Pengaruh senam aerobik low impact intensitas sedang terhadap kelenturan badan pada wanita lanjut usia tidak terlatih
Santosa Budiharjo, M. Mansyur Romi, dan Djoko Prakosa - Pengeruh senam aerobic low impact intensitas sedang terhadap kelenturan bedan wanita lanjut usia tidak terlatih. Latar belakang: Manusia lanjut usia cenderung mengalami penurunan kelenturan badan. Salah satu penyebabnya adalah terbentuknya form...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Article |
| Published: |
[Yogyakarta] : Universitas Gadjah Mada
2005
|
| Subjects: |
| _version_ | 1797017908478476288 |
|---|---|
| author | Perpustakaan UGM, i-lib |
| author_facet | Perpustakaan UGM, i-lib |
| author_sort | Perpustakaan UGM, i-lib |
| collection | UGM |
| description | Santosa Budiharjo, M. Mansyur Romi, dan Djoko Prakosa - Pengeruh senam aerobic low impact intensitas sedang terhadap kelenturan bedan wanita lanjut usia tidak terlatih.
Latar belakang: Manusia lanjut usia cenderung mengalami penurunan kelenturan badan. Salah satu penyebabnya adalah terbentuknya formasi adhesi oleh dehidrasi jaringan.
Tujuan: Mengetahui pengaruh senam aerobik low impact intensitas sedang terhadap kelenturan badan pada wanita lanjut usia tidak terlatih.
Metode: Pretest and posttest control design. Sebanyak 30 wanita, sehat, tidak terlatih, usia 60 - 70 tahun, dibagi tiga kelompok. Kelompok I melakukan senam 3 kali perminggu, kelompok II 2 kali perminggu dan kelompok III sebagai kelompok kontrol. Senam yang digunakan adalah Senam Bugar Lansia seri D ciptaan PERWOSI Yogyakarta yang termasuk senam aerobik low impact dan dipertahankan dalam intensitas sedang (70 - 79% denyut jantung maksimal). Durasi tiap kali senam 40 - 54 menit, dilakukan selama delapan minggu.
Hasil: Pada kelompok perlakuan I kelenturan badan meningkat secara bermakna (p |
| first_indexed | 2024-03-13T18:36:09Z |
| format | Article |
| id | oai:generic.eprints.org:18883 |
| institution | Universiti Gadjah Mada |
| last_indexed | 2024-03-13T18:36:09Z |
| publishDate | 2005 |
| publisher | [Yogyakarta] : Universitas Gadjah Mada |
| record_format | dspace |
| spelling | oai:generic.eprints.org:188832014-06-18T00:27:13Z https://repository.ugm.ac.id/18883/ Pengaruh senam aerobik low impact intensitas sedang terhadap kelenturan badan pada wanita lanjut usia tidak terlatih Perpustakaan UGM, i-lib Jurnal i-lib UGM Santosa Budiharjo, M. Mansyur Romi, dan Djoko Prakosa - Pengeruh senam aerobic low impact intensitas sedang terhadap kelenturan bedan wanita lanjut usia tidak terlatih. Latar belakang: Manusia lanjut usia cenderung mengalami penurunan kelenturan badan. Salah satu penyebabnya adalah terbentuknya formasi adhesi oleh dehidrasi jaringan. Tujuan: Mengetahui pengaruh senam aerobik low impact intensitas sedang terhadap kelenturan badan pada wanita lanjut usia tidak terlatih. Metode: Pretest and posttest control design. Sebanyak 30 wanita, sehat, tidak terlatih, usia 60 - 70 tahun, dibagi tiga kelompok. Kelompok I melakukan senam 3 kali perminggu, kelompok II 2 kali perminggu dan kelompok III sebagai kelompok kontrol. Senam yang digunakan adalah Senam Bugar Lansia seri D ciptaan PERWOSI Yogyakarta yang termasuk senam aerobik low impact dan dipertahankan dalam intensitas sedang (70 - 79% denyut jantung maksimal). Durasi tiap kali senam 40 - 54 menit, dilakukan selama delapan minggu. Hasil: Pada kelompok perlakuan I kelenturan badan meningkat secara bermakna (p [Yogyakarta] : Universitas Gadjah Mada 2005 Article NonPeerReviewed Perpustakaan UGM, i-lib (2005) Pengaruh senam aerobik low impact intensitas sedang terhadap kelenturan badan pada wanita lanjut usia tidak terlatih. Jurnal i-lib UGM. http://i-lib.ugm.ac.id/jurnal/download.php?dataId=1702 |
| spellingShingle | Jurnal i-lib UGM Perpustakaan UGM, i-lib Pengaruh senam aerobik low impact intensitas sedang terhadap kelenturan badan pada wanita lanjut usia tidak terlatih |
| title | Pengaruh senam aerobik low impact intensitas sedang terhadap kelenturan badan pada wanita lanjut usia tidak terlatih |
| title_full | Pengaruh senam aerobik low impact intensitas sedang terhadap kelenturan badan pada wanita lanjut usia tidak terlatih |
| title_fullStr | Pengaruh senam aerobik low impact intensitas sedang terhadap kelenturan badan pada wanita lanjut usia tidak terlatih |
| title_full_unstemmed | Pengaruh senam aerobik low impact intensitas sedang terhadap kelenturan badan pada wanita lanjut usia tidak terlatih |
| title_short | Pengaruh senam aerobik low impact intensitas sedang terhadap kelenturan badan pada wanita lanjut usia tidak terlatih |
| title_sort | pengaruh senam aerobik low impact intensitas sedang terhadap kelenturan badan pada wanita lanjut usia tidak terlatih |
| topic | Jurnal i-lib UGM |
| work_keys_str_mv | AT perpustakaanugmilib pengaruhsenamaerobiklowimpactintensitassedangterhadapkelenturanbadanpadawanitalanjutusiatidakterlatih |