تأثير التمرينات الهوائية على الكفاءة التنفسية والتهوية الرئوية للأشخاص من يعانون بالسمنة
يهدف البحث الى: إعداد تمرينات هوائية للأفراد اللذين يعانون السمنة، التعرف على تأثير التمرينات على متغيرات البحث قيد الدراسة للنساء اللذين يعانون السمنة، التعرف على طبيعة الفروق بين متغيرات البحث قيد الدراسة للنساء اللذين يعانون السمنة. وتأتي أهمية البحث في ان اكتساب اللياقة الهوائية للأشخاص وخا...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Arabic |
| Published: |
University of Basrah
2022-02-01
|
| Series: | دراسات وبحوث التربية الرياضية |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jsrse.edu.iq/index.php/home/article/view/272 |
| _version_ | 1797645001392390144 |
|---|---|
| author | سؤدد فاضل محمد جميل |
| author_facet | سؤدد فاضل محمد جميل |
| author_sort | سؤدد فاضل محمد جميل |
| collection | DOAJ |
| description | يهدف البحث الى: إعداد تمرينات هوائية للأفراد اللذين يعانون السمنة، التعرف على تأثير التمرينات على متغيرات البحث قيد الدراسة للنساء اللذين يعانون السمنة، التعرف على طبيعة الفروق بين متغيرات البحث قيد الدراسة للنساء اللذين يعانون السمنة.
وتأتي أهمية البحث في ان اكتساب اللياقة الهوائية للأشخاص وخاصة اللذين يعانون السمنة لا تسمح لهم بزيادة استهلاك السعرات الحرارية وتعزيز تعبئة الدهون واستثمارها فقط بل تسمح بتأثيرها في تطوير عناصر اللياقة الحركية والبدنية ايضاً. ويمكن القول بأن النشاط الهوائي المنظم ذات تأثير ايجابي في رفع القابليات البدنية والوظيفية من خلال العمل على تكيف القلب والرئتين من خلال زيادة توفير الاوكسجين للجسم ومن خلال زيادة قدرة القلب على استخدام الاوكسجين بكفاءة أكثر.
يخلص البحث بالنتائج التالية: إن البرنامج التدريبي باستخدام التمرينات الهوائية أدى إلى حدوث تحسن في السعة الحيوية للسيدات اللواتي يعانون من السمنة، إضافة إلى حدوث تحسن في اختبار كوينز للسيدات اللواتي يعانون من السمنة، وحدوث تحسن في اختبار Pwc170 للسيدات اللواتي يعانون من السمنة، كذلك الى حدوث تحسن في الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين للسيدات اللواتي يعانون من السمنة. |
| first_indexed | 2024-03-11T14:39:34Z |
| format | Article |
| id | doaj.art-fefaeeb03db746028d16754ce5841a90 |
| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 1818-1503 2789-6560 |
| language | Arabic |
| last_indexed | 2024-03-11T14:39:34Z |
| publishDate | 2022-02-01 |
| publisher | University of Basrah |
| record_format | Article |
| series | دراسات وبحوث التربية الرياضية |
| spelling | doaj.art-fefaeeb03db746028d16754ce5841a902023-10-30T16:18:02ZaraUniversity of Basrahدراسات وبحوث التربية الرياضية1818-15032789-65602022-02-01919910.55998/jsrse.v32i1.272274تأثير التمرينات الهوائية على الكفاءة التنفسية والتهوية الرئوية للأشخاص من يعانون بالسمنةسؤدد فاضل محمد جميل0جامعة صلاح الدين / أربيل / كلية التربية البدنية والعلوم الرياضية يهدف البحث الى: إعداد تمرينات هوائية للأفراد اللذين يعانون السمنة، التعرف على تأثير التمرينات على متغيرات البحث قيد الدراسة للنساء اللذين يعانون السمنة، التعرف على طبيعة الفروق بين متغيرات البحث قيد الدراسة للنساء اللذين يعانون السمنة. وتأتي أهمية البحث في ان اكتساب اللياقة الهوائية للأشخاص وخاصة اللذين يعانون السمنة لا تسمح لهم بزيادة استهلاك السعرات الحرارية وتعزيز تعبئة الدهون واستثمارها فقط بل تسمح بتأثيرها في تطوير عناصر اللياقة الحركية والبدنية ايضاً. ويمكن القول بأن النشاط الهوائي المنظم ذات تأثير ايجابي في رفع القابليات البدنية والوظيفية من خلال العمل على تكيف القلب والرئتين من خلال زيادة توفير الاوكسجين للجسم ومن خلال زيادة قدرة القلب على استخدام الاوكسجين بكفاءة أكثر. يخلص البحث بالنتائج التالية: إن البرنامج التدريبي باستخدام التمرينات الهوائية أدى إلى حدوث تحسن في السعة الحيوية للسيدات اللواتي يعانون من السمنة، إضافة إلى حدوث تحسن في اختبار كوينز للسيدات اللواتي يعانون من السمنة، وحدوث تحسن في اختبار Pwc170 للسيدات اللواتي يعانون من السمنة، كذلك الى حدوث تحسن في الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين للسيدات اللواتي يعانون من السمنة.https://jsrse.edu.iq/index.php/home/article/view/272 السمنة ،التمارين الهوائية ،الكفائة التنفسية ، التهوية الرئوية ، الجهد البدني ، |
| spellingShingle | سؤدد فاضل محمد جميل تأثير التمرينات الهوائية على الكفاءة التنفسية والتهوية الرئوية للأشخاص من يعانون بالسمنة دراسات وبحوث التربية الرياضية السمنة ، التمارين الهوائية ، الكفائة التنفسية ، التهوية الرئوية ، الجهد البدني ، |
| title | تأثير التمرينات الهوائية على الكفاءة التنفسية والتهوية الرئوية للأشخاص من يعانون بالسمنة |
| title_full | تأثير التمرينات الهوائية على الكفاءة التنفسية والتهوية الرئوية للأشخاص من يعانون بالسمنة |
| title_fullStr | تأثير التمرينات الهوائية على الكفاءة التنفسية والتهوية الرئوية للأشخاص من يعانون بالسمنة |
| title_full_unstemmed | تأثير التمرينات الهوائية على الكفاءة التنفسية والتهوية الرئوية للأشخاص من يعانون بالسمنة |
| title_short | تأثير التمرينات الهوائية على الكفاءة التنفسية والتهوية الرئوية للأشخاص من يعانون بالسمنة |
| title_sort | تأثير التمرينات الهوائية على الكفاءة التنفسية والتهوية الرئوية للأشخاص من يعانون بالسمنة |
| topic | السمنة ، التمارين الهوائية ، الكفائة التنفسية ، التهوية الرئوية ، الجهد البدني ، |
| url | https://jsrse.edu.iq/index.php/home/article/view/272 |
| work_keys_str_mv | AT swddfạḍlmḥmdjmyl tạtẖyrạltmrynạtạlhwạỷyẗʿlyạlkfạʾẗạltnfsyẗwạlthwyẗạlrỷwyẗllạsẖkẖạṣmnyʿạnwnbạlsmnẗ |