Фітнес як засіб зниження надмірної ваги в жінок
У статті проаналізовано проблему надмірної ваги серед жінок 25–40 років. Надмірна вага й способи позбавлення – одна з найпопулярніших тем жіночих розмов. Сьогодні нам відомо безліч різних дієт, комплексів вправ, косметологічних процедур, спрямованих на боротьбу із зайвою вагою. При цьому «світ товс...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Lesya Ukrainka Volyn National University
2016-07-01
|
| Series: | Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/508 |
| _version_ | 1797901206340763648 |
|---|---|
| author | Вікторія Володимирівна Петрович |
| author_facet | Вікторія Володимирівна Петрович |
| author_sort | Вікторія Володимирівна Петрович |
| collection | DOAJ |
| description |
У статті проаналізовано проблему надмірної ваги серед жінок 25–40 років. Надмірна вага й способи позбавлення – одна з найпопулярніших тем жіночих розмов. Сьогодні нам відомо безліч різних дієт, комплексів вправ, косметологічних процедур, спрямованих на боротьбу із зайвою вагою. При цьому «світ товстішає», тобто з кожним роком кількість людей, які страждають ожирінням (саме так на медичній мові називається
діагноз, який ми зазвичай іменуємо «надлишкова вага»), збільшується в геометричній прогресії, надаючи цьому захворюванню статус світової епідемії. Часто всі відомі методи боротьби з надмірною вагою використо-
вуються хаотично й результат може бути різним, навіть утрата здоров’я. Щоб такого не сталося, ми пропонуємо співпрацю з дієтологом та дозування фізичних навантажень в умовах поетапної реабілітації на
оптимальних можливостях серцево-судинної системи. У статті запропоновано програму тренування, яка полягала в чергуванні різних видів навантажень і тим самим разом із правильним харчуванням привела до підвищення фізичної працездатності, розвитку фізичних якостей та зниження ваги.
|
| first_indexed | 2024-04-10T08:58:21Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-eaf535b4f66f4ca68cae77894e30bad4 |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2220-7481 2410-2156 |
| language | English |
| last_indexed | 2024-04-10T08:58:21Z |
| publishDate | 2016-07-01 |
| publisher | Lesya Ukrainka Volyn National University |
| record_format | Article |
| series | Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві |
| spelling | doaj.art-eaf535b4f66f4ca68cae77894e30bad42023-02-21T15:13:52ZengLesya Ukrainka Volyn National UniversityФізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві2220-74812410-21562016-07-011(21)Фітнес як засіб зниження надмірної ваги в жінокВікторія Володимирівна Петрович0Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки У статті проаналізовано проблему надмірної ваги серед жінок 25–40 років. Надмірна вага й способи позбавлення – одна з найпопулярніших тем жіночих розмов. Сьогодні нам відомо безліч різних дієт, комплексів вправ, косметологічних процедур, спрямованих на боротьбу із зайвою вагою. При цьому «світ товстішає», тобто з кожним роком кількість людей, які страждають ожирінням (саме так на медичній мові називається діагноз, який ми зазвичай іменуємо «надлишкова вага»), збільшується в геометричній прогресії, надаючи цьому захворюванню статус світової епідемії. Часто всі відомі методи боротьби з надмірною вагою використо- вуються хаотично й результат може бути різним, навіть утрата здоров’я. Щоб такого не сталося, ми пропонуємо співпрацю з дієтологом та дозування фізичних навантажень в умовах поетапної реабілітації на оптимальних можливостях серцево-судинної системи. У статті запропоновано програму тренування, яка полягала в чергуванні різних видів навантажень і тим самим разом із правильним харчуванням привела до підвищення фізичної працездатності, розвитку фізичних якостей та зниження ваги. https://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/508надмірна вагадозування навантаженняетапи фізичних навантаженьпілатесстретчингфункціональні тренування |
| spellingShingle | Вікторія Володимирівна Петрович Фітнес як засіб зниження надмірної ваги в жінок Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві надмірна вага дозування навантаження етапи фізичних навантажень пілатес стретчинг функціональні тренування |
| title | Фітнес як засіб зниження надмірної ваги в жінок |
| title_full | Фітнес як засіб зниження надмірної ваги в жінок |
| title_fullStr | Фітнес як засіб зниження надмірної ваги в жінок |
| title_full_unstemmed | Фітнес як засіб зниження надмірної ваги в жінок |
| title_short | Фітнес як засіб зниження надмірної ваги в жінок |
| title_sort | фітнес як засіб зниження надмірної ваги в жінок |
| topic | надмірна вага дозування навантаження етапи фізичних навантажень пілатес стретчинг функціональні тренування |
| url | https://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/508 |
| work_keys_str_mv | AT víktoríâvolodimirívnapetrovič fítnesâkzasíbznižennânadmírnoívagivžínok |