Efeito da familiarização na estabilização dos valores de 1RM para homens e mulheres Effect of familiarization on the stabilization of 1RM values for men and women
O objetivo deste estudo foi verificar o número de sessões de familiarização necessárias para estabilização da carga do teste de uma repetição máxima (1RM) no exercício agachamento em homens e mulheres. Oito homens (25 ± 4 anos) e oito mulheres (20 ± 1anos) foram submetidos a cinco sessões experiment...
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| Médium: | Článek |
| Jazyk: | English |
| Vydáno: |
Universidade Estadual Paulista (UNESP)
2011-12-01
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| Edice: | Motriz: Revista de Educacao Fisica |
| Témata: | |
| On-line přístup: | http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-65742011000400005 |