Estresse Acadêmico e o olhar da Psicologia Positiva
O presente artigo objetiva discutir as possibilidades e desafios da aplicação do modelo psicoeducativo baseado nas propostas da Psicologia Positiva – a Educação Positiva –, e sua contribuição na prevenção e tratamento do estresse e seus agravantes na rotina acadêmica, com o uso de estratégias de val...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Universidade Severino Sombra
2019-06-01
|
| Series: | Revista Mosaico |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://editora.universidadedevassouras.edu.br/index.php/RM/article/view/1754 |
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| author | Viviane de Paula Archanjo Fátima Niemeyer da Rocha |
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| description | O presente artigo objetiva discutir as possibilidades e desafios da aplicação do modelo psicoeducativo baseado nas propostas da Psicologia Positiva – a Educação Positiva –, e sua contribuição na prevenção e tratamento do estresse e seus agravantes na rotina acadêmica, com o uso de estratégias de valorização das forças e virtudes com a finalidade de ampliar as emoções positivas e o bem-estar subjetivo dos estudantes. Utilizou-se a metodologia de revisão da literatura especializada no tema, abordando o conceito de estresse apontado por Hans Selye e as pesquisas mais recentes coordenadas por Lipp, e o seu Modelo Quadrifásico, refletindo sobre o impacto de cada uma das fases do estresse no desempenho acadêmico. A Educação Positiva estimula a resiliência e os relacionamentos sociais positivos, o otimismo aprendido, a prática do Mindfulness e as oportunidades de vivenciar o flow, visando atividades que ofereçam um melhor desempenho ao aluno, com o cultivo das suas forças e virtudes, para o alcance do bem-estar, da saúde mental, das experiências ótimas adquiridas ao longo de sua formação, enfim, da qualidade de vida e, principalmente, do florescimento, com o objetivo de reduzir os impactos do estresse decorrente da intensa rotina acadêmica. |
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| institution | Directory Open Access Journal |
| issn | 2178-7719 |
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| publisher | Universidade Severino Sombra |
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| spelling | doaj.art-1cee6f7546924402b8350b443abe0f882022-12-21T18:39:39ZporUniversidade Severino SombraRevista Mosaico2178-77192019-06-0110110.21727/rm.v10i1.17541754Estresse Acadêmico e o olhar da Psicologia PositivaViviane de Paula Archanjo0Fátima Niemeyer da Rocha1Curso de Psicologia da Universidade de Vassouras.Universidade de VassourasO presente artigo objetiva discutir as possibilidades e desafios da aplicação do modelo psicoeducativo baseado nas propostas da Psicologia Positiva – a Educação Positiva –, e sua contribuição na prevenção e tratamento do estresse e seus agravantes na rotina acadêmica, com o uso de estratégias de valorização das forças e virtudes com a finalidade de ampliar as emoções positivas e o bem-estar subjetivo dos estudantes. Utilizou-se a metodologia de revisão da literatura especializada no tema, abordando o conceito de estresse apontado por Hans Selye e as pesquisas mais recentes coordenadas por Lipp, e o seu Modelo Quadrifásico, refletindo sobre o impacto de cada uma das fases do estresse no desempenho acadêmico. A Educação Positiva estimula a resiliência e os relacionamentos sociais positivos, o otimismo aprendido, a prática do Mindfulness e as oportunidades de vivenciar o flow, visando atividades que ofereçam um melhor desempenho ao aluno, com o cultivo das suas forças e virtudes, para o alcance do bem-estar, da saúde mental, das experiências ótimas adquiridas ao longo de sua formação, enfim, da qualidade de vida e, principalmente, do florescimento, com o objetivo de reduzir os impactos do estresse decorrente da intensa rotina acadêmica.http://editora.universidadedevassouras.edu.br/index.php/RM/article/view/1754EstresseEstresse AcadêmicoPsicologia Positiva. |
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