ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ АЙКИДОИСТОВ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ

Выявлена проблема недостаточной эффективности выполнения разделов техник айкидо в связи с недостаточным уровнем развития физической и технической подготовки айкидоистов. Занимающиеся айкидо, не владеющие разделами «Кихон-вадза», «Сувари-вадза», «Айки-кен», «Дзю-вадза» не способны выполнять всю техни...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors: Константин Степанович Дунаев, Максим Юрьевич Радунцев, Сергей Алексеевич Ярушин
Format: Article
Language:English
Published: Chelyabinsk State University 2021-04-01
Series:Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация
Subjects:
Online Access:https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/577
Description
Summary:Выявлена проблема недостаточной эффективности выполнения разделов техник айкидо в связи с недостаточным уровнем развития физической и технической подготовки айкидоистов. Занимающиеся айкидо, не владеющие разделами «Кихон-вадза», «Сувари-вадза», «Айки-кен», «Дзю-вадза» не способны выполнять всю технику в свободном стиле и, как правило, на экзаменах забывают выполнить правильную последовательность технических действий. В связи с этим предложены рекомендации по подготовке к разделам техник айкидо для повышения эффективности технического мастерства айкидоистов. В результате проведённого эксперимента установлено повышение эффективности технической подготовки айкидоистов тренировочного этапа подготовки выступающих по программе 5–3 кю, посредством методики развития гибкости.
ISSN:2500-0365