TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA TAHUN AKADEMIK 2019/2020 UNIVERSITAS QUALITY BERASTAGI
Pemeliharaan kesehatan sangat penting untuk dilakukan. Semakin terpelihara kesehatan ditunjukkan dengan semakin baiknya kondisi kebugaran jasmani seseorang. Kebugaran jasmani atau kesegaran jasmani akan mendukung dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Peningkatan kebugaran jasmani dapat tingkatkan...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
UNIB Press
2020-03-01
|
| Series: | Kinestetik |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://ejournal.unib.ac.id/index.php/kinestetik/article/view/10359 |
| _version_ | 1818881200733814784 |
|---|---|
| author | Janwar Frihasan Sinuraya Julius Boy Nesra Basgimata Barus |
| author_facet | Janwar Frihasan Sinuraya Julius Boy Nesra Basgimata Barus |
| author_sort | Janwar Frihasan Sinuraya |
| collection | DOAJ |
| description | Pemeliharaan kesehatan sangat penting untuk dilakukan. Semakin terpelihara kesehatan ditunjukkan dengan semakin baiknya kondisi kebugaran jasmani seseorang. Kebugaran jasmani atau kesegaran jasmani akan mendukung dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Peningkatan kebugaran jasmani dapat tingkatkan dengan olahraga atau kegiatan rutin. Telah banyak program peningkatan kebugaran jasmani yang dilakukan, baik itu dengan biaya yang murah dan menyenangkan. Berdasarkan uraian tersebut, diketahui bahwa kebugaran jasmani sangat penting bagi siapapun terutama bagi atlet dan mahasiswa pendidikan olahraga. Kebugaran jasmani dapat dilakukan dengan melalui serangkaian tes, seperti lari cepat 60 meter, tes gantung angkat tubuh 60 detik, tes loncat tegak, tes baring duduk 60 detik, dan tes lari dengan jarak tempuh 1200 meter. Jenis penelitian yaitu penelitian deskriptif, populasi penelitian ini mahasiswa pendidikan olahraga tahun akademik 2019/2020 Universitas Quality Berastagi sebanyak 15 orang dengan kategori usia respoden yaitu 16-19 tahun. Hasil analisis yang dilakukan pada penelitian ini diperoleh hasil bahwa peneliti memberikan kesimpulan bahwa tingkat kebugaran mahasiswa pendidikan olahraga tahun akademik 2019/2020 Universitas Quality Berastagi termasuk dalam kategori skor baik dengan jumlah mahasiswa sebanyak 9 orang (60%) dari total keselurahan responden sebanyak 15 orang. |
| first_indexed | 2024-12-19T14:58:05Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-f5761640bca04c0e843daefe03c998b6 |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2477-331X 2685-6514 |
| language | English |
| last_indexed | 2024-12-19T14:58:05Z |
| publishDate | 2020-03-01 |
| publisher | UNIB Press |
| record_format | Article |
| series | Kinestetik |
| spelling | doaj.art-f5761640bca04c0e843daefe03c998b62022-12-21T20:16:39ZengUNIB PressKinestetik2477-331X2685-65142020-03-0141233210.33369/jk.v4i1.103594860TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA TAHUN AKADEMIK 2019/2020 UNIVERSITAS QUALITY BERASTAGIJanwar Frihasan Sinuraya0Julius Boy Nesra Basgimata Barus1Universitas Quality BerastagiUniversitas Quality BerastagiPemeliharaan kesehatan sangat penting untuk dilakukan. Semakin terpelihara kesehatan ditunjukkan dengan semakin baiknya kondisi kebugaran jasmani seseorang. Kebugaran jasmani atau kesegaran jasmani akan mendukung dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Peningkatan kebugaran jasmani dapat tingkatkan dengan olahraga atau kegiatan rutin. Telah banyak program peningkatan kebugaran jasmani yang dilakukan, baik itu dengan biaya yang murah dan menyenangkan. Berdasarkan uraian tersebut, diketahui bahwa kebugaran jasmani sangat penting bagi siapapun terutama bagi atlet dan mahasiswa pendidikan olahraga. Kebugaran jasmani dapat dilakukan dengan melalui serangkaian tes, seperti lari cepat 60 meter, tes gantung angkat tubuh 60 detik, tes loncat tegak, tes baring duduk 60 detik, dan tes lari dengan jarak tempuh 1200 meter. Jenis penelitian yaitu penelitian deskriptif, populasi penelitian ini mahasiswa pendidikan olahraga tahun akademik 2019/2020 Universitas Quality Berastagi sebanyak 15 orang dengan kategori usia respoden yaitu 16-19 tahun. Hasil analisis yang dilakukan pada penelitian ini diperoleh hasil bahwa peneliti memberikan kesimpulan bahwa tingkat kebugaran mahasiswa pendidikan olahraga tahun akademik 2019/2020 Universitas Quality Berastagi termasuk dalam kategori skor baik dengan jumlah mahasiswa sebanyak 9 orang (60%) dari total keselurahan responden sebanyak 15 orang.https://ejournal.unib.ac.id/index.php/kinestetik/article/view/10359tingkat kebugaran jasmanimahasiswa pendidikan olahraga |
| spellingShingle | Janwar Frihasan Sinuraya Julius Boy Nesra Basgimata Barus TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA TAHUN AKADEMIK 2019/2020 UNIVERSITAS QUALITY BERASTAGI Kinestetik tingkat kebugaran jasmani mahasiswa pendidikan olahraga |
| title | TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA TAHUN AKADEMIK 2019/2020 UNIVERSITAS QUALITY BERASTAGI |
| title_full | TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA TAHUN AKADEMIK 2019/2020 UNIVERSITAS QUALITY BERASTAGI |
| title_fullStr | TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA TAHUN AKADEMIK 2019/2020 UNIVERSITAS QUALITY BERASTAGI |
| title_full_unstemmed | TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA TAHUN AKADEMIK 2019/2020 UNIVERSITAS QUALITY BERASTAGI |
| title_short | TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA TAHUN AKADEMIK 2019/2020 UNIVERSITAS QUALITY BERASTAGI |
| title_sort | tingkat kebugaran jasmani mahasiswa pendidikan olahraga tahun akademik 2019 2020 universitas quality berastagi |
| topic | tingkat kebugaran jasmani mahasiswa pendidikan olahraga |
| url | https://ejournal.unib.ac.id/index.php/kinestetik/article/view/10359 |
| work_keys_str_mv | AT janwarfrihasansinuraya tingkatkebugaranjasmanimahasiswapendidikanolahragatahunakademik20192020universitasqualityberastagi AT juliusboynesrabasgimatabarus tingkatkebugaranjasmanimahasiswapendidikanolahragatahunakademik20192020universitasqualityberastagi |