Efeitos do treinamento resistido personalizado na composição corporal de homens adultos: um estudo de caso

Efeitos do treinamento resistido personalizado na composição corporal de homens adultos: um estudo de caso

Introdução: nos últimos anos o treinamento resistido (TR) vem sendo utilizado por muitas pessoas, visando objetivos como estética, saúde e também o rendimento esportivo. Objetivo: avaliar o efeito de 12 semanas de TR personalizado sobre os indicadores da composição corporal. Materiais e Método: estu...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors:	Regiane Panta, Ricardo Mathis Júnior, José Nunes da Silva Filho
Format:	Article
Language:	Portuguese
Published:	Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício 2018-02-01
Series:	Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento
Subjects:	treinamento de resistência hipertrofia perda de peso composição corporal exercício
Online Access:	http://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/606

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