PENGARUH LATIHAN CALF RAISE DAN ROPE JUMP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA ATLET UKM BOLA VOLLY UMM PROYEKSI POMNAS

PENGARUH LATIHAN CALF RAISE DAN ROPE JUMP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA ATLET UKM BOLA VOLLY UMM PROYEKSI POMNAS

Dalam”permainan”bolaboly”power otot”tungkai sangat”penting bagi”setiap pemain”yang biasanya”digunakan untuk”vertical jump. Tujuan dari”penelitian ini”adalah untuk mengetahui”pengaruh latihan”plyometric calf raise”dan”rope jump. ”Desain penelitian yang”digunakan adalah ”two groupspre-test-post-test d...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Abdurrohman Muzakki
Format: Article
Language:Indonesian
Published: Universitas Negeri Malang 2020-12-01
Series:Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia
Subjects:
latihan, otot tungkai, pomnas
Online Access:http://journal2.um.ac.id/index.php/gpji/article/view/17450

Internet

http://journal2.um.ac.id/index.php/gpji/article/view/17450

Similar Items