É possível envelhecer com segurança praticando exercícios de ultra-resistência?
O processo de envelhecimento saudável, sem dúvida, inclui ter um estilo de vida com escolhas e hábitos positivos. Nesse contexto, a prática de exercícios físicos, de forma regular, é essencial. Está bem estabelecido que o exercício físico de intensidade moderada colabora para diminuir as morbidades...
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| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Universidade do Estado de Santa Catarina
2023-04-01
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| Series: | Revista PerCursos |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://periodicos.udesc.br/index.php/percursos/article/view/22598 |