Pengaruh Latihan Five Cone Snake Drill, V-Drill dan Lateral Two In The Hole, In Out Shuffle terhadap Kelincahan dan Kecepatan
Dalam rangka membantu meningkatkan kelincahan maupun kecepatan, banyak program-program latihan yang telah disusun, salah satunya adalah latihan cone drill dan ladder drill. Latihan komponen biomotorik pada kelincahan dan kecepatan melalui latihan five cone snake drill, v-drill dan lateral two in the...
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Lambung Mangkurat University
2020-12-01
|
| Series: | Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr/article/view/9039 |