Efeitos de um programa de treinamento de força destinado à mulheres de meia idade e idosas
O processo de envelhecimento resulta em mudanças na aptidão física e interfere na manutenção da capacidade funcional. Objetivamos analisar os efeitos do treinamento de força nos componentes da aptidão física relacionada à saúde de mulheres. Vinte voluntárias com 61,9 ±6,0 anos, 26,7 ±2,0 kg/m2, 28,4...
| Main Authors: | , , , , , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício
2023-01-01
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| Series: | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2605 |