Kesan latihan plyometrik ke atas kuasa eksplosif dan kontraksi otot quadriceps atlet angkat berat negeri ke pertandingan SUKMA 2008 dalam melakukan aktiviti vertical jump
Plyometrik didefinisikan sebagai pergerakan 'hopping'dan 'leaping' yang boleh menghasilkan kuasa eksplosif (Micheal Mullin dalam Janet Lee, 1995). Tujuan penyelidikan ini adalah untuk melihat kesan latihan plyometrik ke atas kuasa eksplosif dan kontraksi otot atlet angkat berat n...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Conference or Workshop Item |
| Published: |
2008
|
| Subjects: |