اثر سه ماه تمرینات مربع گامبرداری و مقاومتی بر تعادل وضعیتی و ترس از افتادن زنان سالمند
هدف از انجام پژوهش حاضر، تعیین اثر سه ماه تمرین‌های مربع گامبرداری و مقاومتی بر تعادل وضعیتی و ترس از افتادن در زنان سالمند بود. 35 نفر از زنان سالمند به دو گروه تمرین مربع گامبرداری و تمرین مقاومتی تقسیم شدند. از آزمون‌های ایستادن روی یک پا، برگ، دستیابی عملکردی، 10 متر راه‌رفتن، آزمون برخاستن و...
| Main Authors: | , , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | fas |
| Published: |
Sport Sciences Research Institute
2019-04-01
|
| Series: | مطالعات طب ورزشی |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://smj.ssrc.ac.ir/article_1834_e7c0db0896d579bec3cf76fa7f4fea6b.pdf |