| Summary: | Los objetivos de este estudio fueron, cuantificar las respuestas fisiológicas así como la carga interna de corredores al realizar una maratón de montaña, describir la variación del rendimiento neuromuscular y cardiovascular de los corredores antes y 24 h después de disputar una maratón de montaña y analizar la asociación entre la variación en el rendimiento neuromuscular o cardiovascular de los corredores y los parámetros fisiológicos, carga interna y rendimiento deportivo obtenidos en la competición. En este estudio participaron 15 corredores de montaña (36,51 ± 6,78 años) de categoría nacional. Una semana antes (PRE) de realizar una maratón de montaña y 24 h después (POST), se registró la frecuencia cardiaca basal (FCB) de todos los deportistas y se realizó una prueba de determinación de la velocidad de ejecución máxima en un ejercicio de media sentadilla (MSvel), una prueba para medir la capacidad de salto vertical mediante los test de saltos Abakalov (ABK) y Drop Jump (DJ) y una prueba de carrera a ritmo constante en tapiz rodante para medir la capacidad cardiovascular. Desde un punto de vista neuromuscular, a pesar de que las diferencias no fueron significativas (p > 0.05), los corredores de montaña obtuvieron un peor rendimiento en el ABK (TE = -0,64 a -0.65, moderado) POST con respecto al PRE. En el salto DJ, en las variables de tiempo de vuelo (DJTV), altura (DJALT), potencia (DJPOT) e índice de fuerza reactiva (DJRSI) se observó una pérdida significativa de rendimiento (p < 0,05 o p < 0,01, TE = - 0,76 a -1,50, moderado a alto) en el POST con respecto al PRE. No se observó una pérdida significativa en la velocidad al ejecutar la media sentadilla después de finalizar la maratón de montaña con respecto a los valores PRE (p > 0,05, TE = -0,41, bajo). Con respecto a la prueba de capacidad cardiovascular, a pesar de que el tiempo de agotamiento en la prueba en laboratorio no se observó un descenso significativo del rendimiento entre el PRE y el POST (p > 0,05, TE = -0,16), sí se observó una menor frecuencia cardíaca máxima (FCmax) en el POST (p < 0,05, TE = -1.32, alto). Los resultados obtenidos en este estudio evidencian la existencia de una pérdida en el rendimiento en el DJ y un descenso en la capacidad de alcanzar la FCmax a las 24 h de disputar una maratón de montaña.
Abstract
The aims of this study were to quantify the physiological responses as well as the internal load of runners when performing a mountain marathon, to describe the variation of the neuromuscular and cardiovascular performance of runners before and 24 h after a mountain marathon and to analyze the association between the variation in the neuromuscular or cardiovascular performance and the physiological parameters, internal load and sports performance obtained in competition. In this study participated 15 national category mountain runners (36.51 ± 6.78 years). One week before (PRE) and 24 h later (POST) of doing a mountain marathon, the basal heart rate (HRB), the half squat maximum execution speed (HSvel), the vertical jump ability using the Abakalov (ABK) and Drop Jump (DJ), and a treadmill test to measure cardiovascular capacity were performed. From a neuromuscular point of view, although the differences were not significant (p > 0.05), the mountain runners obtained a worse performance in the ABK POST with respect to the PRE values (ES = -0.64 to -0.65, moderate). In the DJ flight time (DJTV), height (DJALT), power (DJPOT) and reactive force index (DJRSI) a significant performance decrement was observed (p < 0.05 or < 0.01, ES = - 0.76 to -1.50, moderate to large) in the POST with respect to the PRE. No significant decrease was observed MSvel after finishing the mountain marathon with respect to the PRE values (p > 0.05, TE = -0.41, s). With respect to the cardiovascular capacity test, despite the fact that the time of exhaustion (Tagot) in the laboratory test there was no significant decrease (p > 0.05, ES = -0.16), a lower maximum heart rate (HRmax) was observed in the POST (p < 0.05, ES = -1.32, large). The results obtained in this study show the neuromuscular fatigue (DJ test) and a decrease in the ability to reach HRmax 24 h after a mountain marathon.
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