BALLNESS É TÃO EFICAZ QUANTO IOGA NA PROMOÇÃO DE FLEXIBILIDADE EM MULHERES DE MEIA IDADE
Introdução: A incorporação da prática de modalidades alternativas de exercício para promoção da flexibilidade é cada vez mais comum. Estudos demonstram associação entre índices de flexibilidade e qualidade de vida. Neste contexto, a ioga e o ballness surgem como ferramentas capazes de aumentar a fl...
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| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Editora Unijuí
2016-08-01
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| Series: | Revista Contexto & Saúde |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://revistas.unijui.edu.br/index.php/contextoesaude/article/view/5619 |