El entrenamiento de las capacidades físicas condicionales de los salvavidas: un enfoque teórico-metodológico
En nuestro país, las herramientas para desarrollar y medir el entrenamiento de los salvavidas no son suficientes ni están debidamente aplicadas. El objetivo de este trabajo fue realizar una revisión sobre las capacidades físicas condicionales adaptadas a las demandas del socorrismo acuático, y prese...
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| Published: |
Universidad de Camagüey Ignacio Agramonte Loynaz
2021-04-01
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| Series: | Ciencia y Deporte |
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| author | Carlos Antonio Jiménez-Simón |
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| description | En nuestro país, las herramientas para desarrollar y medir el entrenamiento de los salvavidas no son suficientes ni están debidamente aplicadas. El objetivo de este trabajo fue realizar una revisión sobre las capacidades físicas condicionales adaptadas a las demandas del socorrismo acuático, y presentar un programa de entrenamiento vinculado a las pruebas que reporta la literatura para evaluar la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad en los salvavidas. Este compendio será útil para diseñar entrenamientos integrales que complementen el programa docente de los cursos de formación de salvavidas. |
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| institution | Directory Open Access Journal |
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| publisher | Universidad de Camagüey Ignacio Agramonte Loynaz |
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| spelling | doaj.art-eaeec6b6878f48d4a33685d371d33fc62022-12-21T20:03:07ZengUniversidad de Camagüey Ignacio Agramonte LoynazCiencia y Deporte2223-17732021-04-01621221373789El entrenamiento de las capacidades físicas condicionales de los salvavidas: un enfoque teórico-metodológicoCarlos Antonio Jiménez-Simón0Universidad de Ciencias Médicas de Sancti Spíritus, CubaEn nuestro país, las herramientas para desarrollar y medir el entrenamiento de los salvavidas no son suficientes ni están debidamente aplicadas. El objetivo de este trabajo fue realizar una revisión sobre las capacidades físicas condicionales adaptadas a las demandas del socorrismo acuático, y presentar un programa de entrenamiento vinculado a las pruebas que reporta la literatura para evaluar la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad en los salvavidas. Este compendio será útil para diseñar entrenamientos integrales que complementen el programa docente de los cursos de formación de salvavidas.https://revistas.reduc.edu.cu/index.php/cienciaydeporte/article/view/3789flexibilidadfuerzaresistenciavelocidad |
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