Pengaruh Latihan Five Cone Snake Drill, V-Drill dan Lateral Two In The Hole, In Out Shuffle terhadap Kelincahan dan Kecepatan
Dalam rangka membantu meningkatkan kelincahan maupun kecepatan, banyak program-program latihan yang telah disusun, salah satunya adalah latihan cone drill dan ladder drill. Latihan komponen biomotorik pada kelincahan dan kecepatan melalui latihan five cone snake drill, v-drill dan lateral two in the...
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Lambung Mangkurat University
2020-12-01
|
| Series: | Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr/article/view/9039 |
| _version_ | 1818472308103184384 |
|---|---|
| author | Galih Yoga Neviantoko Edy Mintarto Oce Wiriawan |
| author_facet | Galih Yoga Neviantoko Edy Mintarto Oce Wiriawan |
| author_sort | Galih Yoga Neviantoko |
| collection | DOAJ |
| description | Dalam rangka membantu meningkatkan kelincahan maupun kecepatan, banyak program-program latihan yang telah disusun, salah satunya adalah latihan cone drill dan ladder drill. Latihan komponen biomotorik pada kelincahan dan kecepatan melalui latihan five cone snake drill, v-drill dan lateral two in the hole, in-out-shuffle diharapkan dapat membantu memaksimalkan kinerja skill bermain seorang atlet. Tujuan penelitian ini yaitu menguji seberapa besar pengaruh latihan (1) fivecone snake drill, v-drill dan (2) lateral two in the hole, in-out-shuffle terhadap peningkatan kelincahan dan kecepatan. Jenis penelitian yang digunakan merupakan penelitian kuantitatif dengan metode quasi eksperimental. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa putra ekstrakurikuler olahraga bola voli SMAN 1 Lawang sebanyak 30 orang dan memiliki karakteristik yang sama. Hasil penelitian menunjukkan terdapat perbedaan yang siginifikan pada tes kelincahan dan kecepatan terhadap kelas yang diberi program latihan cone drill, dengan perbedaan mean pretest posttest masing-masing meningkat 4.6%. dan 3.2 %. Dan juga terdapat perbedaan yang siginifikan pada tes kelincahan dan kecepatan terhadap kelas yang diberi program latihan ladder drill, dengan perbedaan mean pretest posttest masing-masing meningkat 9.8% dan 13.90%. Hasil uji beda one way anova menunjukkan bahwa kelompok ladder drill memiliki tingkat konsentrasi atau pengaruh yang lebih tinggi dari pada kelompok cone drill dan kelompok kontrol terhadap kelincahan maupun kecepatan. |
| first_indexed | 2024-04-14T04:05:16Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-cd6c04272aee432cbb4b4511c626c428 |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 1412-3428 2549-1415 |
| language | English |
| last_indexed | 2024-04-14T04:05:16Z |
| publishDate | 2020-12-01 |
| publisher | Lambung Mangkurat University |
| record_format | Article |
| series | Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga |
| spelling | doaj.art-cd6c04272aee432cbb4b4511c626c4282022-12-22T02:13:22ZengLambung Mangkurat UniversityMultilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga1412-34282549-14152020-12-0119215416310.20527/multilateral.v19i2.90396523Pengaruh Latihan Five Cone Snake Drill, V-Drill dan Lateral Two In The Hole, In Out Shuffle terhadap Kelincahan dan KecepatanGalih Yoga Neviantoko0Edy Mintarto1Oce Wiriawan2Universitas Negeri SurabayaUniversitas Negeri SurabayaUniversitas Negeri SurabayaDalam rangka membantu meningkatkan kelincahan maupun kecepatan, banyak program-program latihan yang telah disusun, salah satunya adalah latihan cone drill dan ladder drill. Latihan komponen biomotorik pada kelincahan dan kecepatan melalui latihan five cone snake drill, v-drill dan lateral two in the hole, in-out-shuffle diharapkan dapat membantu memaksimalkan kinerja skill bermain seorang atlet. Tujuan penelitian ini yaitu menguji seberapa besar pengaruh latihan (1) fivecone snake drill, v-drill dan (2) lateral two in the hole, in-out-shuffle terhadap peningkatan kelincahan dan kecepatan. Jenis penelitian yang digunakan merupakan penelitian kuantitatif dengan metode quasi eksperimental. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa putra ekstrakurikuler olahraga bola voli SMAN 1 Lawang sebanyak 30 orang dan memiliki karakteristik yang sama. Hasil penelitian menunjukkan terdapat perbedaan yang siginifikan pada tes kelincahan dan kecepatan terhadap kelas yang diberi program latihan cone drill, dengan perbedaan mean pretest posttest masing-masing meningkat 4.6%. dan 3.2 %. Dan juga terdapat perbedaan yang siginifikan pada tes kelincahan dan kecepatan terhadap kelas yang diberi program latihan ladder drill, dengan perbedaan mean pretest posttest masing-masing meningkat 9.8% dan 13.90%. Hasil uji beda one way anova menunjukkan bahwa kelompok ladder drill memiliki tingkat konsentrasi atau pengaruh yang lebih tinggi dari pada kelompok cone drill dan kelompok kontrol terhadap kelincahan maupun kecepatan.https://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr/article/view/9039kelincahan, kecepatan, fivecone snake drill, v-drill, lateral two in the hole, in-out-shuffle |
| spellingShingle | Galih Yoga Neviantoko Edy Mintarto Oce Wiriawan Pengaruh Latihan Five Cone Snake Drill, V-Drill dan Lateral Two In The Hole, In Out Shuffle terhadap Kelincahan dan Kecepatan Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga kelincahan, kecepatan, fivecone snake drill, v-drill, lateral two in the hole , in-out-shuffle |
| title | Pengaruh Latihan Five Cone Snake Drill, V-Drill dan Lateral Two In The Hole, In Out Shuffle terhadap Kelincahan dan Kecepatan |
| title_full | Pengaruh Latihan Five Cone Snake Drill, V-Drill dan Lateral Two In The Hole, In Out Shuffle terhadap Kelincahan dan Kecepatan |
| title_fullStr | Pengaruh Latihan Five Cone Snake Drill, V-Drill dan Lateral Two In The Hole, In Out Shuffle terhadap Kelincahan dan Kecepatan |
| title_full_unstemmed | Pengaruh Latihan Five Cone Snake Drill, V-Drill dan Lateral Two In The Hole, In Out Shuffle terhadap Kelincahan dan Kecepatan |
| title_short | Pengaruh Latihan Five Cone Snake Drill, V-Drill dan Lateral Two In The Hole, In Out Shuffle terhadap Kelincahan dan Kecepatan |
| title_sort | pengaruh latihan five cone snake drill v drill dan lateral two in the hole in out shuffle terhadap kelincahan dan kecepatan |
| topic | kelincahan, kecepatan, fivecone snake drill, v-drill, lateral two in the hole , in-out-shuffle |
| url | https://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr/article/view/9039 |
| work_keys_str_mv | AT galihyoganeviantoko pengaruhlatihanfiveconesnakedrillvdrilldanlateraltwointheholeinoutshuffleterhadapkelincahandankecepatan AT edymintarto pengaruhlatihanfiveconesnakedrillvdrilldanlateraltwointheholeinoutshuffleterhadapkelincahandankecepatan AT ocewiriawan pengaruhlatihanfiveconesnakedrillvdrilldanlateraltwointheholeinoutshuffleterhadapkelincahandankecepatan |