolencia en las últimas semanas de entrenamiento. Se concluye que algunos medios para el control de la carga de entrenamiento no reflejan la carga real vivenciada por el atleta, por ello, la importancia de implementar varios mecanismos a fin disminuir el riesgo lesivo. https://revistas.um.es/sportk/article/view/506971EntrenamientoCarga de entrenamientoMonitorizaciónAtletismo |
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