Importancia del sueño en el rendimiento y la salud del deportista
El sueño es un determinante fundamental en el rendimiento y la salud del deportista. En la actualidad algunos expertos la definen como la mejor estrategia de recuperación debido a sus efectos fisiológicos y restaurativos. Los deportistas deben ser alentados a dormir más horas que la población gener...
| Main Authors: | , , , |
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| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Servicio de Publicaciones de la Universidad de Huelva
2018-12-01
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| Series: | E-Motion |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://uhu.es/publicaciones/ojs/index.php/e-moti-on/article/view/3437 |