Suplementação e performance em praticantes de crossfit
Introdução: O CrossFit® é uma franquia de treinamento físico cada vez mais popular no mundo. Entretanto, é uma modalidade relativamente nova com poucos estudos com rigor científico. Objetivo: O objetivo deste artigo foi investigar os efeitos da suplementação na performance dos exercícios de crossfit...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício
2017-11-01
|
| Series: | Revista Brasileira de Nutrição Esportiva |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/890 |
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| author | Alinne Alves Oliveira Alanne Alves Oliveira |
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| description | Introdução: O CrossFit® é uma franquia de treinamento físico cada vez mais popular no mundo. Entretanto, é uma modalidade relativamente nova com poucos estudos com rigor científico. Objetivo: O objetivo deste artigo foi investigar os efeitos da suplementação na performance dos exercícios de crossfit®. Materiais e métodos: Portanto foi realizada uma revisão de literatura em bases de dados eletrônicas com os boleadores “crossfit” And “intake”, “crossfit” AND “nutricion”. Resultados: Foram encontrados dezessete artigos potencialmente relevantes na primeira etapa, porém quatro ensaios clínicos contemplaram o rigor metodológico exigido para análise do desfecho proposto. Conclusão: Com base nos ensaios selecionados para este estudo, conclui-se que a suplementação melhorou o desempenho em atletas de crossfit®, porém não houve alterações em força muscular, massa muscular e VO2 max.
ABSTRACT
Supplementation and performance in crossfit® praticants
Introduction: CrossFit® is an increasingly popular physical training franchise in the world. However, it is a relatively new modality with few studies with scientific rigor. Aim: The aim of this article was to investigate the effects of supplementation on the performance of crossfit® exercises. Materials and methods: Therefore, a literature review was carried out in electronic data bases with the crossfit, And intake, crossfit and nutrition. Results: Seventeen potentially relevant articles were found in the first stage, but four clinical trials contemplated the methodological rigor required to analyze the proposed outcome. Conclusion: Based on the trials selected for this study, it was concluded that supplementation improved performance in crossfit® athletes, but there were no changes in muscle strength, muscle mass and VO2 max. |
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| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 1981-9927 |
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| publishDate | 2017-11-01 |
| publisher | Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício |
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| series | Revista Brasileira de Nutrição Esportiva |
| spelling | doaj.art-d098ae7479e749fba68c361f33a8f4822022-12-21T23:06:23ZporInstituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do ExercícioRevista Brasileira de Nutrição Esportiva1981-99272017-11-011166719723890Suplementação e performance em praticantes de crossfitAlinne Alves Oliveira0Alanne Alves Oliveira1Universidade Estadual do sudoeste da BahiaSociedade Brasileira de NutrologiaIntrodução: O CrossFit® é uma franquia de treinamento físico cada vez mais popular no mundo. Entretanto, é uma modalidade relativamente nova com poucos estudos com rigor científico. Objetivo: O objetivo deste artigo foi investigar os efeitos da suplementação na performance dos exercícios de crossfit®. Materiais e métodos: Portanto foi realizada uma revisão de literatura em bases de dados eletrônicas com os boleadores “crossfit” And “intake”, “crossfit” AND “nutricion”. Resultados: Foram encontrados dezessete artigos potencialmente relevantes na primeira etapa, porém quatro ensaios clínicos contemplaram o rigor metodológico exigido para análise do desfecho proposto. Conclusão: Com base nos ensaios selecionados para este estudo, conclui-se que a suplementação melhorou o desempenho em atletas de crossfit®, porém não houve alterações em força muscular, massa muscular e VO2 max. ABSTRACT Supplementation and performance in crossfit® praticants Introduction: CrossFit® is an increasingly popular physical training franchise in the world. However, it is a relatively new modality with few studies with scientific rigor. Aim: The aim of this article was to investigate the effects of supplementation on the performance of crossfit® exercises. Materials and methods: Therefore, a literature review was carried out in electronic data bases with the crossfit, And intake, crossfit and nutrition. Results: Seventeen potentially relevant articles were found in the first stage, but four clinical trials contemplated the methodological rigor required to analyze the proposed outcome. Conclusion: Based on the trials selected for this study, it was concluded that supplementation improved performance in crossfit® athletes, but there were no changes in muscle strength, muscle mass and VO2 max.http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/890exercícios em circuitossuplementação alimentardesempenho atlético |
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