اثر سه برنامه تمرین مقاومتی، تمرین مقاومتی- راه رفتن به جلو و تمرین مقاومتی- راه رفتن به عقب بر عملکرد قلبی و جسمانی مردان میانسال
هدف:تمرین راه رفتن به عقب در مقایسه با راه رفتن به جلو در ترکیب با تمرین مقاومتی و اثر تداخلی آنها کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. لذا هدف تحقیق حاضر مقایسه اثر سه برنامه تمرین مقاومتی، ترکیبی راه رفتن به جلو و راه رفتن به عقب بر عملکرد جسمانی و قلبی در مردان میانسال بود.روش بررسی:در یک طرح تحقیق...
| Main Authors: | , , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Mashhad university of medical Sciences
2023-11-01
|
| Series: | Journal of Paramedical Science and Rehabilitation |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jpsr.mums.ac.ir/article_23578_b12fc923f84f54cb4d4bc35e82791fef.pdf |
| _version_ | 1797263503180955648 |
|---|---|
| author | علی نجاریان کاخکی سید علیرضا حسینی کاخک رامبد خواجه ای فروه وکیلیان |
| author_facet | علی نجاریان کاخکی سید علیرضا حسینی کاخک رامبد خواجه ای فروه وکیلیان |
| author_sort | علی نجاریان کاخکی |
| collection | DOAJ |
| description | هدف:تمرین راه رفتن به عقب در مقایسه با راه رفتن به جلو در ترکیب با تمرین مقاومتی و اثر تداخلی آنها کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. لذا هدف تحقیق حاضر مقایسه اثر سه برنامه تمرین مقاومتی، ترکیبی راه رفتن به جلو و راه رفتن به عقب بر عملکرد جسمانی و قلبی در مردان میانسال بود.روش بررسی:در یک طرح تحقیق نیمه‌تجربی، 48 مرد میانسال (میانگین سنی 4.3 ± 56.5 سال، میانگین وزنی 4.9 ± 79.4 کیلوگرم و میانگین شاخص توده بدنی 2.9 ± 27 کیلوگرم بر مجذور قد) به مطالعه دعوت و به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند: گروه 1) تمرین مقاومتی (8 نفر)، گروه 2) تمرین مقاومتی هوازی راه رفتن/ دویدن رو به جلو (10 نفر)، گروه 3) تمرین مقاومتی- هوازی راه رفتن/ دویدن رو به عقب (11 نفر) و گروه 4) کنترل (9 نفر). تمرینات به مدت هشت هفته و سه جلسه در هفته انجام شد. چهل و هشت ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، اکوکاردیوگرافی به منظور ارزیابی عملکرد قلبی ( ; LVEDD, Tricuspid Annular Plane Systolic Excursion; TAPSE, End Systolic Volume; ESV, Ejection Fraction; EF, Resting Heart Rtae; RHR) و آزمون قدرت عضلانی و ظرفیت هوازی صورت گرفت. داده ها توسط روش آماری آنالیزواریانس با اندازه‌گیری مکرر در سطح معنی‌داری p<0.05 با استفاده از توسط نرم‌افزار SPSS نسخه 21 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
یافته‌ها:نتایج تحقیق حاکی از آن بود که علی‌رغم بهبود ظرفیت هوازی (در گروه یک، دو، سه و چهار به ترتیب: 6.1، 8.4، 7.5 و 1.3 درصد) و قدرت عضلانی (در گروه یک، دو، سه و چهار به ترتیب 5.5، 2.1، 3.8 و 1.1- کیلوگرم) (P<0.05)، در هیچ یک از متغیرهای عملکرد قلبی تفاوتی بین و درون گروه‌ها وجود نداشت. به عبارتی تمرینات ورزشی تاثیر معنی‌داری بر متغیرهای عملکردی قلبی نداشت (P>0.05). نتیجه‌گیری:در مردان میانسال سالم، هشت هفته تمرینات ترکیبی مقاومتی هوازی صرف نظر از نوع تمرین هوازی (راه رفتن رو به جلو یا راه رفتن رو به عقب) هر چند باعث بهبود عملکرد جسمانی می‌شود، اما اثری بر عملکرد قلبی ندارد. احتمالا مدت یا شدت تمرینات برای اثرگذاری بر این متغیرها کافی نبوده است که در تحقیقات آینده می‌تواند مد نظر قرار گیرد. |
| first_indexed | 2024-04-25T00:14:02Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-fc770996963c4f80a724452b9e85d872 |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2322-5238 2345-2730 |
| language | English |
| last_indexed | 2024-04-25T00:14:02Z |
| publishDate | 2023-11-01 |
| publisher | Mashhad university of medical Sciences |
| record_format | Article |
| series | Journal of Paramedical Science and Rehabilitation |
| spelling | doaj.art-fc770996963c4f80a724452b9e85d8722024-03-13T07:13:26ZengMashhad university of medical SciencesJournal of Paramedical Science and Rehabilitation2322-52382345-27302023-11-01123687910.22038/jpsr.2023.74547.253923578اثر سه برنامه تمرین مقاومتی، تمرین مقاومتی- راه رفتن به جلو و تمرین مقاومتی- راه رفتن به عقب بر عملکرد قلبی و جسمانی مردان میان‌سالعلی نجاریان کاخکی0سید علیرضا حسینی کاخک1رامبد خواجه ای2فروه وکیلیان3 دانشجوی دکتری گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد نیشابور، نیشابور، ایراناستاد گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایراناستادیار گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد نیشابور، نیشابور، ایراندانشیار گروه قلب، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایرانهدف:تمرین راه رفتن به عقب در مقایسه با راه رفتن به جلو در ترکیب با تمرین مقاومتی و اثر تداخلی آنها کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. لذا هدف تحقیق حاضر مقایسه اثر سه برنامه تمرین مقاومتی، ترکیبی راه رفتن به جلو و راه رفتن به عقب بر عملکرد جسمانی و قلبی در مردان میانسال بود.روش بررسی:در یک طرح تحقیق نیمه‌تجربی، 48 مرد میانسال (میانگین سنی 4.3 ± 56.5 سال، میانگین وزنی 4.9 ± 79.4 کیلوگرم و میانگین شاخص توده بدنی 2.9 ± 27 کیلوگرم بر مجذور قد) به مطالعه دعوت و به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند: گروه 1) تمرین مقاومتی (8 نفر)، گروه 2) تمرین مقاومتی هوازی راه رفتن/ دویدن رو به جلو (10 نفر)، گروه 3) تمرین مقاومتی- هوازی راه رفتن/ دویدن رو به عقب (11 نفر) و گروه 4) کنترل (9 نفر). تمرینات به مدت هشت هفته و سه جلسه در هفته انجام شد. چهل و هشت ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، اکوکاردیوگرافی به منظور ارزیابی عملکرد قلبی ( ; LVEDD, Tricuspid Annular Plane Systolic Excursion; TAPSE, End Systolic Volume; ESV, Ejection Fraction; EF, Resting Heart Rtae; RHR) و آزمون قدرت عضلانی و ظرفیت هوازی صورت گرفت. داده ها توسط روش آماری آنالیزواریانس با اندازه‌گیری مکرر در سطح معنی‌داری p<0.05 با استفاده از توسط نرم‌افزار SPSS نسخه 21 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته‌ها:نتایج تحقیق حاکی از آن بود که علی‌رغم بهبود ظرفیت هوازی (در گروه یک، دو، سه و چهار به ترتیب: 6.1، 8.4، 7.5 و 1.3 درصد) و قدرت عضلانی (در گروه یک، دو، سه و چهار به ترتیب 5.5، 2.1، 3.8 و 1.1- کیلوگرم) (P<0.05)، در هیچ یک از متغیرهای عملکرد قلبی تفاوتی بین و درون گروه‌ها وجود نداشت. به عبارتی تمرینات ورزشی تاثیر معنی‌داری بر متغیرهای عملکردی قلبی نداشت (P>0.05). نتیجه‌گیری:در مردان میانسال سالم، هشت هفته تمرینات ترکیبی مقاومتی هوازی صرف نظر از نوع تمرین هوازی (راه رفتن رو به جلو یا راه رفتن رو به عقب) هر چند باعث بهبود عملکرد جسمانی می‌شود، اما اثری بر عملکرد قلبی ندارد. احتمالا مدت یا شدت تمرینات برای اثرگذاری بر این متغیرها کافی نبوده است که در تحقیقات آینده می‌تواند مد نظر قرار گیرد.https://jpsr.mums.ac.ir/article_23578_b12fc923f84f54cb4d4bc35e82791fef.pdfتمرینات ترکیبیعملکرد قلبیراه رفتن به عقبمردان میانسال |
| spellingShingle | علی نجاریان کاخکی سید علیرضا حسینی کاخک رامبد خواجه ای فروه وکیلیان اثر سه برنامه تمرین مقاومتی، تمرین مقاومتی- راه رفتن به جلو و تمرین مقاومتی- راه رفتن به عقب بر عملکرد قلبی و جسمانی مردان میانسال Journal of Paramedical Science and Rehabilitation تمرینات ترکیبی عملکرد قلبی راه رفتن به عقب مردان میانسال |
| title | اثر سه برنامه تمرین مقاومتی، تمرین مقاومتی- راه رفتن به جلو و تمرین مقاومتی- راه رفتن به عقب بر عملکرد قلبی و جسمانی مردان میانسال |
| title_full | اثر سه برنامه تمرین مقاومتی، تمرین مقاومتی- راه رفتن به جلو و تمرین مقاومتی- راه رفتن به عقب بر عملکرد قلبی و جسمانی مردان میانسال |
| title_fullStr | اثر سه برنامه تمرین مقاومتی، تمرین مقاومتی- راه رفتن به جلو و تمرین مقاومتی- راه رفتن به عقب بر عملکرد قلبی و جسمانی مردان میانسال |
| title_full_unstemmed | اثر سه برنامه تمرین مقاومتی، تمرین مقاومتی- راه رفتن به جلو و تمرین مقاومتی- راه رفتن به عقب بر عملکرد قلبی و جسمانی مردان میانسال |
| title_short | اثر سه برنامه تمرین مقاومتی، تمرین مقاومتی- راه رفتن به جلو و تمرین مقاومتی- راه رفتن به عقب بر عملکرد قلبی و جسمانی مردان میانسال |
| title_sort | اثر سه برنامه تمرین مقاومتی، تمرین مقاومتی راه رفتن به جلو و تمرین مقاومتی راه رفتن به عقب بر عملکرد قلبی و جسمانی مردان میانسال |
| topic | تمرینات ترکیبی عملکرد قلبی راه رفتن به عقب مردان میانسال |
| url | https://jpsr.mums.ac.ir/article_23578_b12fc923f84f54cb4d4bc35e82791fef.pdf |
| work_keys_str_mv | AT ʿlynjạryạnḵạkẖḵy ạtẖrshbrnạmhtmrynmqạwmtytmrynmqạwmtyrạhrftnbhjlwwtmrynmqạwmtyrạhrftnbhʿqbbrʿmlḵrdqlbywjsmạnymrdạnmyạnsạl AT sydʿlyrḍạḥsynyḵạkẖḵ ạtẖrshbrnạmhtmrynmqạwmtytmrynmqạwmtyrạhrftnbhjlwwtmrynmqạwmtyrạhrftnbhʿqbbrʿmlḵrdqlbywjsmạnymrdạnmyạnsạl AT rạmbdkẖwạjhạy ạtẖrshbrnạmhtmrynmqạwmtytmrynmqạwmtyrạhrftnbhjlwwtmrynmqạwmtyrạhrftnbhʿqbbrʿmlḵrdqlbywjsmạnymrdạnmyạnsạl AT frwhwḵylyạn ạtẖrshbrnạmhtmrynmqạwmtytmrynmqạwmtyrạhrftnbhjlwwtmrynmqạwmtyrạhrftnbhʿqbbrʿmlḵrdqlbywjsmạnymrdạnmyạnsạl |