Keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan ketinggian lompatan vertikel pemain badminton
Tujuan kajian yang di jalankan adalah untuk melihat keberkesanan latihan pliometrik dalam meningkatkan kuasa kaki pemain terhadap ketinggian lompatan secara menegak. Subjek adalah seramai 15 orang, pemain badminton lelaki peringkat negeri Johor, pemain amatur MPJBT dan pelajar Sains Sukan UTM dibaha...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
2011
|
| Subjects: | |
| Online Access: | http://eprints.utm.my/11754/1/Keberkesanan_Program_Latihan_Pliometrik_Dalam_Meningkatkan_Ketinggian_Lompatan_Vertikel_Pemain_Badminton.pdf |
| _version_ | 1796854940322234368 |
|---|---|
| author | Harun , Hafizah Mat Noor, Mohd Hafizullah Amin |
| author_facet | Harun , Hafizah Mat Noor, Mohd Hafizullah Amin |
| author_sort | Harun , Hafizah |
| collection | ePrints |
| description | Tujuan kajian yang di jalankan adalah untuk melihat keberkesanan latihan pliometrik dalam meningkatkan kuasa kaki pemain terhadap ketinggian lompatan secara menegak. Subjek adalah seramai 15 orang, pemain badminton lelaki peringkat negeri Johor, pemain amatur MPJBT dan pelajar Sains Sukan UTM dibahagikan kepada tiga kumpulan: kumpulan latihan rutin (BJ-Box Jump), kajian (BJSJ-Box Jump Spike Jump) dan tanpa latihan (K-kawalan). Ujian pra dan ujian pos lompatan menegak (sergeant jump) dijadikan pengukur bagi melihat peningkatan lompatan selepas empat minggu program latihan. Dapatan keputusan ujian t-test menunjukkan bahawa terdapat perbezaan yang signifikan bagi kumpulan BJSJ dengan perubahan peratusan 17.08% pada aras signifikan yang ditetapkan p ? 0.05. Daripada keputusan yang diperolehi, latihan pliometrik kumpulan BJSJ adalah efektif dalam meningkatkan ketinggian lompatan smesy pemain badminton.
|
| first_indexed | 2024-03-05T18:21:29Z |
| format | Article |
| id | utm.eprints-11754 |
| institution | Universiti Teknologi Malaysia - ePrints |
| language | English |
| last_indexed | 2024-03-05T18:21:29Z |
| publishDate | 2011 |
| record_format | dspace |
| spelling | utm.eprints-117542011-01-13T03:43:15Z http://eprints.utm.my/11754/ Keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan ketinggian lompatan vertikel pemain badminton Harun , Hafizah Mat Noor, Mohd Hafizullah Amin L Education (General) Tujuan kajian yang di jalankan adalah untuk melihat keberkesanan latihan pliometrik dalam meningkatkan kuasa kaki pemain terhadap ketinggian lompatan secara menegak. Subjek adalah seramai 15 orang, pemain badminton lelaki peringkat negeri Johor, pemain amatur MPJBT dan pelajar Sains Sukan UTM dibahagikan kepada tiga kumpulan: kumpulan latihan rutin (BJ-Box Jump), kajian (BJSJ-Box Jump Spike Jump) dan tanpa latihan (K-kawalan). Ujian pra dan ujian pos lompatan menegak (sergeant jump) dijadikan pengukur bagi melihat peningkatan lompatan selepas empat minggu program latihan. Dapatan keputusan ujian t-test menunjukkan bahawa terdapat perbezaan yang signifikan bagi kumpulan BJSJ dengan perubahan peratusan 17.08% pada aras signifikan yang ditetapkan p ? 0.05. Daripada keputusan yang diperolehi, latihan pliometrik kumpulan BJSJ adalah efektif dalam meningkatkan ketinggian lompatan smesy pemain badminton. 2011-01-13 Article NonPeerReviewed application/pdf en http://eprints.utm.my/11754/1/Keberkesanan_Program_Latihan_Pliometrik_Dalam_Meningkatkan_Ketinggian_Lompatan_Vertikel_Pemain_Badminton.pdf Harun , Hafizah and Mat Noor, Mohd Hafizullah Amin (2011) Keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan ketinggian lompatan vertikel pemain badminton. UNSPECFIED . pp. 1-6. (Unpublished) |
| spellingShingle | L Education (General) Harun , Hafizah Mat Noor, Mohd Hafizullah Amin Keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan ketinggian lompatan vertikel pemain badminton |
| title | Keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan ketinggian lompatan vertikel pemain badminton |
| title_full | Keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan ketinggian lompatan vertikel pemain badminton |
| title_fullStr | Keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan ketinggian lompatan vertikel pemain badminton |
| title_full_unstemmed | Keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan ketinggian lompatan vertikel pemain badminton |
| title_short | Keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan ketinggian lompatan vertikel pemain badminton |
| title_sort | keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan ketinggian lompatan vertikel pemain badminton |
| topic | L Education (General) |
| url | http://eprints.utm.my/11754/1/Keberkesanan_Program_Latihan_Pliometrik_Dalam_Meningkatkan_Ketinggian_Lompatan_Vertikel_Pemain_Badminton.pdf |
| work_keys_str_mv | AT harunhafizah keberkesananprogramlatihanpliometrikdalammeningkatkanketinggianlompatanvertikelpemainbadminton AT matnoormohdhafizullahamin keberkesananprogramlatihanpliometrikdalammeningkatkanketinggianlompatanvertikelpemainbadminton |